Risposta rapida

Inizia decidendo se desideri una formula con fluoro o senza fluoro, poi controlla la presenza di SLS se la tua bocca è sensibile e verifica gli ingredienti abrasivi e aromatizzanti. Il fronte del tubetto è marketing; l'etichetta sul retro ti dice con cosa ti stai effettivamente lavando i denti. Usa i passaggi seguenti per confrontare due dentifrici qualsiasi in meno di un minuto.

Perché il retro del tubetto conta più del fronte

L'etichetta frontale vende una sensazione: sbiancante, fresco, naturale. Il pannello degli ingredienti e il pannello delle informazioni sul farmaco ti dicono cosa fa la pasta e cosa contiene. Negli Stati Uniti, i dentifrici con fluoro sono regolamentati come farmaci da banco, quindi riportano un elenco di principi attivi e un avvertimento sull'ingestione. I dentifrici senza fluoro sono solitamente cosmetici, quindi potrebbero non avere quel riquadro delle informazioni sul farmaco. Questa singola differenza è il modo più rapido per capire quale tipo stai tenendo in mano.

Una volta che sai quale pannello stai leggendo, il resto è una breve lista di controllo. Non devi memorizzare ogni nome chimico. Devi rispondere a quattro domande: C'è fluoro? C'è SLS? Cosa fa l'abrasivo? E l'aroma o il dolcificante danno fastidio alla tua bocca?

Le quattro aree dell'etichetta che cambiano la tua scelta

Primo, il principio attivo. Il fluoruro di sodio, il fluoruro stannoso e il monofluorofosfato di sodio sono le fonti di fluoro più comuni. Se l'etichetta ne elenca uno, la pasta è anticarie. Se non lo fa, la pasta è senza fluoro e si affida ad altri ingredienti per pulire e rinfrescare. Nessuna scelta è automaticamente migliore; dipende dal tuo rischio di carie e da ciò che ti ha detto il tuo dentista.

Secondo, il tensioattivo. Il sodio lauril solfato, solitamente abbreviato in SLS, crea schiuma. Alcune persone con afte o bocca sensibile preferiscono evitarlo. Un dentifricio senza SLS può fare meno schiuma, il che può sembrare strano per le prime spazzolate, ma pulisce comunque.

Terzo, l'abrasivo e l'addensante. La silice, il carbonato di calcio e il bicarbonato di sodio sono abrasivi comuni che aiutano a rimuovere le macchie superficiali. La glicerina e il sorbitolo impediscono alla pasta di seccarsi. Se una pasta risulta granulosa, l'abrasivo sta lavorando di più; se risulta liscia, è più delicata sullo smalto.

Quarto, aroma e dolcificante. I dentifrici naturali spesso usano menta verde, menta piperita o oli di menta delicati invece di aromi artificiali. Sorbitolo, xilitolo e stevia sono dolcificanti comuni. Se reagisci alla menta forte, un aroma di menta delicata o alla frutta è più facile da tollerare.

Come confrontare un dentifricio per bambini con uno per adulti

I dentifrici per bambini non sono solo tubetti più piccoli. Di solito hanno un aroma più delicato e un livello di abrasività inferiore perché i bambini possono ingerire più pasta e spazzolare meno accuratamente. Ecco perché una formula per bambini come Wicked Cool! Natural Toothpaste in Mild Mint è progettata per essere delicata pur aiutando a rafforzare lo smalto. Se tuo figlio rifiuta la menta forte, passare a una pasta per bambini alla menta delicata può eliminare il motivo principale per cui combatte lo spazzolino.

Per gli adulti, la stessa logica vale al contrario. Se bevi caffè o tè e vuoi rimuovere le macchie superficiali, cerca una pasta che menzioni lo sbiancamento rimuovendo le macchie superficiali. Se la tua preoccupazione principale sono le carie, cerca una pasta anticarie al fluoro. Puoi tenerle entrambe sullo scaffale e usarle in momenti diversi della giornata, ma la maggior parte delle persone si trova bene con una sola pasta che corrisponde alla loro priorità principale.

La tua routine di lettura dell'etichetta in 5 passaggi

  1. Controlla prima il fluoro: Guarda il pannello dei principi attivi o il riquadro delle informazioni sul farmaco. Fluoruro di sodio, fluoruro stannoso o monofluorofosfato di sodio significano che la pasta è anticarie. Nessuna fonte di fluoro significa che è senza fluoro. Errore comune: presumere che 'naturale' significhi sempre senza fluoro. Alcuni dentifrici naturali contengono fluoro.
  2. Cerca l'SLS se la tua bocca è sensibile: Scansiona gli ingredienti inattivi per il sodio lauril solfato. Se hai afte o secchezza delle fauci, prova un dentifricio senza SLS e concedigli una settimana intera prima di giudicare la schiuma. Punto di controllo: meno schiuma è normale con le paste senza SLS; non significa che la pasta non funzioni.
  3. Identifica l'abrasivo: Silice, carbonato di calcio e bicarbonato di sodio sono i soliti abrasivi rimuovi-macchie. Una pasta commercializzata per lo sbiancamento dovrebbe elencarne uno e spiegare che rimuove le macchie superficiali. Errore comune: aspettarsi che una pasta sbiancante cambi il colore naturale dei denti. Rimuove le macchie superficiali, non il colore profondo.
  4. Leggi l'aroma e il dolcificante: Menta verde, menta piperita e menta delicata sono aromi naturali comuni. Sorbitolo, xilitolo e stevia sono dolcificanti comuni. Se la menta forte ti fa venire la nausea, scegli una menta delicata o una formula per bambini. Punto di controllo: se tuo figlio sputa la pasta, spesso è l'aroma il motivo, non lo spazzolare in sé.
  5. Abbina la pasta al tuo obiettivo principale: La protezione dalle carie indica una pasta anticarie al fluoro. La rimozione delle macchie superficiali indica una pasta sbiancante. Sensibilità o afte indicano un'opzione senza SLS. Scegli una priorità per tubetto. Passo successivo: scrivi la tua priorità principale su un post-it e confronta due tubetti con essa prima di acquistare.

Esempi di etichette dal nostro scaffale

  • Wicked Cool! Natural Toothpaste in Mild Mint: Wicked Cool! Natural Toothpaste in Mild Mint è un dentifricio delicato per bambini che aiuta a rafforzare lo smalto e utilizza un aroma di menta delicata; è vegano e cruelty-free. Se tuo figlio evita di lavarsi i denti perché la menta brucia, una formula per bambini alla menta delicata rimuove questo ostacolo pur sostenendo lo smalto.
  • Fluoride-Free Antiplaque & Whitening Spearmint Natural Toothpaste: Fluoride-Free Antiplaque & Whitening Spearmint Natural Toothpaste è un dentifricio senza SLS che sbianca delicatamente rimuovendo le macchie superficiali con lo spazzolamento regolare. Questa è un'opzione pratica se vuoi niente fluoro e niente SLS ma desideri comunque un aiuto con le macchie superficiali da caffè o tè.
  • Whole Care Peppermint Anticavity Toothpaste (2-pack): Whole Care Peppermint Anticavity Toothpaste (2-pack) è un dentifricio anticarie al fluoro con benefici di riparazione e rafforzamento dello smalto in un aroma di menta piperita. Scegli questo se la protezione dalle carie è il tuo obiettivo principale e preferisci un gusto classico di menta piperita.