คำตอบสั้น

จัดวันให้นมของคุณโดยยึดของว่างหลักสามอย่าง: โปรตีนเชคในตอนเช้า โลชั่นบาร์ในตอนบ่าย และเครื่องดื่มผักเมื่อคุณต้องการเติมสารอาหาร เก็บไว้ในที่มองเห็นและแบ่งสัดส่วนไว้ล่วงหน้าเพื่อให้คุณได้กินจริง ๆ อาหารที่แน่นอนไม่สำคัญเท่ากับความสม่ำเสมอในการบำรุง

เริ่มต้นด้วยโปรตีนเชคในตอนเช้า

เช้าที่มีลูกน้อยที่ต้องให้นมอาจหายไปก่อนที่คุณจะได้กินอาหารจริงจัง เชคที่คุณสามารถจิบได้ด้วยมือเดียวช่วยแก้ปัญหานั้น https://boobiesuperfoodsshop.com/products/boobie-body-sample-pack-86648https://boobiesuperfoodsshop.com/products/boobie-body-sample-pack-86664https://boobiesuperfoodsshop.com/products/boobie-body-86647BOOBIE* Body Sample Pack ประกอบด้วย Complete Meal Replacement Shakes ที่มีโปรตีนจากพืช 19 กรัม คาร์โบไฮเดรตสุทธิ 1 กรัม น้ำตาล 0 กรัม วิตามินดี 1000 IU พรีไบโอติก และส่วนผสมโปรไบโอติก 11 สายพันธุ์ที่ออกแบบเฉพาะ ยังมีกรดอะมิโนจำเป็นครบถ้วนจากส่วนผสมโปรตีนถั่ว ซาชาอินชิ แฟลกซ์ และเจีย รวมถึงซูเปอร์ฟู้ดออร์แกนิกเก้าชนิด ได้แก่ มอริงกา ขมิ้น ชตาวารี เจีย แฟลกซ์ อบเชย มาคา และซาชาอินชิ เนื่องจากเป็น Sample Pack คุณจึงทดลองรสชาติได้ก่อนตัดสินใจซื้อขนาดเต็ม

เพิ่มของว่างสำหรับการให้นมที่หยิบได้โดยไม่ต้องคิด

ช่วงบ่ายที่เหนื่อยล้าคือเวลาที่คุณแม่ให้นมส่วนใหญ่หยิบอะไรก็ได้ที่ใกล้ตัว ทำให้ตัวเลือกนั้นเป็นประโยชน์กับคุณ BOOBIE* Bears เป็นของว่างซูเปอร์ฟู้ดที่มีส่วนผสมช่วยเพิ่มน้ำนม เช่น มอริงกา ขมิ้น และอบเชย พร้อมเอลเดอร์เบอร์รี่และสังกะสีเพื่อสนับสนุนภูมิคุ้มกัน เก็บได้ที่อุณหภูมิห้องและแบ่งสัดส่วนไว้แล้ว คุณจึงเก็บไว้ในกระเป๋าเปลี่ยนผ้าอ้อม ในรถ หรือข้างเก้าอี้ให้นมได้ ข้อผิดพลาดที่พบบ่อย: รอจนหิวมาก กินหนึ่งตัวพร้อมน้ำหนึ่งแก้วก่อนที่ความหิวจะมา ไม่ใช่หลังจากนั้น

BOOBIE* Bears

BOOBIE* Bears

ใช้ผักเป็นตัวเติมสารอาหารที่ยืดหยุ่น

ครอบครัวส่วนใหญ่ได้รับผักไม่เพียงพอ และการให้นมเพิ่มความต้องการสารอาหารของคุณ Mother of All Greens เป็นส่วนผสมผลไม้และผักออร์แกนิกรสเบอร์รี่อ่อน ๆ ที่สนับสนุนภูมิคุ้มกันและการย่อยอาหาร ไม่ใช่อาหารทดแทนมื้อ ดังนั้นควรใช้เป็นอาหารเสริมในวันของคุณ ไม่ใช่แทนมื้อกลางวัน ผสมหนึ่งสกู๊ปในน้ำเย็นเมื่อคุณรู้ตัวว่ายังไม่ได้กินผักตั้งแต่เมื่อวาน ตัวเลือกแบบสมัครสมาชิก (กระปุก 1) ช่วยให้คุณมีติดบ้านไว้โดยไม่ต้องสั่งซื้อใหม่ทุกเดือน ถ้าไม่ชอบรสชาติ ลองแช่เย็นหรือปั่นรวมในสมูทตี้แทนการฝืนดื่มแบบอุ่น

routine ของว่างสำหรับการให้นมแบบทีละขั้นตอน

  1. ขั้นตอนที่ 1: เตรียมเชคตอนเช้าของคุณตั้งแต่คืนก่อน: เติมน้ำในกระบอกเชคและใส่ BOOBIE* Body Complete Meal Replacement Shake หนึ่งเสิร์ฟ เก็บไว้ในตู้เย็น ตอนเช้าแค่เขย่าและดื่มขณะให้นมหรือปั๊มนม จุดตรวจสอบ: ถ้าคุณข้ามมื้อเช้าเพราะเหนื่อยเกินไป วิธีนี้ช่วยลดการตัดสินใจ
  2. ขั้นตอนที่ 2: เก็บของว่างสำหรับการให้นมไว้ในที่ที่คุณนั่งจริง ๆ: ใส่ BOOBIE* Bears หนึ่งซองในตะกร้าให้นม กระเป๋า และรถของคุณ ตั้งเป้ากินหนึ่งตัวช่วงสายและหนึ่งตัวช่วงบ่าย ข้อผิดพลาดที่พบบ่อย: เก็บไว้ในตู้กับข้าวจนลืม การมองเห็นช่วยสร้างนิสัย
  3. ขั้นตอนที่ 3: ดื่มผักเมื่อคุณรู้ตัวว่าพลาดผัก: ผสม Mother of All Greens หนึ่งสกู๊ปกับน้ำเย็น ดื่มพร้อมมื้ออาหารหรือเป็นตัวช่วยเติมพลังยามบ่าย ถ้าคุณสมัครสมาชิก คุณจะไม่มีวันหมด จุดตรวจสอบ: ผักเป็นตัวเติม ไม่ใช่มื้ออาหาร จับคู่กับอาหารจริงเพื่อความอิ่มที่อยู่ได้นาน
  4. ขั้นตอนที่ 4: ทบทวนพลังงานและน้ำนมของคุณเมื่อสิ้นสัปดาห์: สังเกตว่าคุณรู้สึกสม่ำเสมอขึ้นหรือมีบ่ายที่หมดแรงแล้วกินเยอะน้อยลง ปรับเวลาของว่างให้ตรงกับรูปแบบความหิวของคุณ ขั้นตอนถัดไป: ถ้าช่วงบ่ายยังยากอยู่ เพิ่มเชคอีกหนึ่งแก้วหรือเลื่อนเวลากินหมีให้เร็วขึ้น

ข้อมูลผลิตภัณฑ์เพื่อเป็นแนวทาง routine ของคุณ

  • BOOBIE* Body Sample Pack: Complete Meal Replacement Shakes ที่มีโปรตีนจากพืช 19 กรัม คาร์โบไฮเดรตสุทธิ 1 กรัม น้ำตาล 0 กรัม วิตามินดี 1000 IU พรีไบโอติก และส่วนผสมโปรไบโอติก 11 สายพันธุ์ที่ออกแบบเฉพาะ รวมกรดอะมิโนจำเป็นครบถ้วนจากโปรตีนถั่ว ซาชาอินชิ แฟลกซ์ และเจีย พร้อมซูเปอร์ฟู้ดออร์แกนิกเก้าชนิด ให้มื้อเช้าหรือของว่างที่รวดเร็วและเต็มไปด้วยสารอาหาร ครอบคลุมโปรตีน โปรไบโอติก และวิตามินดีโดยไม่มีน้ำตาลเพิ่ม
  • BOOBIE* Bears: BOOBIE* Bears เป็นของว่างเสริมสำหรับการให้นมที่มีซูเปอร์ฟู้ดช่วยเพิ่มน้ำนม เช่น มอริงกา ขมิ้น และอบเชย พร้อมเอลเดอร์เบอร์รี่และสังกะสีเพื่อสนับสนุนภูมิคุ้มกัน ตัวเลือกพกพาที่เก็บได้ที่อุณหภูมิห้องสำหรับความหิวช่วงบ่ายที่ยังช่วยสนับสนุนน้ำนมและสุขภาพภูมิคุ้มกัน
  • Mother of All Greens 1 Tub Subscription: Mother of All Greens เป็นส่วนผสมผลไม้และผักออร์แกนิกรสเบอร์รี่อ่อน ๆ ที่สนับสนุนภูมิคุ้มกันและการย่อยอาหาร; 90% ของครอบครัวได้รับผักไม่เพียงพอในอาหาร วิธีที่สะดวกในการเพิ่มสารพฤกษเคมีเมื่อจานของคุณส่วนใหญ่เป็นเศษอาหารของลูก และการสมัครสมาชิกช่วยให้มีติดบ้านไว้