빠른 답변
수유 베개를 바닥에 놓고 아기를 엎드린 자세로 베개 위에 올린 뒤, 팔을 앞으로 뻗고 얼굴은 옆으로 향하게 하여 터미타임(엎드려 노는 시간)을 할 수 있습니다. 앉기 지지용으로는 바닥에 앉은 상태에서 베개를 아기 등 뒤와 옆구리에 감싸주세요. 항상 팔이 닿는 거리에서 지켜봐 주시고, 수유 베개 위나 근처에 아기를 혼자 두지 마세요.
수유 베개가 터미타임에 좋은 이유
수유 베개는 아기의 가슴을 들어 올려 팔에 가해지는 체중을 일부 분산시켜 주므로, 아직 목과 어깨 힘이 부족한 신생아나 어린 아기들이 터미타임을 할 때 덜 답답함을 느끼게 해 줍니다. 약간의 경사 덕분에 아기가 주변을 더 잘 볼 수 있어서 연습 시간을 몇 분 더 늘릴 수 있습니다.
이 활동은 반드시 보호자가 지켜보는 가운데 깨어 있는 상태에서만 해야 합니다. 수유 베개는 수면용이 아니며, 아기가 혼자 잠들 수 있는 침대, 요람 또는 어떤 장소에서도 절대 사용해서는 안 됩니다.
베개 위에서 터미타임 하는 방법
단단하고 평평한 바닥에 플레이 매트 나 담요를 깔고 시작하세요. 베개의 곡선 부분이 자신을 향하고 열린 부분이 반대쪽을 향하도록 놓습니다. 아기를 엎드린 자세로 베개 위에 눕히고, 팔은 앞쪽 가장자리에 걸치고 얼굴은 한쪽으로 향하게 하여 코와 입이 막히지 않게 합니다.
플레이 매트
처음에는 1~2분 정도로 짧게 시작하고, 아기가 견디는 만큼 점차 시간을 늘리세요. 아기가 보채거나 몸을 젖히면 잠시 쉬었다가 다시 시도하세요. 매번 아기가 바라보는 방향을 바꿔 양쪽으로 고개를 돌리는 연습을 하게 해 주세요.
앉기 지지용 베개 사용법
아기가 목을 잘 가누게 되면, 바닥에 다리를 V자로 벌리고 앉아 베개를 아기의 엉덩이와 허리 뒤쪽 및 옆에 둘러주세요. 베개는 균형 잡기 연습을 할 때 기댈 수 있는 경계를 만들어 주지만, 부모의 손이나 주의를 대신할 수는 없습니다.
아기와 마주 보고 앉아 아기가 넘어질 때 가볍게 손으로 몸통을 받쳐 주세요. 이 자세는 지지를 받으며 연습하는 자세이지 좌석을 대신하는 것이 아니며, 반드시 보호자가 주의 깊게 지켜보는 동안에만 사용해야 합니다. 아기가 앞으로 고꾸라지거나 불편해 보이면 중단하세요.
성장 단계에 맞는 베개 선택
New Boppy Nursing Pillow 는 오리지널보다 더 단단하고 높으며, 열린 부분이 더 넓습니다. 높이가 더 높아 작은 아기가 터미타임을 할 때 더 많이 들어 올려지고, 넓은 열린 부분 덕분에 수유나 앉기 연습 시 다양한 체형의 보호자가 더 편안하게 사용할 수 있습니다. Boppy Nursing Pillow with Organic Cover는 더 부드럽고 저자극성인 충전재와 넉넉한 너비의 열린 부분을 사용하여, 긴 앉기 연습을 선호하는 부모님께 좋습니다.
Boppy Nursing Pillow
이미 오리지널 수유 지지 베개를 가지고 있다면, 부티크 커버를 사용하면 베개를 하나 더 사지 않고도 디자인을 바꿀 수 있습니다. 부티크 커버는 오리지널 모양에 맞게 제작되었으며, 리디자인된 Boppy Nursing Pillow에는 맞지 않는다는 점을 유의하세요.
단계별 가이드: 터미타임과 앉기 지지
- 1. 단단하고 평평한 바닥을 선택하세요: 바닥에 플레이 매트나 담요를 깔고 그 위에 베개를 놓습니다. 베개가 움직이거나 아기가 굴러 떨어질 수 있는 침대, 소파 또는 부드러운 표면은 피하세요. 확인 사항: 베개를 눌렀을 때 흔들리거나 미끄러지지 않아야 합니다.
- 2. 터미타임을 위해 아기를 엎드린 자세로 놓으세요: 아기를 베개 위에 엎드려 놓고 팔은 앞쪽 가장자리에 걸치고 얼굴은 한쪽으로 향하게 합니다. 턱이 베개에 닿지 않고 코와 입이 막히지 않아야 합니다. 흔한 실수: 얼굴을 옆으로 돌리지 않고 베개에 파묻히게 하는 것.
- 3. 팔이 닿는 거리에서 지켜보고 세션을 짧게 유지하세요: 1~2분으로 시작하여 피로, 몸 젖히기, 보채는 등의 징후를 살피세요. 아기가 화내기 전에 세션을 끝내면 다음 세션이 더 수월해집니다. 확인 사항: 아기가 머리를 들거나 돌릴 수 없으면 중단하고 다른 날 다시 시도하세요.
- 4. 목을 안정적으로 가누게 되면 앉기 지지로 전환하세요: 바닥에 아기와 함께 앉아 베개를 아기의 허리 뒤와 엉덩이 주위에 둘러주세요. 아기의 몸통을 받칠 수 있도록 손을 준비하세요. 흔한 실수: 베개를 좌석처럼 사용하고 자리를 비우는 것. 베개는 지지 도구이지 아기를 가두는 용기가 아닙니다.
- 5. 매 세션 전에 베개 상태를 확인하세요: 커버가 잘 맞고 베개 모양이 유지되고 있는지 확인하세요. 오리지널 수유 지지 베개를 사용한다면, 리디자인된 베개용 커버를 억지로 씌우지 말고 해당 모양에 맞는 커버를 사용하세요. 다음 단계: 수유 후 아기가 깨어 있고 활발할 때 터미타임과 앉기 연습을 매일의 루틴에 포함시키세요.
터미타임과 앉기 지지를 지원하는 베개 옵션
- Boppy Nursing Pillow with Organic Cover: Boppy Nursing Pillow with Organic Cover는 더 두꺼운 쿠션, 저자극성 충전재, 그리고 넉넉한 너비의 열린 부분을 갖추고 있습니다. 두꺼운 쿠션은 작은 아기를 터미타임 중 더 높이 들어 올려 주고, 넓은 열린 부분은 다양한 보호자가 앉기 지지를 더 쉽게 조절할 수 있게 해 줍니다.
- New Boppy® Bare Naked® Nursing Pillow: New Boppy Bare Naked Nursing Pillow는 오리지널 Boppy보다 더 단단하고 높으며, 다양한 자세와 더 많은 체형의 보호자에게 맞는 넓은 열린 부분을 갖추고 있습니다. 더 단단하고 높은 베개는 터미타임과 앉기 연습 시 더 안정적인 지지를 제공하며, 넓은 열린 부분은 수유 시 더 많은 체형에 잘 맞습니다.
- Boutique Solid Original Support Nursing Pillow Cover: Boutique Solid Original Support Nursing Pillow Cover는 오리지널 Boppy Nursing Pillow에만 맞으며 리디자인된 Boppy Nursing Pillow에는 맞지 않습니다. 이미 오리지널 베개를 가지고 있다면, 터미타임과 앉기 연습을 위해 저렴하게 리뉴얼할 수 있는 방법이지만, 먼저 베개 모양을 확인하세요.
