Kurze Antwort

Tragen Sie nach jeder Still- oder Pumpeinheit eine kleine Menge Brustwarzensalbe auf, nicht davor. Beginnen Sie mit einer erbsengroßen Menge auf sauberer, trockener Haut, lassen Sie sie eine Minute einziehen und tragen Sie sie bei Bedarf zwischen den Einheiten erneut auf. Wenn Ihre Salbe aus natürlichen Inhaltsstoffen besteht und für das Baby unbedenklich ist, müssen Sie sie vor dem Stillen nicht abwaschen.

Wann Sie Brustwarzensalbe auftragen sollten (und wann nicht)

Der häufigste Fehler ist, die Salbe direkt vor dem Stillen aufzutragen, um die Brustwarze zu 'schützen'. Das kann die Brust rutschig machen, den Saugreflex des Babys beeinträchtigen und Produkt verschwenden. Tragen Sie die Salbe stattdessen nach dem Stillen oder Pumpen auf, wenn die Haut sauber und trocken ist. Wenn Sie pumpen, tragen Sie sie auf, nachdem Sie fertig sind und bevor Sie Ihren BH wieder anziehen.

Auch die Tageszeit spielt eine Rolle. In den ersten Wochen kann häufiges Stillen sechs bis zwölf Einheiten in 24 Stunden bedeuten, also halten Sie die Salbe in Reichweite Ihrer Stillposition. Eine kleine Dose oder Tube an Ihrer Stillstation und eine zweite in Ihrer Wickeltasche erspart Ihnen die Suche um 3 Uhr morgens. Wenn Sie wieder arbeiten gehen, packen Sie sie zu Ihren Pumpteilen, damit Sie sie nach jeder Pumpeinheit erneut auftragen.

Wie viel Sie verwenden und wie Sie es auftragen

Sie brauchen weniger, als Sie denken. Eine erbsengroße Menge reicht für die meisten Menschen für beide Brustwarzen. Erwärmen Sie sie zuerst zwischen den Fingerspitzen; das hilft, sie zu verteilen, ohne an empfindlicher Haut zu ziehen. Verwenden Sie eine leichte Klopfbewegung anstatt zu reiben, besonders wenn die Brustwarze eingerissen oder wund ist.

Lassen Sie die Salbe etwa eine Minute einwirken, bevor Sie sich anziehen. Wenn sich Ihr BH oder Stilleinlage direkt danach fettig anfühlt, haben Sie zu viel verwendet oder sich zu früh angezogen. Wenig reicht weit, und Beständigkeit ist wichtiger als die Menge. Tragen Sie die Salbe nach jeder Einheit erneut auf, anstatt mehr auf alte Salbe zu schichten.

Aufbau einer einfachen Stillroutine für die Brustwarzenpflege

Eine Routine nimmt das Rätselraten aus wunden Tagen. Nach jedem Stillen: Drücken Sie einen Tropfen Milch auf die Brustwarze, lassen Sie sie kurz an der Luft trocknen, tragen Sie Salbe auf und bedecken Sie sie dann mit einer atmungsaktiven Einlage oder einem sauberen BH. Wenn Sie ein Stilltuch verwenden, wählen Sie eines, das Luftzirkulation ermöglicht, damit der Bereich nicht feucht bleibt.

Bei Milchstau kann eine sanfte Massage vor dem Stillen helfen, und das Auftragen von Salbe danach hält die Haut angenehm. Wenn Sie sich auf die ersten Tage nach der Geburt vorbereiten, beginnen Sie einige Wochen vor Ihrem errechneten Termin mit der Anwendung der Salbe, um sich mit der Textur und dem Timing vertraut zu machen. Halten Sie die Routine einfach genug, dass Sie sie auch wiederholen, wenn Sie erschöpft sind.

Ihre Schritt-für-Schritt-Routine für Brustwarzensalbe

  1. Schritt 1: Hände waschen: Saubere Hände verhindern die Übertragung von Bakterien auf eingerissene Haut. Verwenden Sie warmes Wasser und milde Seife und trocknen Sie sie dann vollständig ab. Kontrollpunkt: Wenn Ihre Hände noch feucht sind, verteilt sich die Salbe nicht gleichmäßig.
  2. Schritt 2: Beenden Sie zuerst die Still- oder Pumpeinheit: Tragen Sie die Salbe nach dem Stillen oder Pumpen auf, nicht davor. Das hält den Saugreflex konstant und vermeidet Produktverschwendung. Häufiger Fehler: Auftragen der Salbe direkt vor dem Stillen, um die Brustwarze zu 'schützen', was die Brust rutschig machen kann.
  3. Schritt 3: Die Haut trocken tupfen: Tupfen Sie Milch oder Feuchtigkeit vorsichtig mit einem sauberen Tuch ab. Eingeschlossene Feuchtigkeit unter der Salbe kann bereits empfindliche Haut reizen. Kontrollpunkt: Die Haut sollte sich trocken anfühlen, nicht klebrig, bevor Sie etwas auftragen.
  4. Schritt 4: Eine erbsengroße Menge zwischen den Fingerspitzen erwärmen: Das Erwärmen der Salbe erleichtert das Verteilen, ohne an empfindlichem Gewebe zu ziehen. Verwenden Sie eine leichte Klopfbewegung anstatt zu reiben. Häufiger Fehler: Zu viel verwenden. Eine erbsengroße Menge reicht für beide Brustwarzen.
  5. Schritt 5: Etwa eine Minute einziehen lassen: Geben Sie der Salbe einen Moment Zeit, um sich zu setzen, bevor Sie Ihren BH oder Ihr Stilleinlage wieder anziehen. Das reduziert fettige Übertragung auf den Stoff. Kontrollpunkt: Wenn sich Ihr BH glatt anfühlt, haben Sie entweder zu viel verwendet oder sich zu früh angezogen.
  6. Schritt 6: Nach jeder Einheit erneut auftragen: Beständigkeit ist wichtiger als die Menge. Tragen Sie die Salbe nach jeder Still- oder Pumpeinheit erneut auf, anstatt mehr auf alte Salbe zu schichten. Nächster Schritt: Bewahren Sie eine zweite Salbe in Ihrer Wickeltasche oder Ihrem Pumpset auf, damit Sie nie eine Einheit auslassen.

Produktinformationen

  • Brustwarzensalbe: Hergestellt aus natürlichen Inhaltsstoffen und sicher für das Baby, sodass sie vor dem Stillen nicht abgewaschen werden muss. Sie können sie nach dem Stillen auftragen und direkt zur nächsten Stilleinheit übergehen, ohne einen zusätzlichen Schritt.
  • You Did It, Mama Kit: Das You Did It, Mama Kit enthält Brustwarzensalbe zusammen mit Sitz Down, Mama Milky Way Lactation Tea, und Sacred Feminine Yoni Oil. Ein Kit deckt mehrere frühe Bedürfnisse nach der Geburt ab, sodass Sie während der Erholung keine separaten Artikel zusammensuchen müssen.
  • New Mama Bundle: Das New Mama Bundle ist eine kuratierte Geschenkbox die entwickelt wurde, um den Übergang in die Mutterschaft zu erleichtern und das vierte Trimester angenehmer zu gestalten. Wenn Sie eine Station für die Zeit nach der Geburt aufbauen, kann ein Bundle die Anzahl der Entscheidungen reduzieren, die Sie in den ersten Wochen treffen müssen.