Risposta rapida
Per usare un set di coppette mestruali per la prima volta, scegli la taglia adatta al tuo flusso, piega e inserisci la coppetta in basso nella vagina, poi ruotala per creare un sigillo. Con la pratica, inserimento e rimozione richiedono solo pochi minuti.
Perché un set di coppette rende più facile il primo utilizzo
Un set di coppette mestruali di solito include due taglie, il che è utile quando stai ancora imparando cosa funziona per il tuo corpo. Ad esempio, il Cherry Cup Set di Rianne-S Femcare include coppette Small e Medium, così puoi cambiare in base al flusso o al comfort. Avere entrambe le taglie significa che non devi indovinare: puoi provarne una e regolarti se necessario.
Le coppette sono realizzate in silicone medicale liscio, sicuro per il corpo e facile da pulire. A differenza degli assorbenti interni, raccolgono il sangue invece di assorbirlo, quindi non interferiscono con la tua idratazione naturale. All'inizio può sembrare diverso, ma molte persone lo preferiscono una volta abituate.
Cosa aspettarsi prima di iniziare
I primi tentativi potrebbero sembrare goffi: è normale. La coppetta deve stare più in basso di quanto ti aspetti, e ottenere un buon sigillo richiede un po' di pratica. Non scoraggiarti se ci vogliono alcuni cicli per sentirti sicura.
Se non sai con quale taglia iniziare, inizia con quella più piccola. È più facile da inserire e spesso più comoda per chi è alle prime armi. Puoi passare alla taglia più grande nei giorni di flusso abbondante o se noti perdite.
Uso passo passo della coppetta per la prima volta
- Scegli la taglia e prepara la coppetta: Inizia con la coppetta più piccola se sei alle prime armi o hai un flusso leggero. Lavati le mani e risciacqua la coppetta con acqua tiepida. Puoi usare un sapone delicato senza profumo; evita prodotti a base di olio che possono danneggiare il silicone. Se la coppetta sembra troppo grande o scomoda, passa all'altra taglia del tuo set.
- Piega la coppetta per l'inserimento: Piega la coppetta a metà in modo che il bordo formi una forma a 'C' (la piega a C). Tienila saldamente con il bordo rivolto verso l'alto. Questo restringe la coppetta per facilitare l'inserimento. Una piega stretta rende l'inserimento più fluido: esercitati con diverse pieghe per vedere quale funziona meglio.
- Inserisci la coppetta con una leggera angolazione: Trova una posizione comoda: seduta, accovacciata o in piedi con una gamba sollevata. Inserisci delicatamente la coppetta piegata nella vagina, puntando verso la parte bassa della schiena. Spingila finché la base non è a circa un dito di profondità: deve stare in basso, non in alto vicino alla cervice. Se senti la coppetta premere contro la vescica o il retto, è troppo alta o troppo bassa: regola la posizione.
- Ruota e crea un sigillo: Una volta inserita, ruota la coppetta di un giro completo. Questo aiuta il bordo ad aprirsi e a formare un sigillo contro le pareti vaginali. Puoi passare un dito attorno alla base per verificare che sia completamente aperta. Se senti un'ammaccatura o la coppetta non è completamente aperta, spingi delicatamente la base o ruota di nuovo finché non si apre.
- Indossa e controlla le perdite: La coppetta può essere indossata fino a 12 ore, ma controlla dopo alcune ore il primo giorno. Se senti perdite, probabilmente il sigillo non è perfetto: rimuovi e reinserisci. Nei giorni di flusso abbondante, potresti doverla svuotare più spesso. Se le perdite persistono, prova la coppetta più grande per i giorni di flusso abbondante.
- Rimozione e pulizia: Lavati le mani, poi inserisci un dito per rompere il sigillo premendo sul bordo. Tira delicatamente la coppetta verso l'esterno, mantenendola dritta per evitare fuoriuscite. Svuotala, risciacquala con acqua e puliscila con sapone delicato prima di reinserirla. Dopo il ciclo, fai bollire la coppetta per alcuni minuti per sterilizzarla. Non tirare mai la coppetta senza rompere il sigillo: può essere doloroso e causare lesioni.
Informazioni sul prodotto
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Set di coppette mestruali Cherry di Rianne-S Femcare: Il Cherry Cup Set di Rianne-S Femcare include due coppette mestruali riutilizzabili in taglie Small e Medium, realizzate in silicone medicale liscio. Avere entrambe le taglie ti consente di adattarti al variare del flusso, e il materiale in silicone è delicato sulla pelle sensibile e facile da pulire.
Set di coppette mestruali Cherry di Rianne-S Femcare
