Raskt svar
Kombiner Magic Spoon Oatmeal med smeltede marshmallows og noen få basisvarer fra kjøkkenet, og la det så stivne i kjøleskapet. Ingen steking nødvendig.
Hvorfor bruke havregryn i stedet for frokostblanding
Havregryn gir disse godbitene en mykere, kremere tekstur enn standard barer basert på frokostblanding. Havren absorberer fuktighet fra marshmallow-binderen, så den ferdige snacksen holder seg sammen uten å bli steinhard. Det gjør dem lettere å bite i rett fra kjøleskapet.
Magic Spoon Oatmeal tilfører 15g protein per porsjon, og gjør en enkel dessert om til en snack etter trening eller midt på ettermiddagen. Marshmallow-sødmen passer naturlig med smakene Maple Brown Sugar og Apple Cinnamon.
Slik lager du no-bake marshmallow havregryn-godbiter
- Smelt marshmallowsene: Ha 3 kopper mini-marshmallows og 2 spiseskjeer smør i en mikrobølgeovnsikker bolle. Varm i 30-sekunders intervaller, rør etter hvert intervall, til de er helt smeltet og glatte. Ikke overopphet—marshmallows kan fort brenne seg. Rør hvert intervall for å fordele varmen jevnt.
- Bland inn havregrynene: Rør inn 2 kopper Magic Spoon Oatmeal (hvilken som helst smak) i den smeltede marshmallow-blandingen. Arbeid raskt mens blandingen fortsatt er varm, men la den avkjøles litt først slik at marshmallowen ikke stivner. Hvis blandingen stivner før du er ferdig med å røre, varm den i mikrobølgeovnen i 10 sekunder for å løsne den.
- Press og avkjøl: Overfør blandingen til en 8x8-tommers form kledd med bakepapir. Press den godt ned med en slikkepott (lett smurt for å unngå at den setter seg fast). Sett i kjøleskapet i minst 1 time til den er fast. Press jevnt—ujevn tykkelse gjør at noen biter smuldrer opp mens andre blir for tette.
- Skjær og oppbevar: Løft blokken ut ved hjelp av bakepapirkantene. Skjær i firkanter med en skarp kniv. Oppbevar i en lufttett beholder i kjøleskapet i opptil 5 dager. La blokken stå i romtemperatur i 2 minutter før du skjærer den for å unngå sprekker.
Hva du trenger fra Magic Spoon
-
Havregryn Variasjon 4 - 1 eske (4 bokser): Havregryn Variasjon 4 - 1 eske (4 bokser) inkluderer smakene Maple Brown Sugar, Apple Cinnamon og Banana Bread, hver pakke med 15g protein, 6g fiber og 1g sukker. Du får tre forskjellige smaksbaser til godbitene dine uten å kjøpe separate bokser, og det lave sukkerinnholdet gjør at snacksen ikke blir for søt når du tilsetter marshmallows.
Havregryn Variasjon 4 - 1 eske (4 bokser)
Variasjon 4 - 1 eske (4 bokser)
