Rychlá odpověď
Používejte studené obklady na akutní zranění, jako jsou výrony, natažení a otoky po cvičení. Teplé obklady používejte na uvolnění svalů a ztuhlost. Vždy dodržujte pravidlo 15–20 minut.
Proč na teplotě záleží
Studená terapie stahuje cévy, snižuje otok a tlumí bolest – ideální pro čerstvá zranění. Teplo zvyšuje průtok krve, uvolňuje ztuhlé svaly a podporuje hojení u chronických stavů. Vědět, který použít, zabraňuje zhoršení zranění.
Bezpečnost a délka
Nikdy nepřikládejte teplo na akutní zranění nebo na místo se špatným prokrvením. Omezte dobu aplikace na 15–20 minut a vždy kontrolujte pokožku, zda nedochází k podráždění. Při použití obkladů Equilibrium Hot & Cold je v případě potřeby zabalte do ručníku, aby nedošlo k přímému kontaktu s pokožkou.
Teplo vs. chlad: Rychlý přehled
Kdy mám použít studenou terapii?
Studené obklady použijte během prvních 48 hodin po výronu, natažení, nárazu, modřině nebo po intenzivním cvičení ke snížení otoku a bolesti. Před aplikací chladu zkontrolujte, zda není přítomen otok nebo teplo.
Kdy mám použít tepelnou terapii?
Teplé obklady používejte na ztuhlé svaly, chronické napětí nebo k uvolnění svalů před cvičením. Vyhněte se teplu na akutních zraněních. Nikdy nepoužívejte teplo na nové zranění.
Jak dlouho má každá aplikace trvat?
Přiložte kterýkoli obklad na 15–20 minut a poté jej sejměte. Mezi aplikacemi nechte alespoň 30 minut, abyste předešli poškození tkání. Vždy sledujte pokožku, zda nedochází k zarudnutí nebo podráždění.
Fakt o produktu
-
Teplé a studené obklady: Obklady Equilibrium Hot & Cold lze připevnit kamkoli do podšívky obkladů Magnetic Chaps, Hind & Hock Magnetic Chaps nebo Magnetic Rug pro cílenou terapii. To vám umožní zaměřit léčbu přesně tam, kde to váš kůň potřebuje, a kombinovat teplotní terapii s magnetickou podporou.
Teplé a studené obklady
