Kurze Antwort

Lesen Sie ein Sonnenschutz-Etikett in dieser Reihenfolge: LSF-Zahl, die Wörter „Broad Spectrum“, den PA-Wert, falls angegeben, und dann die Wasserbeständigkeitszeit. Für den täglichen Gebrauch im Gesicht und am Körper wählen Sie LSF 50 oder höher mit Breitbandschutz und einem PA von +++ oder ++++. Für Strand-, Pool- oder Sporttage fügen Sie eine wasserbeständige Formel mit der Aufschrift 80 Minuten hinzu und tragen Sie sie alle zwei Stunden erneut auf.

LSF-Zahlen: Was sie tatsächlich aussagen

LSF misst den Schutz vor UVB-Strahlen, der Hauptursache für Sonnenbrand. Ein LSF 30 filtert etwa 97 % der UVB-Strahlen, LSF 50 etwa 98 % und LSF 70 etwa 98.5 %. Der Sprung von 30 auf 50 ist bei längerem Aufenthalt im Freien sinnvoll; der Sprung von 50 auf 70 ist gering. Wichtiger ist, ausreichend aufzutragen und erneut aufzutragen. Wenn Sie für einen ganzen Tag im Freien einen Sonnenschutz-LSF wählen, nehmen Sie 50 oder höher und tragen Sie ihn alle zwei Stunden erneut auf.

Was bedeutet „Broad Spectrum“?

„Broad Spectrum“ bedeutet, dass die Formel sowohl vor UVA- als auch vor UVB-Strahlen schützt. UVA verursacht vorzeitige Hautalterung und tiefere Hautschäden; UVB verursacht Sonnenbrand. In den USA ist „Broad Spectrum“ eine bestanden/nicht bestanden-Kennzeichnung, keine abgestufte Skala. Wenn eine Flasche nicht „Broad Spectrum“ sagt, gehen Sie davon aus, dass der UVA-Schutz unvollständig ist.

PA-Bewertungen: Die UVA-Einstufung, die Sie sehen können

PA (Protection Grade of UVA) ist ein japanisches Bewertungssystem, das bei vielen asiatischen und einigen globalen Sonnenschutzmitteln verwendet wird. Es reicht von PA+ bis PA++++. PA+ bietet begrenzten UVA-Schutz; PA++++ ist die höchste Stufe. US-amerikanische Etiketten verzichten oft auf PA und verlassen sich auf „Broad Spectrum“ plus Wirkstoffe wie Avobenzon oder Zinkoxid. Wenn Sie eine klare UVA-Einstufung wünschen, achten Sie auf PA auf dem Etikett.

Bedeutung von wasserbeständigem Sonnenschutz

Wasserbeständig bedeutet, dass der LSF-Wert nach 40 oder 80 Minuten Wasseraktivität oder Schwitzen erhalten bleibt. Es ist nicht wasserdicht. Wenn auf dem Etikett 80 Minuten steht, tragen Sie es nach diesem Zeitfenster oder nach dem Abtrocknen erneut auf. Wählen Sie für Schwimmen, starkes Schwitzen oder Strandtage eine wasserbeständige Formel mit 80 Minuten. Für das Büro oder tägliche Besorgungen ist Wasserbeständigkeit optional und kann sich schwerer anfühlen.

Mineralische vs. chemische Wirkstoffe auf dem Etikett

Mineralische Sonnenschutzmittel verwenden Zinkoxid oder Titandioxid und legen sich auf die Haut. Sie eignen sich für empfindliche Haut und brennen weniger in den Augen, können aber einen weißen Schimmer hinterlassen, es sei denn, die Formel ist getönt oder transparent. Chemische Sonnenschutzmittel verwenden Inhaltsstoffe wie Avobenzon, Homosalat, Octisalat und Octocrylen. Sie sind in der Regel leichter und unsichtbar, aber manche Menschen finden sie reizend. Keines ist besser; passen Sie den Wirkstofftyp an Ihre Haut und Aktivität an.

Sticks, Sprays und Lotionen: Unterschiede auf dem Etikett

Sticks eignen sich am besten für das Gesicht und punktuelle Anwendungen, aber Sie müssen mehrere Male auftragen, um den angegebenen LSF zu erreichen. Sprays sind schnell für Kinder und große Flächen, aber Wind kann das Produkt verwehen und Sie sollten nicht direkt ins Gesicht sprühen. Lotionen bieten die zuverlässigste Abdeckung für den ganzen Körper. Überprüfen Sie das Etikett auf die Form und tragen Sie entsprechend nach.

Entscheidungsregeln zum Lesen eines Sonnenschutz-Etiketts

  • Prüfen Sie zuerst den LSF: Wenn Sie länger als eine Stunde im Freien sind, wählen Sie LSF 50 oder höher. Für kurze, gelegentliche Sonnenexposition ist LSF 30 ausreichend. Ein höherer LSF hilft nur, wenn Sie ausreichend auftragen und erneut auftragen.
  • Bestätigen Sie „Broad Spectrum“: Das Etikett muss „Broad Spectrum“ sagen, um UVA und UVB abzudecken. Wenn nicht, suchen Sie weiter. „Broad Spectrum“ ist für den täglichen Gebrauch nicht verhandelbar.
  • Achten Sie auf PA, wenn Sie eine UVA-Einstufung wünschen: PA+++ oder PA++++ weist auf einen hohen UVA-Schutz hin. US-amerikanische Etiketten führen PA möglicherweise nicht auf, verlassen Sie sich daher auf „Broad Spectrum“ plus Wirkstoffe wie Avobenzon oder Zinkoxid. PA ist nützlich, aber nicht erforderlich, wenn „Broad Spectrum“ vorhanden ist.
  • Passen Sie die Wasserbeständigkeit der Aktivität an: Wählen Sie 80-minütige Wasserbeständigkeit für Schwimmen, Schwitzen oder Strandtage. Verzichten Sie darauf für das Büro oder den täglichen Gebrauch, wenn Sie ein leichteres Gefühl bevorzugen. Nach 80 Minuten oder nach dem Abtrocknen erneut auftragen.
  • Wählen Sie das Format für den Zweck: Verwenden Sie Lotion für die Ganzkörperabdeckung, Stick für das Gesicht und punktuelle Anwendungen und Spray für Kinder oder große Flächen. Befolgen Sie die Anweisungen auf dem Etikett für jedes Format. Kein Format funktioniert, wenn Sie zu wenig auftragen.

Beispiele für Etiketten aus diesem Shop

Ist dieser Ansatz zum Etikettenlesen das Richtige für Sie?

Am besten geeignet für

  • Jeden, der eine schnelle, zuverlässige Methode zum Vergleich von Sonnenschutzmitteln im Geschäft oder online sucht
  • Käufer, die zwischen LSF 30, 50 und 70 für verschiedene Aktivitäten wählen
  • Personen, die Wasserbeständigkeit und PA-Bewertungen verstehen müssen, bevor sie kaufen

Nicht geeignet für

  • Leser, die eine spezifische Produktbewertung oder einen Markenvergleich suchen
  • Jeden, der medizinischen Rat zu Sonnenempfindlichkeit oder Hauterkrankungen sucht