إجابة سريعة
ابدأ بكمية بحجم حبة البازلاء من الريتينول مرتين في الأسبوع، ضعه على بشرة جافة بعد التنظيف، واتبع دائمًا بمرطب. زد الاستخدام إلى ليلة بعد ليلة فقط بعد مرور أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع دون لسعة أو تقشر أو احمرار. إذا شعرت بحرقة أو رأيت تقشرًا، توقف لبضعة أيام وابدأ من جديد بوتيرة أقل.
جهز بشرتك قبل أول ليلة لاستخدام الريتينول
قبل فتح منتج الريتينول، اقض أسبوعًا واحدًا باستخدام منظف لطيف ومرطب فقط. هذا يمنح بشرتك نقطة بداية هادئة حتى تتمكن من معرفة ما إذا كان رد الفعل لاحقًا ناتجًا عن الريتينول أم عن شيء آخر. خلال هذا الأسبوع، تجنب المقشرات وأحماض التقشير ومنصات التقشير المنزلية. إذا كانت بشرتك تعاني بالفعل من اللسع أو التقشر، فإن الريتينول سيجعلها أسوأ.
اختر تركيبة ريتينول مناسبة للمبتدئين
ابحث عن مرطب يحتوي بالفعل على الريتينول بدلاً من مصل الريتينول النقي. تعمل تركيبة الكريم على تخفيف الريتينول بمكونات مرطبة، مما يقلل من فرصة الجفاف والتقشر الذي يدفع المبتدئين إلى التوقف. مرطب الوجه من نيتروجينا رابيد رينكل ريبير بالريتينول هو خالٍ من العطور ويجمع بين الريتينول وحمض الهيالورونيك، لذا فهو يرطب أثناء عمله على تحسين مظهر الخطوط الدقيقة والتجاعيد والبقع الداكنة. هذا المزيج يسمح لك بتخطي استخدام مصل ريتينول منفصل وخطوة ترطيب منفصلة في نفس الليلة.
طبقه بالطريقة الصحيحة في الليالي المناسبة
نظف، انتظر حتى تشعر أن بشرتك جافة تمامًا، ثم ضع كمية بحجم حبة البازلاء على وجهك بالكامل. الريتينول على البشرة الرطبة يمكن أن يسبب تهيجًا أكبر، لذا فإن الانتظار مهم. ابدأ بليلتين في الأسبوع، مع ليلة راحة واحدة على الأقل بينهما. في الليالي التي لا تستخدم فيها الريتينول، استخدم مرطبًا عاديًا. هذا الجدول الأبطأ هو السبب الأكبر وراء تجنب المبتدئين للتقشر.
فرق بين التنقية والتهيج
تظهر التنقية على شكل نتوءات صغيرة أو رؤوس سوداء في المناطق التي تظهر فيها البثور عادةً، وتختفي في غضون أسابيع قليلة. يبدو التهيج مختلفًا: احمرار، لسعة، شد، أو تقشر مرئي، غالبًا في المناطق التي لا تظهر فيها البثور عادةً، مثل حول العينين أو الفم. التنقية تعني أنه يمكنك الاستمرار بنفس الوتيرة. التهيج يعني أنه يجب عليك التوقف عن الريتينول، والترطيب، وإعادة البدء بوتيرة أقل بمجرد أن تهدأ بشرتك.
ابنِ بقية روتينك المبتدئ لمكافحة الشيخوخة حوله
حافظ على روتين صغير: منظف لطيف، مرطب الريتينول ليلاً، وواقي شمس كل صباح. واقي الشمس ليس اختياريًا عند استخدام الريتينول، لأن الريتينول يجعل البشرة الجديدة أكثر عرضة لأضرار الشمس. إذا كنت ترغب في ترطيب إضافي في ليالي الريتينول، ضع زيتًا خفيفًا للجسم أو الوجه بعد مرطبك، أو استخدم منتج شفاه مرطب إذا شعرت بجفاف شفتيك. لا تضف أحماض التقشير أو فيتامين سي أو بيروكسيد البنزويل في نفس الليلة مع الريتينول حتى تستقر بشرتك لمدة شهر على الأقل.
خطة الريتينول للمبتدئين المكونة من 4 خطوات
- الخطوة 1: التحضير لمدة أسبوع: استخدم فقط منظفًا لطيفًا ومرطبًا لسبع ليالٍ. تجنب المقشرات والأحماض ومنصات التقشير. نقطة التحقق: يجب أن تشعر بشرتك بالهدوء، وليس بالشد أو اللسع، قبل بدء استخدام الريتينول.
- الخطوة 2: ابدء مرتين في الأسبوع: في ليلتين، ضع كمية بحجم حبة البازلاء من مرطب الريتينول على بشرة جافة، ثم اتبعه بمرطب إذا كان منتجك ليس مرطبًا بالفعل. خطأ شائع: استخدامه كل ليلة في الأسبوع الأول. هذا هو أسرع طريق للتقشر.
- الخطوة 3: زد ببطء: بعد مرور أسبوعين إلى ثلثة أسابيع دون احمرار أو تقشر، أضف ليلة إضافية واحدة في الأسبوع. توقف عند ليلة بعد ليلة إذا ظلت بشرتك مرتاحة. نقطة التحقق: إذا رأيت تقشرًا، عد إلى آخر وتيرة مرتاحة لك لمدة أسبوعين.
- الخطوة 4: احم وابسط: ارتدي واقي الشمس كل صباح واحتفظ بأحماض التقشير وفيتامين سي وبيروكسيد البنزويل في ليالٍ منفصلة عن الريتينول. الخطوة التالية: بمجرد أن تستقر بشرتك لمدة شهر، يمكنك إضافة منتج جديد واحد في كل مرة.
حقائق المنتج
- مرطب الوجه من نيتروجينا رابيد رينكل ريبير بالريتينول، كريم يومي لمكافحة الشيخوخة للوجه مع الريتينول وحمض الهيالورونيك لمكافحة الخطوط الدقيقة والتجاعيد والبقع الداكنة، 1.7 أونصة: مرطب الوجه من نيتروجينا رابيد رينكل ريبير بالريتينول هو كريم مضاد للتجاعيد خالٍ من العطور مع الريتينول وحمض الهيالورونيك يساعد على ترطيب البشرة مع تحسين مظهر الخطوط الدقيقة والتجاعيد. منتج واحد يرطب ويوصل الريتينول يعني خطوات أقل وفرصة أقل لتهيج الطبقات للمبتدئين.
- زيت الجسم من نيتروجينا بتركيبة السمسم الخفيفة، حزمة مزدوجة من 16 أونصة سائلة، مرطب متألق للبشرة الجافة، زيت للاستحمام والجسم لبشرة ناعمة ورطبة: زيت الجسم من نيتروجينا بتركيبة السمسم الخفيفة هو زيت ترطيب خفيف الوزن يمتص بسرعة ويحبس الرطوبة دون شعور دهني. مفيد في ليالي عدم استخدام الريتينول أو على مناطق الجسم الجافة عندما يكون روتين وجهك نشطًا بالفعل، حتى لا تضيف منتجًا آخر للوجه.
- ملمع شفاه لامع عالي اللمعان من نيتروجينا بزيت الماراكوجا + فيتامينات ومضاد الأكسدة فيتامين إي، ملمع شفاه مغذي لامع، غير قابل للسحب، مصبوغ للحصول على لون قابل للبناء، محايد تقريبًا، 0.07 أونصة (عبوة من 2): ملمع الشفاه اللامع عالي اللمعان من نيتروجينا بزيت الماراكوجا بالإضافة إلى الفيتامينات ومضاد الأكسدة فيتامين إي هو ملمع مغذي مصبوغ للحصول على لون قابل للبناء. يمكن أن يترك الريتينول الشفاه تشعر بالجفاف، لذا فإن منتج الشفاه المرطب يحافظ على راحة الروتين دون التدخل في خطوات وجهك.
