Szybka odpowiedź

Używaj okładów chłodzących (padsicles) w pierwszych dniach po porodzie naturalnym, gdy krocze jest opuchnięte i podrażnione, a wkładki laktacyjne w przypadku wycieku mleka między karmieniami. Nie są one wymienne: okłady chłodzące nosi się w bieliźnie poporodowej przy kroczu, natomiast wkładki laktacyjne umieszcza się w biustonoszu przy brodawce. Większość osób potrzebuje obu produktów w pewnym momencie, ale nie na tej samej części ciała. Jeśli na początku kupujesz tylko jeden, dopasuj go do swojego największego obecnego dyskomfortu.

Dwie różne funkcje, dwie różne części ciała

Zamieszanie jest zrozumiałe, ponieważ oba produkty to chłonne wkładki noszone przy skórze. Ale okład chłodzący to zimny kompres na krocze: jest mrożony lub schładzany, a następnie noszony w bieliźnie poporodowej, aby schłodzić i ukoić tkankę, która rozciągnęła się i ewentualnie pękła podczas porodu. Wkładka laktacyjna to mały chłonny krążek noszony w biustonoszu, który łapie mleko wyciekające między karmieniami lub z przeciwległej piersi podczas odciągania pokarmu.

Oznacza to, że decyzja nie polega na wyborze między okładami chłodzącymi a wkładkami laktacyjnymi. Chodzi o to, czego twoje ciało potrzebuje w danej chwili. W pierwszym tygodniu po porodzie naturalnym pielęgnacja krocza jest zwykle priorytetem. Gdy pojawi się mleko i odruch wypływu zacznie moczyć koszulki, ochrona przed wyciekiem mleka staje się codzienną potrzebą. Wiele rodziców intensywnie używa okładów chłodzących przez kilka dni, a wkładek laktacyjnych przez tygodnie lub miesiące.

Kiedy stosować okłady chłodzące i jak ich używać

Sięgnij po poporodowe okłady chłodzące w pierwszych 24 do 72 godzinach po porodzie naturalnym, gdy opuchlizna, szwy i ogólna tkliwość są największe. Są one również przydatne później, w dni, gdy siedzisz lub chodzisz więcej niż zwykle i znów czujesz ból. Ponieważ Lansinoh Postpartum Padsicles są pakowane pojedynczo i gotowe do zamrożenia, możesz schować kilka do zamrażarki przed terminem porodu, a resztę trzymać w zasięgu ręki przy łóżku lub w łazience.

Aby użyć, wyjmij z zamrażarki, rozpakuj i umieść w bieliźnie poporodowej stroną z wkładką przy kroczu. Noś przez około 10 do 20 minut, a następnie zmień na zwykłą podkładę poporodową. Zawsze umieszczaj okład chłodzący na podkładzie lub w jej wnętrzu, a nie bezpośrednio na szwach, i nigdy nie trzymaj zamrożonego produktu bezpośrednio na gołej skórze przez dłuższy czas. Jeśli nie jesteś pewna, jak często jest to bezpieczne dla twojego powrotu do zdrowia, zapytaj swoją położną, lekarza lub pielęgniarkę poporodową.

Kiedy stosować wkładki laktacyjne i jak je wybrać

Wkładki laktacyjne na wyciek stają się potrzebne, gdy twoje mleko się zmienia i zauważasz mokre plamy na koszulce, wilgotne prześcieradło lub odruch wypływu, który przesiąka na jedną stronę, gdy dziecko ssie drugą. Wkładki jednorazowe są cienkie i wygodne w pierwszych tygodniach, gdy zmieniasz je kilka razy dziennie. Wkładki wielorazowe są do prania, dla niektórych delikatniejsze dla obolałych brodawek i zmniejszają ilość odpadów, ale wymagają prania i suchego miejsca do wyschnięcia między zmianami.

Niezależnie od wyboru, zmieniaj wkładki, gdy tylko poczujesz je wilgotne. Mokra wkładka przy brodawce utrzymuje skórę wilgotną, co może nasilać ból lub podrażnienie. Jeśli używasz również kremu do brodawek, nałóż go najpierw i pozwól mu wchłonąć przed umieszczeniem wkładki, a przy zdejmowaniu sprawdź, czy wkładka nie przykleiła się do brodawki.

  • Jednorazowe: najlepsze na pierwsze tygodnie i do zmiany w podróży
  • Wielorazowe: najlepsze, gdy wyciek staje się przewidywalny
  • Zmieniaj oba typy przy każdym karmieniu, jeśli są wilgotne

Tworzenie prostej rutyny poporodowej

Nie musisz wybierać jednego produktu na zawsze. Praktyczna rutyna polega na dostosowaniu do potrzeb. Trzymaj zamrożone okłady chłodzące i stos podkład poporodowych przy łóżku na pierwsze dni. Trzymaj wkładki laktacyjne w torbie do laktatora, w stacji do przewijania i w szufladzie przy łóżku, abyś mogła wymienić wilgotną bez szukania o 3 nad ranem. Jeśli obfite krwawienie i wyciek występują jednocześnie, co jest częste w pierwszym tygodniu, zestaw Postpartum Leak Protection Kit łączy ultra-chłonne podkłady poporodowe, bieliznę poporodową i wodoodporne maty do łóżka, abyś nie improwizowała z niedopasowanymi elementami.

Uzupełnij zapasy, zanim się skończą. Okłady chłodzące to produkt na krótki okres, więc małe opakowanie zwykle wystarcza, podczas gdy wkładki laktacyjne są używane codziennie przez znacznie dłuższy czas. Zapisz, po co faktycznie sięgasz w pierwszym tygodniu i kup więcej tego, a nie wszystkiego.

Kompromisy do rozważenia przed zrobieniem zapasów

  • Okłady chłodzące są ograniczone czasowo: Pomagają najbardziej w pierwszych dniach po porodzie naturalnym, gdy opuchlizna i ból są największe. Kup najpierw małą ilość; możesz nie potrzebować dużego zapasu.
  • Wkładki laktacyjne to dłuższe zobowiązanie: Wyciek może trwać tygodniami lub miesiącami, zwłaszcza w nocy i podczas odruchu wypływu. Wybierz jednorazowe dla wygody lub wielorazowe, aby zmniejszyć ilość odpadów, i zaplanuj uzupełnianie zapasów.
  • Terapia zimnem ma ograniczenia: Okłady chłodzące chłodzą i łagodzą, ale nie zastępują leków przeciwbólowych ani porady lekarskiej, jeśli ból się nasila. Skontaktuj się z opiekunem medycznym, jeśli ból wzrasta zamiast ustępować.
  • Mokre jest mokre, ale rozwiązanie jest inne: Wilgotna wkładka laktacyjna wymaga zmiany dla zdrowia skóry brodawki; przesiąknięta podkłada poporodowa wymaga zmiany ze względu na krwawienie i komfort. Miej oba typy w zasięgu ręki, aby faktycznie je zmieniać.

Fakty o produktach, które mają znaczenie

  • Okłady chłodzące poporodowe: Lansinoh Postpartum Padsicles to miękkie, elastyczne wkładki z organicznym aloesem i oczarem wirginijskim, pakowane pojedynczo i gotowe do zamrożenia, ginekologicznie testowane i bezzapachowe. Format bez przygotowania oznacza, że możesz trzymać je w zamrażarce i sięgnąć po jeden podczas nocnego karmienia lub bolesnej wizyty w łazience bez składania czegokolwiek. Brak zapachu ma znaczenie, gdy skóra jest już podrażniona i zszyta.
  • Zestaw ochrony przed wyciekiem poporodowym: Zestaw Postpartum Leak Protection Kit łączy ultra-chłonne podkłady poporodowe, bieliznę poporodową i wodoodporne maty do łóżka, i jest opisany jako bezpieczny dla wrażliwej skóry oraz dermatologicznie testowany. To warstwa poniżej pasa, która utrzymuje okład chłodzący na miejscu i radzi sobie z krwawieniem, więc nie musisz kupować podkład, bielizny i ochrony łóżka osobno w pierwszym tygodniu.

Który produkt pasuje do twojej sytuacji

Najlepsze dla

  • Każdej osoby w pierwszych dniach po porodzie naturalnym z opuchlizną krocza, szwami lub bólem
  • Rodziców, którzy chcą gotowego zimnego kompresu, którego mogą użyć bez składania czegokolwiek
  • Osób budujących pełną stację regeneracji poporodowej, które potrzebują również podkład, bielizny i ochrony łóżka

Nie dla

  • Łapania wycieków mleka, które wymagają wkładki noszonej w biustonoszu
  • Długotrwałego codziennego użytku poza okresem wczesnego bólu
  • Osób, którym opiekun medyczny zalecił unikanie terapii zimnem lub które mają medyczne przeciwwskazania