Raskt svar

Påfør en liten mengde brystvortebalsam etter hver amme- eller pumpeøkt, ikke før. Start med en mengde på størrelse med en ert på ren, tørr hud, la den trekke inn i ett minutt, og påfør på nytt ved behov mellom øktene. Hvis balsamen er laget med naturlige ingredienser og er trygg for babyen, trenger du ikke å vaske den av før amming.

Når du skal påføre brystvortebalsam (og når du ikke skal)

Den vanligste feilen er å påføre balsam rett før en ammeøkt for å 'beskytte' brystvorten. Det kan gjøre brystet glatt, endre hvordan babyen fester seg, og kaste bort produkt. Påfør i stedet etter amming eller pumping, når huden er ren og tørr. Hvis du pumper, påfør etter at du er ferdig og før du tar på deg BH-en igjen.

Timing er også viktig i løpet av dagen. I de første ukene kan klyngetamming bety seks til tolv økter i løpet av 24 timer, så hold balsamen innen rekkevidde der du ammer. En liten boks eller tube ved ammestasjonen og en ekstra i bleieposen fjerner friksjonen ved å lete etter den klokken 3 om natten. Hvis du skal tilbake på jobb, pakk den sammen med pumpeutstyret slik at du påfører på nytt etter hver pumpeøkt.

Hvor mye du skal bruke og hvordan du påfører

Du trenger mindre enn du tror. En mengde på størrelse med en ert dekker begge brystvortene for de fleste. Varm den opp mellom fingertuppene først; dette hjelper den å spre seg uten å dra i øm hud. Bruk en lett klappende bevegelse i stedet for å gni, spesielt hvis brystvorten er sprukket eller irritert.

La balsamen sitte i omtrent ett minutt før du kler på deg. Hvis BH-en eller ammeinnlegget føles fettete rett etterpå, har du brukt for mye eller kledd på deg for tidlig. Litt går langt, og konsistens er viktigere enn mengde. Påfør på nytt etter hver økt i stedet for å legge mer oppå gammel balsam.

Bygg en enkel ammerutine for brystvortepleie

En rutine fjerner gjettingen fra vonde dager. Etter hver ammeøkt: press en dråpe melk på brystvorten, la den lufttørke et øyeblikk, påfør balsam, og dekk deretter med et pustende innlegg eller ren BH. Hvis du bruker et ammeteppe, velg et som tillater luftstrøm slik at området ikke forblir fuktig.

Ved sprengte bryster kan forsiktig massasje før amming hjelpe, og påføring av balsam etterpå holder huden komfortabel. Hvis du forbereder deg på de første dagene etter fødselen, begynn å bruke balsam noen uker før termin for å bli komfortabel med tekstur og timing. Hold rutinen enkel nok til at du faktisk vil gjenta den når du er utslitt.

Din steg-for-steg brystvortebalsamrutine

  1. Steg 1: Vask hendene: Rene hender forhindrer overføring av bakterier til sprukket hud. Bruk varmt vann og mild såpe, og tørk dem deretter helt. Kontrollpunkt: hvis hendene dine fortsatt er fuktige, vil balsamen ikke spre seg jevnt.
  2. Steg 2: Fullfør amme- eller pumpeøkten først: Påfør balsam etter amming eller pumping, ikke før. Dette holder festet konsistent og unngår å kaste bort produkt. Vanlig feil: påføring av balsam rett før en ammeøkt for å 'beskytte' brystvorten, noe som kan gjøre brystet glatt.
  3. Steg 3: Tørk huden ved å klappe: Klapp forsiktig bort melk eller fuktighet med en ren klut. Innestengt fuktighet under balsam kan irritere allerede øm hud. Kontrollpunkt: huden skal føles tørr, ikke klissete, før du påfører noe.
  4. Steg 4: Varm en mengde på størrelse med en ert mellom fingertuppene: Oppvarming av balsamen gjør den lettere å spre uten å dra i ømt vev. Bruk en lett klappende bevegelse i stedet for å gni. Vanlig feil: å bruke for mye. En mengde på størrelse med en ert er nok for begge brystvortene.
  5. Steg 5: La den trekke inn i omtrent ett minutt: Gi balsamen et øyeblikk til å sette seg før du tar på deg BH-en eller ammeinnlegget igjen. Dette reduserer fettete overføring til stoff. Kontrollpunkt: hvis BH-en føles glatt, har du enten brukt for mye eller kledd på deg for tidlig.
  6. Steg 6: Påfør på nytt etter hver økt: Konsistens er viktigere enn mengde. Påfør på nytt etter hver amme- eller pumpeøkt i stedet for å legge mer oppå gammel balsam. Neste steg: ha en ekstra balsam i bleieposen eller pumpeutstyret slik at du aldri hopper over en økt.

Produktfakta

  • Brystvortebalsam: Laget med naturlige ingredienser og trygg for babyen, så det er ikke nødvendig å vaske den av før amming. Du kan påføre den etter en ammeøkt og gå rett til neste ammeøkt uten et ekstra trinn.
  • You Did It, Mama Kit: You Did It, Mama Kit inneholder Brystvortebalsam sammen med Sitz Down, Mama Milky Way Lactation Tea, og Sacred Feminine Yoni Oil. Ett sett dekker flere tidlige postpartumbehov, slik at du ikke trenger å sette sammen separate ting mens du kommer deg.
  • New Mama Bundle: New Mama Bundle er en kuratert gaveeske designet for å lette overgangen til morsrollen og gjøre fjerde trimester smidigere. Hvis du bygger en postpartumpleiestasjon, kan en pakke redusere antall beslutninger du må ta i de første ukene.