Respuesta rápida

Elige una copa más larga como la MeLuna High Cervix, dóblala, introdúcela apuntando hacia el coxis y déjala abrir por debajo del cuello uterino. Para retirarla, rompe el sello con un pellizco antes de tirar hacia abajo.

Por qué una copa estándar puede no funcionar para ti

Si tu cuello uterino está más alto de lo normal, una copa menstrual estándar puede no alcanzarlo, provocando fugas o dificultad para retirarla. Una copa para cuello uterino alto está diseñada con una longitud extra para colocarse de forma segura y mantenerse al alcance.

La contrapartida es que una copa más larga puede presionar contra el cuello uterino si este está solo ligeramente alto. Medir la altura del cuello uterino durante la regla te ayuda a elegir la longitud adecuada.

Elegir la firmeza y el tamaño adecuados

MeLuna ofrece opciones de firmeza Classic y Sport. Classic es una firmeza equilibrada que funciona para la mayoría, mientras que Sport es más firme y puede ser mejor para músculos pélvicos fuertes o días activos.

El tamaño también importa: una copa más grande se adapta a un flujo más abundante o a un cuello uterino más alto, pero una copa más pequeña puede ser más cómoda si eres nueva en las copas o tienes un flujo más ligero.

Uso de la copa para cuello uterino alto paso a paso

  1. Lávate las manos y la copa: Lávate bien las manos. Enjuaga la copa con agua tibia y jabón suave o usa una toallita para copas. Evita los jabones aceitosos que pueden dañar la silicona. Comprueba siempre que la copa no esté dañada antes de usarla.
  2. Dobla la copa: Usa un pliegue que cree un punto de inserción estrecho, como el pliegue en C o el pliegue hacia abajo. Esto facilita la inserción y la hace más cómoda. Practica el pliegue antes de que comience tu período para ganar confianza.
  3. Inserción de la copa: Sujeta la copa doblada con el borde hacia arriba. Insértala en tu vagina en un ligero ángulo hacia el coxis, no hacia arriba. Empújala hasta que la base quede justo dentro de la abertura vaginal. Si sientes molestias, la copa puede estar demasiado baja o demasiado alta; ajústala suavemente.
  4. Deja que la copa se abra: Suelta la copa y deja que se abra. Pasa un dedo limpio alrededor del borde para comprobar que se ha expandido completamente. Deberías sentir una ligera succión. Si sientes un bulto, la copa no se ha abierto; gira o aprieta la base para ayudarla a abrirse.
  5. Verifica el sellado: Tira suavemente del tallo o asa. Si notas resistencia, el sello es seguro. Si se desliza, retíralo y vuelve a insertarlo. Un buen sello significa que no hay fugas, incluso durante el sueño o el ejercicio.
  6. Retirar la copa: Introduce la mano y presiona la base de la copa para romper el sello. No tires solo del tallo, ya que puede causar molestias. Mueve la copa hacia abajo lentamente y vacíala. Siempre rompe el sello antes de tirar para evitar dolor o lesiones.
  7. Limpia y vuelve a insertar: Vacía la copa, enjuágala con agua y vuelve a insertarla. Entre periodos, esteriliza la copa hirviéndola durante 5-10 minutos o usando un esterilizador de copas. Una limpieza adecuada previene infecciones y prolonga la vida de la copa.

MeLuna High Cervix Cup de un vistazo