快速解答
要建立涵蓋一週的組合，請先規劃您的餐飲時程，挑選符合您蛋白質與口味需求的 smoothies 和燕麥碗，並訂購足夠七天的份量——例如 Best Sellers Bundle 就是一個精心挑選的起點。
為什麼混合 smoothies 和燕麥碗有效
一週的組合不該只是冷凍食品的堆疊。結合 smoothies 和燕麥碗，您可以獲得不同的口感、風味與營養成分，讓餐飲保持趣味與均衡。
Smoothies 適合忙碌的早晨或運動後快速補充能量，而燕麥碗則提供更豐盛、可用匙享用的選擇。兩者兼備，您可以根據自己的能量與食慾輪流享用。
訂購前先了解您的一週
在將商品加入組合前，先檢視未來一週的行程。您需要多少份早餐與午餐？是否有特別匆忙的日子？這有助於決定要包含多少 smoothies 與燕麥碗。
如果您是 Daily Harvest 的新用戶，Best Sellers Bundle 是明智的首選，因為它包含 14 項由營養師團隊挑選的最高評價商品。它能讓您廣泛試樣，發現自己喜歡什麼以及適合什麼日常習慣。
建立一週組合的步驟
- 規劃您的餐飲： 計算一週需要的早餐與午餐數量。根據您的行程與食慾，決定其中多少是 smoothies 或燕麥碗。 如果不確定，可以先從 50% smoothies 與 50% 燕麥碗的混合開始。
- 選擇您的蛋白質含量： 選擇符合您蛋白質需求的 smoothies 或燕麥碗。如需較高蛋白質，可選 High Protein Smoothies 或 High Protein Oat Bowls；若偏好輕盈選項，則可選擇 Classic Smoothies。 查看商品頁面上的蛋白質含量，以達到每日目標。
- 挑選您喜愛的口味： 選擇您已喜愛的口味，並加入一兩種新口味以保持新鮮感。多樣性能避免口味疲勞，並幫助您發現新最愛。 如果不確定自己喜歡什麼，Best Sellers Bundle 是試樣最高評價選項的好方法。
- 訂購足夠七天的份量： 為您規劃的每餐至少加入一項商品。若要涵蓋一週的早餐，就需要七項商品——如果也要涵蓋午餐，則需更多。 請記住，一旦找到適合的商品，您可以隨時重新訂購您的最愛。
- 儲存與輪換： 當您的組合送達時，將商品整理在冷凍庫中，以便清楚看到庫存。將較舊的商品移到前面優先使用。 在手機上保留一份庫存清單，以避免重複訂購。
商品焦點
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Best Sellers Bundle: Best Sellers Bundle 包含 14 項 Daily Harvest 最受喜愛的 smoothies 與燕麥碗，由營養師團隊挑選。這是一種低風險的方式，讓您在決定自訂組合前，先試樣多種口味與餐飲類型。
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