Resposta rápida
Comece com uma quantidade de retinol do tamanho de uma ervilha, duas noites por semana, aplique-o na pele seca após a limpeza e siga sempre com um hidratante. Aumente para noites alternadas apenas após duas a três semanas sem ardor, descamação ou vermelhidão. Se sentir ardor ou vir descamação, pare por alguns dias e recomece com uma frequência mais baixa.
Prepare a sua base antes da primeira noite de retinol
Antes de abrir um produto com retinol, passe uma semana a usar apenas um limpador suave e um hidratante. Isto dá à sua pele um ponto de partida calmo para que possa saber se uma reação posterior vem do retinol ou de outra coisa. Durante esta semana, evite esfoliantes, ácidos esfoliantes e almofadas de peeling caseiras. Se a sua pele já estiver a arder ou a descamar, o retinol vai piorá-la.
Escolha uma fórmula de retinol amigável para iniciantes
Procure um hidratante que já contenha retinol em vez de um sérum de retinol puro. Uma fórmula em creme amortece o retinol com ingredientes hidratantes, o que reduz a hipótese de secura e descamação que fazem os iniciantes desistir. O Neutrogena Rapid Wrinkle Repair Retinol Face Moisturizer é sem fragrância e combina retinol com ácido hialurónico, por isso hidrata enquanto trabalha na aparência de linhas finas, rugas e manchas escuras. Essa combinação permite-lhe saltar um sérum de retinol separado e um passo hidratante separado na mesma noite.
Aplique-o da maneira correta nas noites certas
Limpe, espere até que a sua pele se sinta completamente seca, depois aplique uma quantidade do tamanho de uma ervilha em todo o rosto. O retinol em pele húmida pode causar mais irritação, por isso a espera é importante. Comece com duas noites por semana, com pelo menos uma noite de intervalo entre elas. Nas noites em que não usa retinol, use um hidratante simples. Este cronograma mais lento é a maior razão pela qual os iniciantes evitam a descamação.
Distinga a purga da irritação
A purga aparece como pequenas borbulhas ou pontos negros nas áreas onde normalmente tem erupções e desaparece dentro de algumas semanas. A irritação parece diferente: vermelhidão, ardor, repuxão ou descamação visível, muitas vezes em áreas que normalmente não têm erupções, como à volta dos olhos ou da boca. Purga significa que pode continuar ao mesmo ritmo. Irritação significa que deve parar o retinol, hidratar e recomeçar com uma frequência mais baixa assim que a sua pele estiver calma.
Construa o resto da sua rotina antienvelhecimento para iniciantes à volta dele
Mantenha a rotina pequena: um limpador suave, o seu hidratante com retinol à noite e um protetor solar todas as manhãs. O protetor solar não é opcional quando usa retinol, porque o retinol torna a pele fresca mais vulnerável aos danos solares. Se quiser hidratação extra nas noites de retinol, aplique um óleo leve facial ou corporal após o hidratante, ou use um produto hidratante para os lábios se estes estiverem secos. Não adicione ácidos esfoliantes, vitamina C ou peróxido de benzoílo na mesma noite que o retinol até que a sua pele esteja estável há pelo menos um mês.
O seu plano de iniciante de retinol em 4 passos
- Passo 1: Prepare-se durante uma semana: Durante sete noites, use apenas um limpador suave e um hidratante. Evite esfoliantes, ácidos e almofadas de peeling. Ponto de verificação: a sua pele deve sentir-se calma, não repuxada ou a arder, antes de começar o retinol.
- Passo 2: Comece duas vezes por semana: Em duas noites, aplique uma quantidade do tamanho de uma ervilha de hidratante com retinol na pele seca e, em seguida, aplique hidratante se o seu produto já não o for. Erro comum: usá-lo todas as noites na primeira semana. Esse é o caminho mais rápido para a descamação.
- Passo 3: Aumente lentamente: Após duas a três semanas sem vermelhidão ou descamação, adicione mais uma noite por semana. Pare em noites alternadas se a sua pele se mantiver confortável. Ponto de verificação: se vir descamação, volte à sua última frequência confortável durante duas semanas.
- Passo 4: Proteja e simplifique: Use protetor solar todas as manhãs e mantenha os ácidos esfoliantes, a vitamina C e o peróxido de benzoílo em noites separadas do retinol. Próximo passo: assim que a sua pele estiver estável durante um mês, pode adicionar um novo produto de cada vez.
Factos do produto
- Neutrogena Rapid Wrinkle Repair Retinol Face Moisturizer, creme facial antienvelhecimento diário com retinol e ácido hialurónico para combater linhas finas, rugas e manchas escuras, 1.7 oz: O Neutrogena Rapid Wrinkle Repair Retinol Face Moisturizer é um creme anti-rugas sem fragrância com retinol e ácido hialurónico que ajuda a hidratar a pele enquanto melhora a aparência de linhas finas e rugas. Um único produto que hidrata e fornece retinol significa menos passos e menos hipótese de irritação por camadas para iniciantes.
- Neutrogena Body Oil Light Sesame Formula, pack duplo de 16 fl oz, hidratante de brilho radiante para pele seca, óleo de banho e duche para pele suave e hidratada: O Neutrogena Body Oil Light Sesame Formula é um óleo hidratante leve que absorve rapidamente e fixa a humidade sem uma sensação gordurosa. Útil em noites sem retinol ou em áreas secas do corpo quando a sua rotina facial já está ativa, para não adicionar outro produto facial.
- Neutrogena High Shine Glossy Lip com óleo de maracujá + vitaminas e antioxidante vitamina E, gloss labial nutritivo, não retrátil, pigmentado para cor construível, Nearly Neutral, 0.07 oz (embalagem de 2): O Neutrogena High Shine Glossy Lip com óleo de maracujá mais vitaminas e antioxidante vitamina E é um gloss labial nutritivo e pigmentado para cor construível. O retinol pode deixar os lábios secos, por isso um produto condicionador para os lábios mantém a rotina confortável sem interferir com os passos faciais.
