빠른 답변

MeLuna High Cervix 컵과 같은 더 긴 컵을 선택하고, 접어서 꼬리뼈 방향으로 삽입한 후 자궁경부 아래에서 열리도록 합니다. 제거할 때는 당기기 전에 살짝 눌러 밀봉을 깨고 빼냅니다.

표준 컵이 적합하지 않을 수 있는 이유

자궁경부가 평균보다 높은 경우, 표준 월경컵이 닿지 않아 누출이나 제거가 어려울 수 있습니다. 높은 자궁경부용 컵은 추가 길이로 설계되어 안전하게 자리 잡고 쉽게 손이 닿는 위치에 유지됩니다.

절충점은 자궁경부가 약간 높은 경우 더 긴 컵이 자궁경부를 누를 수 있다는 것입니다. 생리 중 자궁경부 높이를 측정하면 적절한 길이를 선택하는 데 도움이 됩니다.

적절한 경도와 크기 선택하기

MeLuna는 Classic 및 Sport 경도 옵션을 제공합니다. Classic은 대부분의 사용자에게 적합한 균형 잡힌 경도이며, Sport는 더 단단하여 강한 골반저근이나 활동적인 날에 더 적합할 수 있습니다.

크기도 중요합니다. 더 큰 컵은 많은 생리량이나 높은 자궁경부에 적합하지만, 더 작은 컵은 컵 사용이 처음이거나 생리량이 적은 경우 더 편안할 수 있습니다.

높은 자궁경부를 위한 컵 사용법 단계별 가이드

  1. 손과 컵을 씻으세요: 손을 깨끗이 씻으세요. 컵은 미지근한 물과 순한 비누로 헹구거나 컵 전용 물티슈를 사용하세요. 실리콘을 손상시킬 수 있는 오일 기반 비누는 피하세요. 사용 전에 항상 컵에 손상이 없는지 확인하세요.
  2. 컵을 접으세요: C-폴드나 펀치다운 폴드처럼 좁은 삽입 지점을 만드는 접기를 사용하세요. 이렇게 하면 삽입이 더 쉽고 편안해집니다. 생리 시작 전에 접는 방법을 연습하여 자신감을 키우세요.
  3. 컵 삽입하기: 접힌 컵의 가장자리가 위를 향하도록 잡습니다. 질 안으로 똑바로 위쪽이 아니라 꼬리뼈 쪽으로 약간 비스듬히 삽입합니다. 컵의 밑부분이 질 입구 바로 안쪽에 올 때까지 밀어 넣습니다. 불편함이 느껴지면 컵이 너무 낮거나 높을 수 있습니다. 부드럽게 조정하세요.
  4. 컵이 열리도록 하세요: 컵을 놓아 스스로 열리게 하세요. 깨끗한 손가락으로 가장자리를 따라 돌리며 완전히 펼쳐졌는지 확인하세요. 약간의 흡입감이 느껴져야 합니다. 볼록한 부분이 느껴지면 컵이 열리지 않은 것입니다. 베이스를 비틀거나 눌러서 열리도록 도와주세요.
  5. 밀봉 상태 확인: 줄기나 손잡이를 살짝 잡아당기세요. 저항이 느껴지면 밀봉이 안전한 것입니다. 미끄러지면 제거했다가 다시 삽입하세요. 좋은 밀봉은 수면 중이나 운동 중에도 누출이 없음을 의미합니다.
  6. 컵 제거: 손을 넣어 컵의 바닥을 눌러 밀봉을 해제하세요. 줄기만 잡아당기지 마십시오. 불편을 초래할 수 있습니다. 컵을 천천히 아래로 움직여 비우세요. 통증이나 부상을 피하기 위해 항상 당기기 전에 밀봉을 해제하세요.
  7. 세척 후 재삽입: 컵을 비우고 물로 헹군 후 다시 삽입하세요. 생리 기간 사이에는 컵을 5-10분 동안 끓이거나 컵 살균제를 사용하여 살균하세요. 적절한 세척은 감염을 예방하고 컵의 수명을 연장합니다.

MeLuna High Cervix 컵 한눈에 보기