Rychlá odpověď

Čtěte etiketu na slunečním krému v tomto pořadí: SPF číslo, slova širokospektrální, PA hodnocení, pokud je uvedeno, poté doba voděodolnosti. Pro každodenní použití na obličej a tělo vyberte SPF 50 nebo vyšší s širokospektrálním a PA +++ nebo ++++. Pro dny na pláži, u bazénu nebo sportu přidejte voděodolný vzorec s označením 80 minut a nanášejte znovu každé dvě hodiny.

SPF čísla: co vám vlastně říkají

SPF měří ochranu proti UVB záření, hlavní příčině spálení. SPF 30 filtruje asi 97% UVB, SPF 50 asi 98% a SPF 70 asi 98.5%. Skok z 30 na 50 je smyslový pro delší čas venku; skok z 50 na 70 je malý. Důležitější je nanést dostatečné množství a nanášet znovu. Pokud vybíráte SPF slunečního krému na celý den venku, vyberte 50 nebo vyšší a nanášejte znovu každé dvě hodiny.

Co znamená širokospektrální?

Širokospektrální znamená, že vzorec ochraňuje proti oběma UVA i UVB záření. UVA způsobuje předčasné stárnutí a hlubší poškození kůže; UVB způsobuje spálení. V USA je širokospektrální označení pass/fail, nikoliv stupňová skála. Pokud láhev neříká širokospektrální, předpokládejte, že ochrana UVA je nekompletná.

PA hodnocení: UVA třída, kterou můžete vidět

PA (Protection Grade of UVA) je japonský systém hodnocení používaný na mnohých asijských a některých globálních slunečních krémách. Pohybá se od PA+ do PA++++. PA+ nabízí omezenou ochranu UVA; PA++++ je nejvyšší. USA etikety často opouštějí PA a spoléhají na širokospektrální plus aktivní ingredienci jako avobenzon nebo zinkový oxid. Pokud chcete jasnou UVA třídu, hledejte PA na etiketě.

Voděodolnost slunečního krému: co to znamená

Voděodolnost znamená, že SPF úroveň drží po 40 nebo 80 minutách vodní aktivity nebo potení. Není to voděodporný. Pokud etiketa říká 80 minut, nanášejte znovu po tom oknu nebo po osušení ručníkem. Pro plavání, silné potení nebo dny na pláži vyberte voděodolný vzorec s 80 minut. Pro kanceláři nebo každodenních pochůdkách je voděodolnost opcionální a může být těžší.

Mineralní vs. chemické aktivní ingredienci na etiketě

Mineralní sluneční krémové používají zinkový oxid nebo titanový dioxid a sedí na vrchu kůže. Jsou vhodné pro citlivou kůži a méně pravděpodobně pálí oči, ale mohou zanešit bílý nález, pokud vzorec není tónovaný nebo průhledný. Chemické sluneční krémové používají ingredienci jako avobenzon, homosalát, oktisalát a oktokrylen. Jsou obvykle lehčí a neviditelné, ale někteří lidé je nacházejí dráždivé. Ani jeden není lepší; přizpůsobte typ aktivní ingredienci své kůži a aktivitě.

Sticky, spreje a lotiony: rozdíly na etiketě

Sticky jsou nejlepší pro obličej a místní aplikaci, ale potřebujete několik průchodů, abyste dosáhli označeného SPF. Spreje jsou rychlé pro děti a velké oblasti, ale vítr může odnést produkt a neměli byste sprejovat přímo na obličej. Lotiony dávají nejspolehlivější pokrytí pro celotělové použití. Zkontrolujte etiketu pro formu a nanášejte znovu podle toho.

Pravidla rozhodování pro čtení jakékoliv etikety slunečního krému

  • Zkontrolujte SPF nejprve: Pokud budete venku více než hodinu, vyberte SPF 50 nebo vyšší. Pro krátké náhodné expozice je SPF 30 dostatečný. Vyšší SPF pomáha pouze, pokud nanášete dostatečné množství a nanášete znovu.
  • Potvrděte širokospektrální: Etiketa musí říkat širokospektrální, aby pokryla UVA i UVB. Pokud neříká, dále hledejte. Širokospektrální je nevyjednatelné pro každodenné použití.
  • Hledejte PA, pokud chcete UVA třídu: PA+++ nebo PA++++ označuje vysokou ochranu UVA. USA etikety mohou neuvádět PA, takže spoléhejte na širokospektrální plus aktivní ingredienci jako avobenzon nebo zinkový oxid. PA je užitečná, ale není vyžadována, pokud je širokospektrální přítomno.
  • Přizpůsobte voděodolnost aktivitě: Vyberte voděodolnost 80 minut pro plavání, potení nebo dny na pláži. Opustěte ji pro kancelář nebo každodenné nošení, pokud preferujete lehčí pocit. Nanášejte znovu po 80 minutách nebo po osušení ručníkem.
  • Vyberte formát podle účelu: Použijte lotion pro celotělovou ochranu, stick pro obličej a aplikaci na konkrétní místa a sprej pro děti nebo velké plochy. Dodržujte návod na etiketě pro každý formát. Žádný formát nefunguje, pokud ho nanesete málo.

Příklady etiket z tohoto obchodu

Je tento přístup k čtení etiket pro vás?

Nejlepší pro

  • Každého, kdo chce rychlý a spolehlivý způsob porovnání slunečních ochran v obchodu nebo online
  • Kupce, kteří vybírají mezi SPF 30, 50 a 70 pro různé aktivity
  • Lidi, kteří potřebují rozumět voděodolnost a PA hodnocení před koupí

Ne pro

  • Čitatele, kteří hledají konkrétní recenzi produktu nebo porovnání značek
  • Každého, kdo hledá lékařskou radu o citlivosti na slunce nebo kožních problémech