Nopea vastaus
Sekoita Magic Spoon Oatmeal -kaurahiutaleet sulatettuihin vaahtokarkkeihin ja muutamiin perusaineksiin, anna sitten jäähtyä ja jähmettyä. Ei vaadi paistamista.
Miksi käyttää kaurahiutaleita murojen sijaan
Kaurahiutaleet antavat näille herkuille pehmeämmän ja kermaisemman koostumuksen kuin tavalliset muropohjaiset patukat. Kaura imee kosteutta vaahtokarkkisideaineesta, joten lopputulos pysyy kasassa muuttumatta kivikovaksi. Tämä tekee niistä helpompia purra suoraan jääkaapista.
Magic Spoon Oatmeal -kaurahiutaleet lisäävät 15 g proteiinia annosta kohti, muuttaen yksinkertaisen jälkiruoan treenin jälkeiseksi tai iltapäivän välipalaksi. Vaahtokarkkien makeus sopii luonnollisesti Maple Brown Sugar- ja Apple Cinnamon -makuihin.
Näin teet paistamattomia vaahtokarkki-kaurahiutaleherkkuja
- Sulata vaahtokarkit: Laita 3 kupillista minivaahtokarkkeja ja 2 ruokalusikallista voita mikroaaltouunin kestävään kulhoon. Kuumenna mikroaaltouunissa 30 sekunnin jaksoissa sekoittaen jokaisen jälkeen, kunnes ne ovat täysin sulaneet ja sileitä. Älä ylikuumenna – vaahtokarkit voivat palaa nopeasti. Sekoita jokaisen jakson jälkeen lämmön tasaamiseksi.
- Sekoita kaurahiutaleet joukkoon: Sekoita 2 kupillista Magic Spoon Oatmeal -kaurahiutaleita (mitä tahansa makua) sulatettuun vaahtokarkkiseokseen. Toimi nopeasti, kun seos on vielä lämmintä, mutta anna sen jäähtyä hieman ensin, jotta vaahtokarkki ei kovetu. Jos seos jäykistyy ennen sekoittamisen loppua, kuumenna mikroaaltouunissa 10 sekuntia löysentääksesi sitä.
- Painele ja jäähdytä: Siirrä seos leivinpaperilla vuorattuun 8x8 tuuman vuokaan. Painele se tiiviisti lastalla (kevyesti voideltuna tarttumisen estämiseksi). Jäähdytä jääkaapissa vähintään 1 tunti, kunnes se on kiinteää. Painele tasaisesti – epätasainen paksuus saa jotkut palat murenemaan, kun toiset ovat liian tiiviitä.
- Leikkaa ja säilytä: Nosta lohko ylös leivinpaperin reunojen avulla. Leikkaa neliöiksi terävällä veitsellä. Säilytä ilmatiiviissä astiassa jääkaapissa enintään 5 päivää. Anna lohkon olla huoneenlämmössä 2 minuuttia ennen leikkaamista halkeilun välttämiseksi.
Mitä tarvitset Magic Spoonilta
-
Kaurahiutaleiden valikoima 4 - 1 pakkaus (4 laatikkoa): Kaurahiutaleet Valikoima 4 - 1 pakkaus (4 laatikkoa) sisältää maut Maple Brown Sugar, Apple Cinnamon ja Banana Bread, jokaisessa paketissa 15 g proteiinia, 6 g kuitua ja 1 g sokeria. Saat kolme eri makuista pohjaa herkuillesi ilman erillisten laatikoiden ostamista, ja vähäinen sokeripitoisuus pitää naposteltavan liian makeana, kun lisäät vaahtokarkkeja.
Kaurahiutaleiden valikoima 4 - 1 pakkaus (4 laatikkoa)
Valikoima 4 - 1 pakkaus (4 laatikkoa)
