إجابة سريعة
استخدمي وسادة الرضاعة الخاصة بكِ لوقت الاستلقاء على البطن بوضعها على الأرض وتثبيت طفلكِ بحيث يكون صدره لأسفل فوق الوسادة وذراعيه للأمام ووجهه ملتفتًا إلى الجانب. وللدعم أثناء الجلوس، لفي الوسادة خلف ظهر طفلكِ وحول جانبيه بينما تجلسين معه على الأرض. ابقي دائمًا في متناول يدكِ ولا تتركي طفلكِ أبدًا دون مراقبة على وسادة الرضاعة أو بالقرب منها.
لماذا تصلح وسادة الرضاعة لوقت الاستلقاء على البطن
تعمل وسادة الرضاعة على رفع صدر طفلكِ وتخفيف بعض الوزن عن ذراعيه، مما قد يجعل وقت الاستلقاء على البطن تحت الإشراف أقل إحباطًا للأطفال حديثي الولادة والأطفال الأصغر سنًا الذين ما زالوا يبنون قوة الرقبة والكتف. كما أن الميلان الطفيف يمنحهم رؤية أفضل للغرفة، مما يمنحكِ غالبًا بضع دقائق إضافية من التمرين.
هذا نشاط خاضع للإشراف ويتم أثناء الاستيقاظ فقط. وسادة الرضاعة ليست سطحًا للنوم، ولا ينبغي أبدًا استخدامها في سرير الأطفال أو المهد أو في أي مكان قد ينام فيه الطفل دون مراقبة.
كيفية تجهيز وقت الاستلقاء على البطن على الوسادة
ابدئي على سطح أرضي صلب ومسطح مع وضع سجادة لعب أو بطانية تحتها. ضعي الوسادة بحيث يكون الجانب المنحني مواجهًا لكِ والفتحة متجهة بعيدًا. ضعي طفلكِ بحيث يكون صدره لأسفل فوق الوسادة مع وضع ذراعيه على الحافة الأمامية ووجهه ملتفتًا إلى أحد الجانبين بحيث يكون أنفه وفمه واضحين.
سجادة لعب
اجعلي الجلسة قصيرة في البداية، من دقيقة إلى دقيقتين، وزدِ المدة تدريجيًا مع تحمل طفلكِ لذلك. إذا انزعج أو تقوس، خذي استراحة وحاولي مرة أخرى لاحقًا. غيّري الاتجاه الذي يواجهه طفلكِ في كل جلسة ليتدرب على الالتفات في الاتجاهين.
كيفية استخدام الوسادة لدعم الجلوس
بمجرد أن يتحكم طفلكِ في رأسه جيدًا، اجلسي على الأرض مع فرد ساقيكِ على شكل حرف V وضعي الوسادة خلف وركيه وأسفل ظهره وحولهما. تمنح الوسادة طفلكِ حدودًا يستند إليها أثناء تدربه على التوازن، لكنها لا تحل محل يديكِ أو انتباهكِ.
اجلسي في مواجهة طفلكِ حتى تتمكني من تثبيت جذعه بيديكِ بخفة إذا مال. هذا وضع تدريب مدعوم، وليس بديلاً عن المقعد، ويجب استخدامه فقط أثناء مراقبتكِ النشطة. توقفي إذا انحنى طفلكِ للأمام أو بدا غير مرتاح.
مطابقة الوسادة للمرحلة
وسادة Boppy Nursing Pillow الجديدة أكثر صلابة وأطول من الأصلية، مع فتحة أوسع. يمكن أن يمنح هذا الارتفاع الإضافي الطفل الصغير رفعًا أكبر أثناء وقت الاستلقاء على البطن، بينما تناسب الفتحة الأوسع المزيد من أجسام مقدمي الرعاية أثناء الرضاعة والتدريب على الجلوس. تستخدم وسادة Boppy Nursing Pillow مع غطاء عضوي حشوة ألياف أنعم ومضادة للحساسية وفتحة واسعة إضافية، وهو ما يفضله بعض الآباء لجلسات الجلوس الأطول.
Boppy Nursing Pillow
إذا كنتِ تمتلكين بالفعل وسادة دعم رضاعة أصلية، فإن الغطاء Boutique يتيح لكِ تجديد المظهر دون شراء وسادة ثانية. فقط لاحظي أن غطاء Boutique مقطوع لشكل الوسادة الأصلية ولن يناسب وسادة Boppy Nursing Pillow المعاد تصميمها.
خطوة بخطوة: وقت الاستلقاء على البطن ودعم الجلوس
- 1. اختاري سطح أرضي صلب ومسطح: ضعي سجادة لعب أو بطانية على الأرض وضعي الوسادة فوقها. تجنبي الأسرة أو الأرائك أو أي سطح ناعم حيث يمكن أن تتحرك الوسادة أو يمكن أن يتدحرج طفلكِ. نقطة تفتيش: يجب ألا تتمايل الوسادة أو تنزلق عند الضغط عليها.
- 2. ضعي طفلكِ بحيث يكون صدره لأسفل لوقت الاستلقاء على البطن: ضعي طفلكِ فوق الوسادة مع توجيه ذراعيه للأمام فوق الحافة الأمامية ووجهه ملتفتًا إلى أحد الجانبين. يجب أن تكون ذقنه بعيدة عن الوسادة وأنفه وفمه غير معوقين. خطأ شائع: ترك الوجه ينضغط على الوسادة بدلاً من التفاتها إلى الجانب.
- 3. ابقي في متناول يدكِ واجعلي الجلسات قصيرة: ابدئي بدقيقة إلى دقيقتين وراقبي علامات الإرهاق أو التقوس أو الانزعاج. أنهي الجلسة قبل أن ينزعج طفلكِ حتى تكون الجلسة التالية أسهل. نقطة تفتيش: إذا كان طفلكِ لا يستطيع رفع رأسه أو التفاتّه، توقفي وحاولي مرة أخرى في يوم آخر.
- 4. انتقلي إلى دعم الجلوس بمجرد ثبات التحكم في الرأس: اجلسي على الأرض مع طفلكِ ولفي الوسادة خلف أسفل ظهره وحول وركيه. أبقِ يديكِ جاهزتين لتثبيت جذعه. خطأ شائع: استخدام الوسادة كمقعد والابتعاد. إنها أداة دعم، وليست حاوية.
- 5. تحققي من ملاءمة الوسادة قبل كل جلسة: تأكدي من أن الغطاء محكم وأن الوسادة لم تفقد شكلها. إذا كنتِ تمتلكين وسادة دعم رضاعة أصلية، استخدمي غطاءً مقطوعًا لذلك الشكل بدلاً من إجبار غطاء مصنوع للوسادة المعاد تصميمها. الخطوة التالية: أدخلي وقت الاستلقاء على البطن والتدريب على الجلوس في روتينكِ اليومي بعد الرضعات، عندما يكون طفلكِ مستيقظًا ومنتبهًا.
خيارات الوسائد التي تدعم وقت الاستلقاء على البطن والجلوس
- Boppy Nursing Pillow مع غطاء عضوي: تتميز وسادة Boppy Nursing Pillow مع غطاء عضوي بحشوة سميكة إضافية وحشوة ألياف مضادة للحساسية وفتحة واسعة إضافية. السماكة الإضافية ترفع الطفل الصغير أعلى أثناء وقت الاستلقاء على البطن، والفتحة الواسعة تجعل تعديل دعم الجلوس أسهل لمختلف مقدمي الرعاية.
- وسادة Boppy® Bare Naked® الجديدة للرضاعة: وسادة Boppy Bare Naked الجديدة للرضاعة أكثر صلابة وأطول من وسادة Boppy الأصلية، مع فتحة أوسع لوضعيات متعددة ولأجسام أكثر من مقدمي الرعاية. توفر الوسادة الأكثر صلابة وطولاً رفعًا أكثر استقرارًا لوقت الاستلقاء على البطن والتدريب على الجلوس، وتساعد الفتحة الأوسع على ملاءمتها لمزيد من الأجسام أثناء الرضاعة.
- غطاء وسادة دعم الرضاعة الأصلية Boutique Solid: غطاء وسادة دعم الرضاعة الأصلية Boutique Solid يناسب فقط وسادة Boppy الأصلية للرضاعة ولن يناسب وسادة Boppy المعاد تصميمها للرضاعة. إذا كنتِ تمتلكين بالفعل وسادة أصلية، فهذه طريقة منخفضة التكلفة لتجديدها لجلسات وقت الاستلقاء على البطن والجلوس، لكن تحققي من شكل وسادتكِ أولاً.
