Réponse rapide

Commencez par une quantité de rétinol de la taille d'un petit pois deux soirs par semaine, appliquez-le sur une peau sèche aprés le nettoyage, et suivez toujours d'une crème hydratante. Augmentez à un soire sur deux seulement aprés deux à trois semaines sans picotements, desquamation ou rougeurs. Si vous ressentez une sensation de brûlure ou voyez des peaux qui pellent, arrêtez pendant quelques jours et reprenez à une fréquence plus basse.

Établissez votre base de référence avant la première nuit au rétinol

Avant d'ouvrir un produit au rétinol, passez une semaine à utiliser uniquement un nettoyant doux et une crème hydratante. Cela donne à votre peau un point de départ calme afin que vous puissiez déterminer si une réaction ultérieure provient du rétinol ou d'autre chose. Pendant cette semaine, évitez les gommages, les acides exfoliants et les coussinets de peeling à domicile. Si votre peau est déjà qui pique ou qui pèle, le rétinol l'aggravera.

Choisissez une formule de rétinol adaptée aux débutants

Cherchez une crème hydratante qui contient déjà du rétinol plutôt qu'un sérum de rétinol pur. Un format crème tamponne le rétinol avec des ingrédients hydratants, ce qui réduit les risques de sécheresse et de desquamation qui font abandonner les débutants. Neutrogena Rapid Wrinkle Repair Retinol Face Moisturizer est sans parfum et associe le rétinol à l'acide hyaluronique, il hydrate donc tout en agissant sur l'apparence des rides, ridules et taches brunes. Cette combinaison vous permet de sauter un sérum de rétinol séparé et une étape hydratante séparée le même soir.

Appliquez-le de la bonne manière les bons soirs

Nettoyez, attendez que votre peau soit complètement sèche, puis appliquez une quantité de la taille d'un petit pois sur tout le visage. Le rétinol sur une peau humide peut provoquer plus d'irritation, donc l'attente est importante. Commencez par deux soirs par semaine, avec au moins un soir de repos entre eux. Les soirs où vous n'utilisez pas de rétinol, utilisez une crème hydratante simple. Ce rythme plus lent est la principale raison pour laquelle les débutants évitent la desquamation.

Faites la différence entre la purge et l'irritation

La purge se manifeste par de petits boutons ou points noirs dans les zones où vous avez normalement des éruptions, et elle se calme en quelques semaines. L'irritation est différente : rougeurs, picotements, tiraillements ou desquamation visible, souvent dans des zones qui n'ont pas d'éruptions, comme autour des yeux ou de la bouche. La purge signifie que vous pouvez continuer au même rythme. L'irritation signifie que vous devez faire une pause avec le rétinol, hydrater et reprendre à une fréquence plus basse une fois que votre peau est calme.

Construisez le reste de votre routine anti-âge débutante autour de lui

Gardez la routine simple : un nettoyant doux, votre crème hydratante au rétinol le soir et une protection solaire chaque matin. La protection solaire n'est pas optionnelle lorsque vous utilisez du rétinol, car le rétinol rend la peau neuve plus vulnérable aux dommages du soleil. Si vous souhaitez une hydratation supplémentaire les soirs de rétinol, appliquez une huile légère pour le corps ou le visage après votre crème hydratante, ou utilisez un produit pour les lèvres hydratant si vos lèvres sont sèches. N'ajoutez pas d'acides exfoliants, de vitamine C ou de peroxyde de benzoyle le même soir que le rétinol avant que votre peau ne soit stable depuis au moins un mois.

Votre plan de démarrage au rétinol en 4 étapes

  1. Étape 1 : Préparez-vous pendant une semaine : Utilisez uniquement un nettoyant doux et une crème hydratante pendant sept nuits. Évitez les gommages, les acides et les coussinets de peeling. Point de contrôle : votre peau doit être calme, sans tiraillement ni picotement, avant de commencer le rétinol.
  2. Étape 2 : Commencez deux fois par semaine : Deux soirs, appliquez une quantité de crème hydratante au rétinol de la taille d'un petit pois sur peau sèche, puis suivez avec une crème hydratante si votre produit n'en est pas déjà une. Erreur courante : l'utiliser tous les soirs la première semaine. C'est le chemin le plus rapide vers la desquamation.
  3. Étape 3 : Augmentez lentement : Après deux à trois semaines sans rougeurs ni desquamation, ajoutez un soir supplémentaire par semaine. Arrêtez-vous à un soir sur deux si votre peau reste confortable. Point de contrôle : si vous voyez des peaux qui pellent, revenez à votre dernière fréquence confortable pendant deux semaines.
  4. Étape 4 : Protégez et simplifiez : Portez une protection solaire chaque matin et gardez les acides exfoliants, la vitamine C et le peroxyde de benzoyle sur des soirs séparés du rétinol. Prochaine étape : une fois que votre peau est stable depuis un mois, vous pouvez ajouter un nouveau produit à la fois.

Informations sur le produit