إجابة سريعة
ابدأ بتحديد ما إذا كنت تريد تركيبة تحتوي على الفلورايد أو تركيبة خالية من الفلورايد، ثم ابحث عن SLS إذا كان فمك حساسًا، وتحقق من المكونات الكاشطة ومكونات النكهة. واجهة الأنبوب هي التسويق؛ الملصق الخلفي يخبرك بما تنظف به أسنانك فعليًا. استخدم الخطوات أدناه لمقارنة أي معجوني أسنان في أقل من دقيقة.
لماذا تعتبر الجهة الخلفية للأنبوب أكثر أهمية من الأمامية
يبيع الملصق الأمامي شعورًا: تبييض، انتعاش، طبيعي. لوحة المكونات ولوحة حقائق الدواء تخبرك بما يفعله المعجون وما يحتويه. في الولايات المتحدة، تُنظَّم معاجين الأسنان التي تحتوي على الفلورايد كأدوية تُصرف دون وصفة طبية، لذا تحمل قائمة بالمكون الفعال وتحذيرًا بشأن البلع. أما معاجين الأسنان الخالية من الفلورايد فهي عادة مستحضرات تجميل، لذا قد لا تحتوي على صندوق حقائق الدواء ذلك. هذا الفرق الوحيد هو أسرع طريقة لمعرفة النوع الذي تحمله.
بمجرد أن تعرف أي لوحة تقرأ، يصبح الباقي قائمة تحقق قصيرة. لا تحتاج إلى حفظ كل اسم كيميائي. تحتاج إلى الإجابة عن أربعة أسئلة: هل يوجد فلورايد؟ هل يوجد SLS؟ ماذا يفعل الكاشط؟ وهل تزعجك النكهة أو المحلي في فمك؟
مناطق الملصق الأربع التي تغير اختيارك
أولًا، المكون الفعال. فلورايد الصوديوم، وفلورايد القصدير، وأحادي فلوروفوسفات الصوديوم هي مصادر الفلورايد الشائعة. إذا أدرج الملصق أحد هذه، فالمعجون مضاد للتسوس. وإذا لم يدرجها، فالمعجون خالٍ من الفلورايد ويعتمد على مكونات أخرى للتنظيف والانتعاش. لا أحد الخيارين أفضل تلقائيًا؛ الأمر يعتمد على خطر التسوس لديك وما أخبرك به طبيب أسنانك.
ثانيًا، الفاعل بالسطح. كبريتات لوريل الصوديوم، التي تُختصر عادة إلى SLS، تخلق الرغوة. يفضل بعض الأشخاص الذين يعانون من تقرحات الفم أو فم حساس تجنبها. قد يُنتج معجون أسنان خالٍ من SLS رغوة أقل، وقد يبدو ذلك غريبًا في أول بضع مرات تنظيف، لكنه لا يزال ينظف.
ثالثًا، الكاشط والمثخن. السيليكا، وكربونات الكالسيوم، وصودا الخبز هي كاشطات شائعة تساعد في إزالة البقع السطحية. الجليسرين والسوربيتول يمنعان المعجون من الجفاف. إذا كان المعجون خشنًا، فالكاشط يقوم بعمل أكبر؛ وإذا كان ناعمًا، فهو ألطف على المينا.
رابعًا، النكهة والمحلي. غالبًا ما تستخدم معاجين الأسنان الطبيعية النعناع المدبب، أو النعناع الفلفلي، أو زيوت النعناع الخفيفة بدلًا من النكهة الاصطناعية. السوربيتول، والزيليتول، والستيفيا هي محليات شائعة. إذا كنت تتفاعل مع النعناع القوي، فإن نكهة النعناع الخفيفة أو الفاكهة أسهل في التحمل.
كيف تقارن معجون أسنان للأطفال بمعجون للبالغين
معاجين أسنان الأطفال ليست مجرد أنابيب أصغر. عادة ما تكون نكهتها أخف ومستوى كشطها أقل لأن الأطفال قد يبلعون كمية أكبر من المعجون وينظفون بشكل أقل إتقانًا. لهذا السبب صُممت تركيبة للأطفال مثل Wicked Cool! Natural Toothpaste بنكهة النعناع الخفيف لتكون لطيفة مع المساعدة في تقوية المينا. إذا رفض طفلك النعناع القوي، فإن التحول إلى معجون أطفال بنعناع خفيف يمكن أن يزيل السبب الرئيسي لمعاناتهم مع الفرشاة.
بالنسبة للبالغين، ينطبق المنطق نفسه بشكل معاكس. إذا كنت تشرب القهوة أو الشاي وتريد إزالة البقع السطحية، فابحث عن معجون يذكر التبييض عبر إزالة البقع السطحية. وإذا كان همك الرئيسي هو التسوس، فابحث عن معجون مضاد للتسوس بالفلورايد. يمكنك الاحتفاظ بكليهما على الرف واستخدامهما في أوقات مختلفة من اليوم، لكن معظم الناس يكتفون بمعجون واحد يطابق أولويتهم القصوى.
روتين قراءة الملصق المكوَّن من 5 خطوات
- تحقق من الفلورايد أولًا: انظر إلى لوحة المكون الفعال أو صندوق حقائق الدواء. فلورايد الصوديوم، أو فلورايد القصدير، أو أحادي فلوروفوسفات الصوديوم تعني أن المعجون مضاد للتسوس. عدم وجود مصدر فلورايد يعني أنه خالٍ من الفلورايد. خطأ شائع: افتراض أن 'طبيعي' يعني دائمًا خالٍ من الفلورايد. بعض معاجين الأسنان الطبيعية تحتوي فعلًا على الفلورايد.
- ابحث عن SLS إذا كان فمك حساسًا: افحص المكونات غير الفعالة بحثًا عن كبريتات لوريل الصوديوم. إذا كنت تعاني من تقرحات الفم أو جفاف الفم، جرب معجون أسنان خالٍ من SLS وامنحه أسبوعًا كاملًا قبل الحكم على الرغوة. نقطة تحقق: الرغوة الأقل طبيعية مع المعاجين الخالية من SLS؛ وهذا لا يعني أن المعجون لا يعمل.
- حدد الكاشط: السيليكا، وكربونات الكالسيوم، وصودا الخبز هي الكاشطات المعتادة لإزالة البقع. يجب أن يدرج المعجون المسوَّق للتبييض أحد هذه ويوضح أنه يزيل البقع السطحية. خطأ شائع: توقع أن يغير معجون التبييض اللون الطبيعي لأسنانك. إنه يزيل البقع السطحية، وليس اللون العميق.
- اقرأ النكهة والمحلي: النعناع المدبب، والنعناع الفلفلي، والنعناع الخفيف هي نكهات طبيعية شائعة. السوربيتول، والزيليتول، والستيفيا هي محليات شائعة. إذا كان النعناع القوي يجعلك تتقيأ، فاختر نعناعًا خفيفًا أو تركيبة أطفال. نقطة تحقق: إذا بصق طفلك المعجون، فغالبًا ما تكون النكهة هي السبب، وليس التنظيف نفسه.
- طابق المعجون مع هدفك الرئيسي: حماية من التسوس تشير إلى معجون مضاد للتسوس بالفلورايد. إزالة البقع السطحية تشير إلى معجون تبييض. الحساسية أو تقرحات الفم تشير إلى خيار خالٍ من SLS. اختر أولوية واحدة لكل أنبوب. الخطوة التالية: اكتب أولويتك القصوى على ورقة لاصقة وقارن أنبوبين بها قبل الشراء.
أمثلة على الملصقات من رفنا
- Wicked Cool! Natural Toothpaste بنكهة النعناع الخفيف: Wicked Cool! Natural Toothpaste بنكهة النعناع الخفيف هو معجون أسنان لطيف للأطفال يساعد في تقوية المينا ويستخدم نكهة نعناع خفيفة؛ وهو نباتي وخالٍ من القسوة. إذا تجنب طفلك تنظيف الأسنان لأن النعناع يحرق، فإن تركيبة أطفال بنعناع خفيف تزيل هذا العائق مع دعم المينا.
- Fluoride-Free Antiplaque & Whitening Spearmint Natural Toothpaste: Fluoride-Free Antiplaque & Whitening Spearmint Natural Toothpaste هو معجون أسنان خالٍ من SLS يبيض بلطف عبر إزالة البقع السطحية مع التنظيف المنتظم. هذا خيار عملي إذا كنت تريد عدم وجود فلورايد وعدم وجود SLS ولكنك لا تزال تريد المساعدة مع البقع السطحية من القهوة أو الشاي.
- Whole Care Peppermint Anticavity Toothpaste (عبوة 2): Whole Care Peppermint Anticavity Toothpaste (عبوة 2) هو معجون أسنان مضاد للتسوس بالفلورايد مع فوائد إصلاح المينا وتقويتها بنكهة النعناع الفلفلي. اختر هذا إذا كانت حماية الأسنان من التسوس هدفك الرئيسي وكنت تفضل طعم النعناع الفلفلي الكلاسيكي.
