Hurtigt svar

Påfør en lille mængde brystvortebalsam efter hver amning eller pumpesession, ikke før. Start med en ærtestor mængde på ren, tør hud, lad den absorbere i et minut, og påfør igen efter behov mellem sessionerne. Hvis din balsam er lavet med naturlige ingredienser og er sikker for babyen, behøver du ikke vaske den af før amning.

Hvornår skal man påføre brystvortebalsam (og hvornår ikke)

Den mest almindelige fejl er at påføre balsam lige før en amning for at 'beskytte' brystvorten. Det kan gøre brystet glat, ændre hvordan babyen griber fat, og spilde produkt. Påfør i stedet efter amning eller pumpning, når huden er ren og tør. Hvis du pumper, påfør efter du er færdig og før du tager din bh på igen.

Timing betyder også noget i løbet af dagen. I de første uger kan hyppig amning betyde seks til tolv sessioner på 24 timer, så hold balsamen inden for rækkevidde af hvor du ammer. En lille dåse eller tube ved din ammestation og en anden i din blepose fjerner besværet med at lede efter den kl. 3 om natten. Hvis du vender tilbage til arbejde, pak den sammen med dine pumpedele, så du påfører igen efter hver pumpesession.

Hvor meget skal man bruge og hvordan påføres det

Du har brug for mindre end du tror. En ærtestor mængde dækker begge brystvorter for de fleste. Varm den først mellem fingerspidserne; dette hjælper den med at sprede sig uden at trække i øm hud. Brug en let klappende bevægelse i stedet for at gnide, især hvis brystvorten er revnet eller irriteret.

Lad balsamen sidde i cirka et minut før du klæder dig på. Hvis din bh eller ammeindlæg føles fedtet lige efter, har du brugt for meget, eller klædt dig på for tidligt. Lidt rækker langt, og konsistens betyder mere end mængde. Påfør igen efter hver session i stedet for at lægge mere oven på gammel balsam.

Opbygning af en simpel amme-rutine for brystvortepleje

En rutine fjerner gætteriet fra ømme dage. Efter hver amning: pres en dråbe mælk ud på brystvorten, lad den lufttørre et øjeblik, påfør balsam, og dæk derefter med et åndbart indlæg eller ren bh. Hvis du bruger et ammetæppe, vælg et der tillader luftgennemstrømning, så området ikke forbliver fugtigt.

Ved overfyldning kan blid massage før amning hjælpe, og påføring af balsam bagefter holder huden komfortabel. Hvis du forbereder dig til de første dage efter fødslen, så begynd at bruge balsam et par uger før din termin for at blive fortrolig med tekstur og timing. Hold rutinen enkel nok til, at du faktisk vil gentage den, når du er udmattet.

Din trin-for-trin brystvortebalsam-rutine

  1. Trin 1: Vask dine hænder: Rene hænder forhindrer overførsel af bakterier til revnet hud. Brug varmt vand og mild sæbe, og tør dem derefter helt. Kontrolpunkt: hvis dine hænder stadig er fugtige, vil balsamen ikke sprede sig jævnt.
  2. Trin 2: Afslut amme- eller pumpesessionen først: Påfør balsam efter amning eller pumpning, ikke før. Dette holder grebet konsistent og undgår at spilde produkt. Almindelig fejl: at påføre balsam lige før en amning for at 'beskytte' brystvorten, hvilket kan gøre brystet glat.
  3. Trin 3: Dup huden tør: Dup forsigtigt mælk eller fugt væk med en ren klud. Indespærret fugt under balsam kan irritere allerede øm hud. Kontrolpunkt: huden skal føles tør, ikke klistret, før du påfører noget.
  4. Trin 4: Varm en ærtestor mængde mellem fingerspidserne: Opvarmning af balsamen gør den lettere at sprede uden at trække i ømt væv. Brug en let klappende bevægelse i stedet for at gnide. Almindelig fejl: at bruge for meget. En ærtestor mængde er nok til begge brystvorter.
  5. Trin 5: Lad den absorbere i cirka et minut: Giv balsamen et øjeblik til at sætte sig, før du tager din bh eller ammeindlæg på igen. Dette reducerer fedtet overførsel til stoffet. Kontrolpunkt: hvis din bh føles glat, har du enten brugt for meget eller klædt dig på for tidligt.
  6. Trin 6: Påfør igen efter hver session: Konsistens betyder mere end mængde. Påfør igen efter hver amme- eller pumpesession i stedet for at lægge mere oven på gammel balsam. Næste trin: hold en ekstra balsam i din blepose eller pumpekit, så du aldrig springer en session over.

Produktfakta

  • Brystvortebalsam: Fremstillet med naturlige ingredienser og sikker for babyen, så der er ingen grund til at vaske den af før amning. Du kan påføre den efter en amning og gå direkte til næste ammesession uden et ekstra trin.
  • You Did It, Mama Kit: You Did It, Mama Kit inkluderer brystvortebalsam sammen med Sitz Down, Mama Milky Way Lactation Tea, og Sacred Feminine Yoni Oil. Et kit dækker flere tidlige postpartum-behov, så du ikke skal samle separate ting, mens du er i bedring.
  • New Mama Bundle: New Mama Bundle er en kurateret gaveæske designet til at lette overgangen til moderskab og gøre fjerde trimester lettere. Hvis du bygger en postpartum-plejestation, kan et bundt reducere antallet af beslutninger, du skal tage i de første uger.