Szybka odpowiedź

Zacznij od decyzji, czy chcesz pastę z fluorem, czy bez fluoru, następnie sprawdź, czy zawiera SLS, jeśli masz wrażliwe usta, i przejrzyj składniki ścierne oraz aromatyzujące. Przód tubki to marketing; etykieta z tyłu mówi, czym naprawdę szczotkujesz zęby. Skorzystaj z poniższych kroków, aby porównać dowolne dwie pasty do zębów w mniej niż minutę.

Dlaczego tył tubki ma większe znaczenie niż przód

Etykieta z przodu sprzedaje uczucie: wybielanie, świeżość, naturalność. Panel składników i panel informacji o leku mówią, co pasta robi i co zawiera. W USA pasty do zębów z fluorem są regulowane jako leki dostępne bez recepty, dlatego zawierają listę składników czynnych i ostrzeżenie dotyczące połykania. Pasty bez fluoru są zwykle kosmetykami, więc mogą nie mieć tej ramki z informacjami o leku. Ta jedna różnica to najszybszy sposób, aby rozpoznać, jaki typ trzymasz.

Gdy już wiesz, który panel czytasz, reszta to krótka lista kontrolna. Nie musisz zapamiętywać każdej nazwy chemicznej. Musisz odpowiedzieć na cztery pytania: Czy jest fluor? Czy jest SLS? Co robi składnik ścierny? I czy aromat lub słodzik podrażnia twoje usta?

Cztery obszary etykiety, które zmieniają twój wybór

Po pierwsze, składnik czynny. Fluorek sodu, fluorek cyny i monofluorofosforan sodu to popularne źródła fluoru. Jeśli etykieta wymienia któryś z nich, pasta działa przeciwpróchniczo. Jeśli nie, pasta jest bez fluoru i opiera się na innych składnikach, aby czyścić i odświeżać. Żaden wybór nie jest automatycznie lepszy; zależy to od ryzyka próchnicy i tego, co powiedział ci dentysta.

Po drugie, środek powierzchniowo czynny. Laurylosiarczan sodu, zwykle skracany do SLS, tworzy pianę. Niektóre osoby z aftami lub wrażliwymi ustami wolą go unikać. Pasta bez SLS może się mniej pienić, co może wydawać się dziwne podczas pierwszych kilku szczotkowań, ale nadal czyści.

Po trzecie, składnik ścierny i zagęszczacz. Krzemionka, węglan wapnia i soda oczyszczona to popularne środki ścierne, które pomagają usuwać przebarwienia powierzchniowe. Gliceryna i sorbitol zapobiegają wysychaniu pasty. Jeśli pasta wydaje się ziarnista, składnik ścierny wykonuje więcej pracy; jeśli jest gładka, jest łagodniejsza dla szkliwa.

Po czwarte, aromat i słodzik. Naturalne pasty do zębów często używają mięty zielonej, mięty pieprzowej lub łagodnych olejków miętowych zamiast sztucznego aromatu. Sorbitol, ksylitol i stewia to popularne słodziki. Jeśli reagujesz na silną miętę, łagodny aromat miętowy lub owocowy jest łatwiejszy do zniesienia.

Jak porównać pastę dla dzieci z pastą dla dorosłych

Pasty do zębów dla dzieci to nie tylko mniejsze tubki. Zwykle mają łagodniejszy aromat i niższy poziom ścieralności, ponieważ dzieci mogą połykać więcej pasty i szczotkować mniej dokładnie. Dlatego formuła dla dzieci, taka jak Wicked Cool! Natural Toothpaste in Mild Mint, jest zaprojektowana tak, aby była łagodna, a jednocześnie pomagała wzmacniać szkliwo. Jeśli twoje dziecko odrzuca silną miętę, przejście na łagodną miętową pastę dla dzieci może usunąć główny powód, dla którego walczy ze szczoteczką.

W przypadku dorosłych ta sama logika działa odwrotnie. Jeśli pijesz kawę lub herbatę i chcesz usunąć przebarwienia powierzchniowe, poszukaj pasty, która wspomina o wybielaniu poprzez usuwanie przebarwień powierzchniowych. Jeśli twoim głównym zmartwieniem jest próchnica, poszukaj przeciwpróchniczej pasty z fluorem. Możesz trzymać obie na półce i używać ich o różnych porach dnia, ale większość osób radzi sobie dobrze z jedną pastą, która odpowiada ich głównemu priorytetowi.

Twoja 5-etapowa rutyna czytania etykiet

  1. Najpierw sprawdź fluor: Spójrz na panel składników czynnych lub ramkę informacji o leku. Fluorek sodu, fluorek cyny lub monofluorofosforan sodu oznacza, że pasta działa przeciwpróchniczo. Brak źródła fluoru oznacza, że jest bez fluoru. Częsty błąd: zakładanie, że „naturalny” zawsze oznacza bez fluoru. Niektóre naturalne pasty do zębów zawierają fluor.
  2. Poszukaj SLS, jeśli masz wrażliwe usta: Przejrzyj składniki nieaktywne pod kątem laurylosiarczanu sodu. Jeśli masz afty lub suchość w ustach, wypróbuj pastę bez SLS i daj jej pełny tydzień, zanim ocenisz pianę. Punkt kontrolny: mniejsza ilość piany jest normalna w pastach bez SLS; nie oznacza to, że pasta nie działa.
  3. Zidentyfikuj składnik ścierny: Krzemionka, węglan wapnia i soda oczyszczona to zwykłe środki ścierne usuwające przebarwienia. Pasta reklamowana jako wybielająca powinna wymieniać jeden z nich i wyjaśniać, że usuwa przebarwienia powierzchniowe. Częsty błąd: oczekiwanie, że pasta wybielająca zmieni naturalny kolor twoich zębów. Usuwa przebarwienia powierzchniowe, a nie głęboki kolor.
  4. Przeczytaj aromat i słodzik: Mięta zielona, mięta pieprzowa i łagodna mięta to popularne naturalne aromaty. Sorbitol, ksylitol i stewia to popularne słodziki. Jeśli silna mięta wywołuje odruch wymiotny, wybierz łagodną miętę lub formułę dla dzieci. Punkt kontrolny: jeśli twoje dziecko wypluwa pastę, często powodem jest aromat, a nie samo szczotkowanie.
  5. Dopasuj pastę do swojego głównego celu: Ochrona przed próchnicą wskazuje na przeciwpróchniczą pastę z fluorem. Usuwanie przebarwień powierzchniowych wskazuje na pastę wybielającą. Wrażliwość lub afty wskazują na opcję bez SLS. Wybierz jeden priorytet na tubkę. Następny krok: zapisz swój główny priorytet na karteczce i porównaj dwie tubki z nim przed zakupem.

Przykłady etykiet z naszej półki

  • Wicked Cool! Natural Toothpaste in Mild Mint: Wicked Cool! Natural Toothpaste in Mild Mint to łagodna pasta do zębów dla dzieci, która pomaga wzmacniać szkliwo i ma łagodny miętowy aromat; jest wegańska i nie testowana na zwierzętach. Jeśli twoje dziecko unika szczotkowania, ponieważ mięta piecze, łagodna miętowa formuła dla dzieci usuwa tę barierę, a jednocześnie wspiera szkliwo.
  • Fluoride-Free Antiplaque & Whitening Spearmint Natural Toothpaste: Fluoride-Free Antiplaque & Whitening Spearmint Natural Toothpaste to pasta bez SLS, która delikatnie wybiela, usuwając przebarwienia powierzchniowe podczas regularnego szczotkowania. To praktyczna opcja, jeśli chcesz pastę bez fluoru i bez SLS, ale nadal chcesz pomóc w usuwaniu przebarwień powierzchniowych od kawy lub herbaty.
  • Whole Care Peppermint Anticavity Toothpaste (2-pack): Whole Care Peppermint Anticavity Toothpaste (2-pack) to przeciwpróchnicza pasta z fluorem o właściwościach naprawiających i wzmacniających szkliwo w miętowym aromacie pieprzowym. Wybierz ją, jeśli ochrona przed próchnicą jest twoim głównym celem i wolisz klasyczny smak mięty pieprzowej.