Hurtigt svar

Læs en solcreme-etiket i denne rækkefølge: SPF-nummer, ordene broad spectrum, PA-vurderingen, hvis den er angivet, derefter vandmodstandstiden. Til daglig brug i ansigt og på krop skal du vælge SPF 50 eller højere med broad spectrum og en PA på +++ eller ++++. Til strand-, pool- eller sportsdage skal du tilføje en vandafvisende formel mærket 80 minutter og påføre igen hver anden time.

SPF-numre: hvad de faktisk fortæller dig

SPF måler beskyttelse mod UVB-stråler, den primære årsag til solskoldning. En SPF 30 filtrerer omkring 97% af UVB, SPF 50 omkring 98% og SPF 70 omkring 98.5%. Springet fra 30 til 50 er meningsfuldt for længere tid udendørs; springet fra 50 til 70 er lille. Det, der betyder mere, er at påføre nok og påføre igen. Hvis du vælger solcreme SPF til en hel dag udendørs, skal du vælge 50 eller højere og påføre igen hver anden time.

Hvad betyder broad spectrum?

Broad spectrum betyder, at formlen beskytter mod både UVA- og UVB-stråler. UVA forårsager for tidlig aldring og dybere hudskader; UVB forårsager forbrænding. I USA er broad spectrum en bestået/ikke-bestået etiketpåstand, ikke en gradueret skala. Hvis en flaske ikke siger broad spectrum, skal du antage, at UVA-beskyttelsen er ufuldstændig.

PA-vurderinger: den UVA-karakter, du måske ser

PA (Protection Grade of UVA) er et japansk vurderingssystem, der bruges på mange asiatiske og nogle globale solcremer. Det går fra PA+ til PA++++. PA+ tilbyder begrænset UVA-beskyttelse; PA++++ er den højeste. Amerikanske etiketter springer ofte PA over og stoler på broad spectrum plus aktive ingredienser som avobenzon eller zinkoxid. Hvis du ønsker en klar UVA-karakter, skal du kigge efter PA på etiketten.

Vandafvisende solcreme betydning

Vandafvisende betyder, at SPF-niveauet holder efter 40 eller 80 minutters vandaktivitet eller sved. Det er ikke vandtæt. Hvis en etiket siger 80 minutter, skal du påføre igen efter det vindue eller efter at have tørret dig. Til svømning, kraftig sved eller stranddage skal du vælge en 80-minutters vandafvisende formel. Til kontor eller daglige ærinder er vandmodstand valgfri og kan føles tungere.

Mineral vs. kemiske aktive stoffer på etiketten

Mineral solcremer bruger zinkoxid eller titandioxid og sidder oven på huden. De passer til følsom hud og er mindre tilbøjelige til at svie i øjnene, men kan efterlade en hvid farve, medmindre formlen er tonet eller gennemsigtig. Kemiske solcremer bruger ingredienser som avobenzon, homosalat, octisalat og octocrylen. De har tendens til at være lettere og usynlige, men nogle mennesker finder dem irriterende. Ingen er bedre; match den aktive type til din hud og aktivitet.

Sticks, sprays og lotioner: etiketforskelle

Sticks er bedst til ansigt og punktpåføring, men du har brug for flere lag for at nå den angivne SPF. Sprays er hurtige til børn og store områder, men vind kan bære produktet væk, og du bør ikke spraye direkte i ansigtet. Lotioner giver den mest pålidelige dækning til fuldkropsbrug. Tjek etiketten for formen og påfør igen i overensstemmelse hermed.

Beslutningsregler for at læse enhver solcreme-etiket

  • Tjek SPF først: Hvis du skal være udendørs i mere end en time, skal du vælge SPF 50 eller højere. Til kortvarig utilsigtet eksponering er SPF 30 tilstrækkelig. Højere SPF hjælper kun, hvis du påfører nok og påfører igen.
  • Bekræft broad spectrum: Etiketten skal sige broad spectrum for at dække UVA og UVB. Hvis den ikke gør det, skal du fortsætte med at lede. Broad spectrum er ikke til forhandling til daglig brug.
  • Kig efter PA, hvis du ønsker en UVA-karakter: PA+++ eller PA++++ indikerer høj UVA-beskyttelse. Amerikanske etiketter angiver muligvis ikke PA, så stol på broad spectrum plus aktive stoffer som avobenzon eller zinkoxid. PA er nyttig, men ikke påkrævet, hvis broad spectrum er til stede.
  • Match vandmodstand til aktivitet: Vælg 80-minutters vandmodstand til svømning, sved eller stranddage. Spring det over til kontor eller daglig brug, hvis du foretrækker en lettere fornemmelse. Påfør igen efter 80 minutter eller efter at have tørret dig.
  • Vælg formatet til opgaven: Brug lotion til fuldkropsdækning, stick til ansigt og punktpåføring og spray til børn eller store områder. Følg etiketvejledningen for hver. Intet format virker, hvis du underpåfører.

Etikete eksempler fra denne butik

Er denne etiketlæsningsmetode noget for dig?

Bedst til

  • Enhver, der ønsker en hurtig og pålidelig måde at sammenligne solcremer i butikken eller online
  • Shoppere, der vælger mellem SPF 30, 50 og 70 til forskellige aktiviteter
  • Folk, der har brug for at forstå vandmodstand og PA-vurderinger, før de køber

Ikke til

  • Læsere, der leder efter en specifik produktanmeldelse eller mærkesammenligning
  • Enhver, der søger medicinsk rådgivning om solfølsomhed eller hudtilstande