빠른 답변
염좌, 긴장, 운동 후 부종과 같은 급성 부상에는 콜드팩을 사용하세요. 근육 이완과 뻣뻣함에는 핫팩을 사용하세요. 항상 15~20분 규칙을 따르세요.
온도가 중요한 이유
냉찜질 요법은 혈관을 수축시켜 부기를 줄이고 통증을 완화합니다. 새로운 부상에 이상적입니다. 열은 혈류를 증가시켜 긴장된 근육을 이완시키고 만성 질환의 치유를 촉진합니다. 어떤 것을 사용해야 하는지 알면 부상을 악화시키는 것을 방지할 수 있습니다.
안전 및 시간
급성 부상이나 혈액 순환이 좋지 않은 부위에는 절대 열을 가하지 마세요. 세션을 15~20분으로 제한하고 항상 피부에 자극이 있는지 확인하세요. Equilibrium 핫 & 콜드팩을 사용할 때는 필요에 따라 수건으로 감싸 피부에 직접 닿지 않도록 하세요.
핫 vs. 콜드: 빠른 참조
냉찜질 요법은 언제 사용해야 하나요?
염좌, 긴장, 타박상, 멍이 든 후 또는 격렬한 운동 후 처음 48시간 이내에 콜드팩을 사용하여 부기와 통증을 줄이세요. 냉찜질을 하기 전에 부기나 열감이 있는지 확인하세요.
온열 요법은 언제 사용해야 하나요?
근육 뻣뻣함, 만성 긴장 또는 운동 전 근육 이완을 위해 핫팩을 사용하세요. 급성 부상에는 열을 피하세요. 새로운 부상에는 절대 열을 사용하지 마세요.
각 세션은 얼마나 오래 지속되어야 하나요?
두 팩 중 하나를 15~20분 동안 적용한 후 제거하세요. 조직 손상을 방지하기 위해 세션 사이에 최소 30분의 간격을 두세요. 항상 피부의 발적이나 자극을 확인하세요.
제품 정보
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핫 & 콜드팩: Equilibrium 핫 & 콜드팩은 Magnetic Chaps, Hind & Hock Magnetic Chaps 또는 Magnetic Rug의 안감 어디에나 부착하여 표적 치료를 할 수 있습니다. 이를 통해 말에게 필요한 정확한 부위에 치료를 집중할 수 있으며, 온도 요법과 자기 지원을 결합할 수 있습니다.
핫 & 콜드팩
