Nopea vastaus
Käytä imetystyynyä vatsamakuuharjoituksiin asettamalla se lattialle ja laskemalla vauva rinta alaspäin tyynyn päälle niin, että kädet ovat eteenpäin ja kasvot käännettynä sivulle. Istumatukea varten aseta tyyny vauvan selän taakse ja kylkien ympärille, kun istut itse lattialla vauvan kanssa. Pysy aina käsivarren etäisyydellä äläkä koskaan jätä vauvaa ilman valvontaa imetystyynyn päällä tai lähellä sitä.
Miksi imetystyyny sopii vatsamakuuharjoituksiin
Imetystyyny nostaa vauvan rintakehää ja siirtää osan painosta pois käsivarsilta, mikä voi tehdä valvotusta vatsamakuuharjoittelusta vähemmän turhauttavaa vastasyntyneille ja pienemmille vauvoille, jotka vielä kehittävät niska- ja hartiavoimaa. Loiva kaltevuus antaa myös paremman näkymän huoneeseen, mikä usein tuo muutaman ylimääräisen harjoitusminuutin.
Tämä on vain valvottu, hereilläoloaikaan tarkoitettu aktiviteetti. Imetystyyny ei ole nukkumisalusta, eikä sitä saa koskaan käyttää pinnasängyssä, kehdossa tai missään, missä vauva saattaisi nukahtaa ilman valvontaa.
Näin järjestät vatsamakuuharjoituksen tyynyllä
Aloita kiinteältä, tasaiselta lattiapinnalta, jonka päällä on leikkimatto tai peitto. Aseta tyyny niin, että kaareva puoli osoittaa sinua kohti ja aukko on poispäin. Aseta vauva rinta alaspäin tyynyn päälle niin, että kädet lepäävät etureunan yli ja kasvot ovat käännettynä sivulle, jotta nenä ja suu jäävät vapaiksi.
leikkimatto
Pidä harjoitus aluksi lyhyenä, yhdestä kahteen minuuttiin, ja pidennä aikaa vauvan sietokyvyn mukaan. Jos vauva hermostuu tai kaareuttaa selkäänsä, pidä tauko ja yritä myöhemmin uudelleen. Vaihda suuntaa, johon vauvan kasvot osoittavat, joka harjoituskerralla, jotta hän harjoittelee kääntymistä molempiin suuntiin.
Näin käytät tyynyä istumatukena
Kun vauvalla on hyvä päänhallinta, istu lattialla jalat V-asennossa ja aseta tyyny vauvan lantion ja alaselän taakse ja ympärille. Tyyny antaa vauvalle rajan, jota vasten nojata tasapainoharjoittelun aikana, mutta se ei korvaa käsiäsi tai huomiotasi.
Istu vauvaa vastapäätä, jotta voit tukea hänen vartaloaan kevyillä käsillä, jos hän kallistuu. Tämä on tuettu harjoitusasento, ei korvike istuimelle, ja sitä saa käyttää vain silloin, kun olet aktiivisesti läsnä. Lopeta, jos vauva lysähtää eteenpäin tai vaikuttaa epämukavalta.
Tyynyn sovittaminen kehitysvaiheeseen
Uusi Boppy Nursing Pillow on kiinteämpi ja korkeampi kuin Original-malli, ja siinä on leveämpi aukko. Lisäkorkeus voi antaa pienelle vauvalle enemmän nostetta vatsamakuuharjoituksissa, kun taas leveämpi aukko sopii useammille hoitajille ruokinnan ja istumaharjoitusten aikana. Boppy Nursing Pillow with Organic Cover käyttää pehmeämpää, hypoallergeenista kuitutäytettä ja erityisen leveää aukkoa, jota jotkut vanhemmat suosivat pidemmissä istumaharjoituksissa.
Boppy Nursing Pillow
Jos omistat jo Original Nursing Support -tyynyn, Boutique-päällisellä voit uudistaa ulkonäön ostamatta toista tyynyä. Huomaa kuitenkin, että Boutique-päällinen on leikattu Original-muotoon eikä sovi Redesigned Boppy Nursing Pillow -tyynyyn.
Vaihe vaiheelta: vatsamakuu ja istumatuki
- 1. Valitse kiinteä, tasainen lattiapinta: Aseta leikkimatto tai peitto lattialle ja aseta tyyny sen päälle. Vältä sänkyjä, sohvia tai muita pehmeitä pintoja, joilla tyyny voi liikkua tai vauva voi kierähtää pois. Tarkistuspiste: tyyny ei saa keinua tai liukua, kun painat sitä.
- 2. Aseta vauva rinta alaspäin vatsamakuuharjoitusta varten: Aseta vauva tyynyn päälle niin, että kädet ovat eteenpäin etureunan yli ja kasvot käännettynä sivulle. Leuan tulee olla irti tyynystä ja nenän ja suun esteettömät. Yleinen virhe: kasvojen painaminen tyynyyn sivulle kääntämisen sijaan.
- 3. Pysy käsivarren etäisyydellä ja pidä harjoitukset lyhyinä: Aloita yhdestä kahteen minuutilla ja tarkkaile väsymyksen, selän kaareutumisen tai hermostumisen merkkejä. Lopeta harjoitus ennen kuin vauva suuttuu, jotta seuraava kerta on helpompi. Tarkistuspiste: jos vauva ei pysty nostamaan tai kääntämään päätään, lopeta ja yritä uudelleen toisena päivänä.
- 4. Siirry istumatukeen, kun päänhallinta on vakaata: Istu lattialla vauvan kanssa ja aseta tyyny hänen alaselkänsä taakse ja lantion ympärille. Pidä kädet valmiina tukemaan vartaloa. Yleinen virhe: tyynyn käyttäminen istuimena ja poistuminen paikalta. Se on tukiväline, ei säilytyspaikka.
- 5. Tarkista tyynyn istuvuus ennen jokaista harjoituskertaa: Varmista, että päällinen on napakka ja tyyny ei ole menettänyt muotoaan. Jos omistat Original Nursing Support -tyynyn, käytä sille leikattua päällistä äläkä pakota Redesigned-tyynylle tarkoitettua päällistä. Seuraava vaihe: sisällytä vatsamakuu- ja istumaharjoitukset päivittäiseen rutiiniin ruokintojen jälkeen, kun vauva on hereillä ja virkeä.
Tyynyvaihtoehdot, jotka tukevat vatsamakuuta ja istumista
- Boppy Nursing Pillow with Organic Cover: Boppy Nursing Pillow with Organic Cover -tyynyssä on erityisen paksu pehmuste, hypoallergeeninen kuitutäyte ja erityisen leveä aukko. Lisäpaksuus nostaa pienen vauvan korkeammalle vatsamakuuharjoituksissa, ja leveä aukko helpottaa istumatukiasennon säätämistä eri hoitajille.
- Uusi Boppy® Bare Naked® Nursing Pillow: Uusi Boppy Bare Naked Nursing Pillow on kiinteämpi ja korkeampi kuin alkuperäinen Boppy, ja siinä on leveämpi aukko, joka sopii useampiin asentoihin ja erilaisille hoitajille. Kiinteämpi ja korkeampi tyyny antaa vakaamman noston vatsamakuu- ja istumaharjoituksiin, ja leveämpi aukko auttaa sitä istumaan paremmin eri vartaloille ruokinnan aikana.
- Boutique Solid Original Support Nursing Pillow Cover: Boutique Solid Original Support Nursing Pillow Cover sopii vain alkuperäiseen Boppy Nursing Pillow -tyynyyn eikä sovi Redesigned Boppy Nursing Pillow -tyynyyn. Jos omistat jo alkuperäisen tyynyn, tämä on edullinen tapa uudistaa se vatsamakuu- ja istumaharjoituksia varten, mutta tarkista ensin tyynysi muoto.
