Câu trả lời nhanh
Sử dụng miếng lót lạnh sau sinh trong những ngày đầu sau sinh thường, khi tầng sinh môn bị sưng và đau rát, và sử dụng miếng lót thấm sữa bất cứ khi nào sữa rỉ ra giữa các cữ bú. Chúng không thể thay thế cho nhau: miếng lót lạnh được đeo bên trong quần lót sau sinh, áp vào tầng sinh môn, trong khi miếng lót thấm sữa nằm bên trong áo ngực, áp vào núm vú. Hầu hết mọi người đều cần cả hai vào một thời điểm nào đó, chỉ là không phải trên cùng một bộ phận cơ thể. Nếu bạn chỉ mua một loại trước, hãy chọn loại phù hợp với sự khó chịu lớn nhất hiện tại của bạn.
Hai công việc khác nhau, hai bộ phận cơ thể khác nhau
Sự nhầm lẫn có thể hiểu được vì cả hai sản phẩm đều là miếng lót thấm hút được đeo trên da. Nhưng miếng lót lạnh là một túi chườm lạnh tầng sinh môn: nó được đông lạnh hoặc làm lạnh, sau đó đeo bên trong quần lót sau sinh để làm mát và làm dịu các mô đã bị căng giãn và có thể bị rách trong quá trình sinh nở. Miếng lót thấm sữa là một miếng đệm nhỏ thấm hút được đeo bên trong áo ngực để hứng sữa rỉ ra giữa các cữ bú hoặc từ bầu ngực đối diện khi bạn hút sữa.
Điều đó có nghĩa là quyết định không thực sự là miếng lót lạnh so với miếng lót thấm sữa. Mà là cơ thể bạn cần loại nào ngay lúc này. Trong tuần đầu tiên sau sinh thường, chăm sóc tầng sinh môn thường được ưu tiên. Khi sữa về và phản xạ xuống sữa bắt đầu làm ướt áo, thì việc bảo vệ khỏi rỉ sữa trở thành nhu cầu hàng ngày. Nhiều bậc cha mẹ sử dụng miếng lót lạnh nhiều trong vài ngày và miếng lót thấm sữa trong nhiều tuần hoặc nhiều tháng.
Khi nào sử dụng miếng lót lạnh và cách sử dụng chúng
Hãy dùng miếng lót lạnh sau sinh trong 24 đến 72 giờ đầu sau sinh thường, khi tình trạng sưng tấy, vết khâu và cảm giác đau nhức nói chung lên đến đỉnh điểm. Chúng cũng hữu ích sau đó vào bất kỳ ngày nào bạn ngồi hoặc đi lại nhiều hơn bình thường và cảm thấy đau nhức trở lại. Vì Miếng lót lạnh sau sinh Lansinoh được đóng gói riêng lẻ và sẵn sàng để đông lạnh, bạn có thể cất một vài miếng vào tủ đông trước ngày dự sinh và để phần còn lại trong tầm tay gần giường hoặc phòng tắm.
Để sử dụng, lấy miếng lót từ tủ đông, mở gói và đặt vào quần lót sau sinh với mặt lót áp vào tầng sinh môn. Đeo trong khoảng 10 đến 20 phút mỗi lần, sau đó chuyển sang miếng lót sau sinh thông thường. Luôn đặt miếng lót lạnh lên trên hoặc bên trong miếng lót thay vì trực tiếp lên vết khâu, và không bao giờ đặt bất cứ thứ gì đông lạnh trực tiếp lên da trần trong thời gian dài. Nếu bạn không chắc tần suất an toàn cho quá trình hồi phục của mình, hãy hỏi ý kiến nữ hộ sinh, bác sĩ sản khoa hoặc y tá sau sinh.
Khi nào sử dụng miếng lót thấm sữa và cách chọn chúng
Miếng lót thấm sữa trị rỉ sữa trở nên cần thiết khi sữa của bạn chuyển tiếp và bạn nhận thấy các vết ướt trên áo, ga trải giường bị ẩm, hoặc phản xạ xuống sữa làm ướt một bên trong khi em bé bú bên kia. Miếng lót dùng một lần mỏng và tiện lợi cho những tuần đầu khi bạn thay chúng nhiều lần trong ngày. Miếng lót thấm sữa tái sử dụng có thể giặt được, cảm giác mềm mại hơn trên núm vú bị đau đối với một số người và giảm thiểu rác thải, nhưng chúng cần một quy trình giặt giũ và một nơi khô ráo để thoáng khí giữa các lần thay.
Dù bạn chọn loại nào, hãy thay miếng lót ngay khi chúng có cảm giác ẩm ướt. Miếng lót ướt áp vào núm vú giữ cho da ẩm, có thể làm trầm trọng thêm tình trạng đau nhức hoặc kích ứng. Nếu bạn cũng đang sử dụng kem bôi núm vú, hãy thoa kem trước và để kem thấm trước khi đặt miếng lót, đồng thời kiểm tra xem miếng lót có dính vào núm vú khi bạn tháo ra không.
- Dùng một lần: tốt nhất cho những tuần đầu tiên và cho những lần thay khi di chuyển
- Tái sử dụng: tốt nhất khi tình trạng rỉ sữa ổn định thành một khuôn mẫu có thể dự đoán được
- Thay cả hai loại sau mỗi cữ bú nếu chúng có cảm giác ẩm ướt
Xây dựng một quy trình đơn giản với miếng lót sau sinh
Bạn không cần phải chọn một sản phẩm mãi mãi. Một quy trình khả thi sẽ phân lớp chúng theo nhu cầu. Giữ miếng lót lạnh đông lạnh và một xấp miếng lót sau sinh cạnh giường trong những ngày đầu. Giữ miếng lót thấm sữa trong túi đựng máy hút sữa, tại trạm thay tã và trong ngăn kéo cạnh giường để bạn có thể thay miếng lót ẩm mà không phải tìm kiếm lúc 3 giờ sáng. Nếu chảy máu nhiều và rỉ sữa xảy ra cùng lúc, điều thường gặp trong tuần đầu tiên, Bộ bảo vệ chống rỉ sữa sau sinh kết hợp miếng lót sau sinh siêu thấm, quần lót sau sinh và thảm chống thấm nước để bạn không phải ứng biến với những mảnh ghép không khớp nhau.
Dự trữ lại trước khi bạn hết. Miếng lót lạnh là sản phẩm dùng trong thời gian ngắn, vì vậy một hộp nhỏ thường là đủ, trong khi miếng lót thấm sữa được sử dụng hàng ngày trong thời gian dài hơn nhiều. Ghi lại những gì bạn thực sự cần dùng trong tuần đầu tiên và mua thêm thứ đó, chứ không phải mua thêm mọi thứ.
Những điều cần cân nhắc trước khi dự trữ
- Miếng lót lạnh có giới hạn thời gian: Chúng hữu ích nhất trong những ngày đầu sau sinh thường, khi tình trạng sưng tấy và đau nhức lên đến đỉnh điểm. Mua một số lượng nhỏ trước; bạn có thể không cần một nguồn cung cấp lớn.
- Miếng lót thấm sữa là một cam kết dài hạn hơn: Rỉ sữa có thể tiếp tục trong nhiều tuần hoặc nhiều tháng, đặc biệt là vào ban đêm và trong lúc xuống sữa. Chọn loại dùng một lần để tiện lợi hoặc loại tái sử dụng để giảm rác thải, và lên kế hoạch dự trữ lại.
- Liệu pháp lạnh có giới hạn: Miếng lót lạnh làm mát và làm dịu, nhưng chúng không thay thế thuốc giảm đau hoặc lời khuyên y tế nếu tình trạng đau nhức trở nên tồi tệ hơn. Liên hệ với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn nếu cơn đau tăng lên thay vì giảm bớt.
- Ẩm ướt là ẩm ướt, nhưng cách khắc phục khác nhau: Miếng lót thấm sữa ẩm cần được thay để bảo vệ sức khỏe da núm vú; miếng lót sau sinh thấm đẫm cần được thay để kiểm soát chảy máu và tạo sự thoải mái. Giữ cả hai loại trong tầm tay để bạn thực sự thay chúng.
Thông tin sản phẩm quan trọng ở đây
- Miếng lót lạnh sau sinh: Miếng lót lạnh sau sinh Lansinoh là miếng lót mềm, linh hoạt, được tẩm nha đam hữu cơ và cây phỉ, đóng gói riêng lẻ và sẵn sàng để đông lạnh, đã được kiểm nghiệm phụ khoa và không mùi thơm. Định dạng không cần chuẩn bị có nghĩa là bạn có thể giữ chúng trong tủ đông và lấy một miếng trong khi cho con bú ban đêm hoặc trong một lần đi vệ sinh đau đớn mà không cần lắp ráp bất cứ thứ gì. Không mùi thơm rất quan trọng khi da đã bị trầy xước và có vết khâu.
- Bộ bảo vệ chống rỉ sữa sau sinh: Bộ bảo vệ chống rỉ sữa sau sinh kết hợp Miếng lót sau sinh siêu thấm, Quần lót sau sinh và Thảm chống thấm nước, và được mô tả là an toàn cho da nhạy cảm và đã được kiểm nghiệm da liễu. Đây là lớp bảo vệ dưới thắt lưng giữ miếng lót lạnh cố định và xử lý chảy máu, vì vậy bạn không phải mua miếng lót, quần lót và tấm bảo vệ giường riêng lẻ trong tuần đầu tiên.
Sản phẩm nào phù hợp với tình huống của bạn
Phù hợp nhất cho
- Bất kỳ ai trong những ngày đầu sau sinh thường bị sưng tầng sinh môn, có vết khâu hoặc đau nhức
- Các bậc cha mẹ muốn có một túi chườm lạnh sẵn sàng trong tủ đông mà không cần phải lắp ráp bất cứ thứ gì
- Những người đang xây dựng một trạm hồi phục sau sinh hoàn chỉnh cũng cần miếng lót, quần lót và bảo vệ giường
Không dành cho
- Hứng sữa rỉ ra, cần một miếng lót đeo bên trong áo ngực
- Sử dụng hàng ngày lâu dài ngoài giai đoạn đau nhức ban đầu
- Bất kỳ ai được nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe khuyên tránh liệu pháp lạnh hoặc có lý do y tế để bỏ qua nó
