Hurtigt svar

At smide med maden er en normal udviklingsadfærd hos småbørn, ikke et tegn på, at du gør noget forkert. Reager roligt, sæt en klar grænse, og giv dit barn en sikker måde at udforske årsag og virkning på. Hvis kasten fortsætter, kan du prøve en skål eller et spiseunderlag med sugekop for at mindske rodet, og afslutte måltidet uden magtkamp. Hvis dit barn virker utilpas, gylper eller taber sig, så tal med din børnelæge.

Hvad det typisk betyder at smide med maden i denne alder

Mellem cirka 12 og 24 måneder lærer småbørn, at deres handlinger får ting til at ske. At tabe en ske eller mase en banan er et videnskabeligt eksperiment, ikke et personligt angreb. De tester også grænser og kan kaste, når de er mætte, trætte, keder sig eller bliver overvældet af for mange valgmuligheder. Adfærden topper ofte, mens sproget stadig er begrænset, så kasten bliver en hurtig måde at sige 'færdig' eller 'jeg har brug for en pause'.

En rolig reaktion, der faktisk virker

Hold din reaktion neutral og ensartet. Sig 'Maden bliver på bakken' med en saglig stemme, og fjern derefter maden eller den ting, de kaster med. Grin ikke, råb ikke, og jag ikke maden. Hvis kasten fortsætter, så afslut måltidet roligt og prøv igen ved næste mellemmåltid eller måltid. Det lærer årsag og virkning uden at give adfærden ekstra opmærksomhed. Tilbyd en eller to fødevarer ad gangen i stedet for en fuld tallerken, som kan virke overvældende.

Indret måltidet, så det at kaste bliver mindre belønnet

En stabil base hjælper småbørn med at føle sig i kontrol uden at vælte alt. Skåle og spiseunderlag med sugekop bliver liggende, så dit barn kan øve sig i at øse op og spise selv, uden at skålen glider væk. Det mindsker frustrationen, som ofte udløser et kast. Hold måltidet kort, 10 til 15 minutter er rigeligt i denne alder, og hold øje med tegn på mæthed som at vende sig væk, skubbe til maden eller sætte tempoet ned. Hvis dit barn er færdigt, så lad det forlade bordet i stedet for at vente på et sammenbrud.

Hvornår du skal stoppe og prøve en anden tilgang

Hvis du har prøvet rolige grænser og en stabil opsætning i to til tre uger, og kasten stadig sker ved hvert måltid, så stop med at fokusere på selve kasten. Se på det større billede: Er dit barn sultent ved måltiderne? Er det overtræt? Får det for mange snacks lige før måltiderne? Nogle gange er løsningen en ændring i planen, ikke en regel ved måltidet. Hvis dit barn kaster med maden og samtidig hoster, gylper eller taber sig, eller hvis du føler dig overvældet eller vred, så træk dig væk og tal med din børnelæge eller en spiseekspert. Du behøver ikke løse det alene.

Diagnose: hvorfor dit småbarn kaster med maden, og hvad du kan gøre

  • Symptom: Kasten sker lige efter, du sætter tallerkenen ned: Dit barn er måske overvældet af for meget mad eller er ikke sultent endnu. Prøv at tilbyde en eller to ting ad gangen, og tjek, om en nylig snack stadig mætter. Hvis det sker ved de fleste måltider, så forenkle tallerkenen, før du ændrer noget andet.
  • Symptom: Kasten begynder, når skålen eller tallerkenen glider: En glidende tallerken føles ustabil, og småbørn skubber eller kaster den ofte af frustration. En sugebund holder tallerkenen på plads, så dit barn kan fokusere på at øse op. Brug en skål eller et spiseunderlag med sugekop for at fjerne tipping-udløseren, før du korrigerer kasten.
  • Symptom: Kasten sker nær slutningen af måltidet: Det er ofte et tegn på mæthed eller kedsomhed. Afslut måltidet roligt, når du ser, at barnet vender sig væk, skubber til maden eller sætter tempoet ned. Hvis kasten kun sker til sidst, er dit barn sandsynligvis færdigt. Lad det forlade bordet uden kamp.
  • Symptom: Kasten fortsætter i uger trods rolige grænser: Stop magtkampen ved måltidet og se på plan, søvn og sulttegn. Hvis dit barn er utilpas, gylper eller taber sig, så tal med en børnelæge eller spiseekspert. Hvis du har prøvet i to til tre uger uden ændring, så søg professionel vejledning i stedet for at presse hårdere.

Produkter, der kan hjælpe mod kasten

  • Silicone Suction Placemats – Set of 2 (Small or Large): Silicone Suction Placemats – Set of 2 (Small or Large) har fire indbyggede sugekopper og forhøjede kanter, der fanger spild og krummer. Et spiseunderlag, der ligger fladt og griber bordet, holder spisefladen forudsigelig, så dit barn er mindre tilbøjeligt til at feje et krøllet underlag væk eller jage krummer.
  • Silicone Suction Bowls with Lids – 12 oz (Set of 2): Silicone Suction Bowls with Lids – 12 oz (Set of 2) har en stærk sugebund med en hurtigudløser-tap til voksne og målemarkeringer fra 2 oz til 10 oz. Skålen bliver liggende under øvelsen i at øse op, hvilket mindsker den tipping, der ofte fører til kasten. Markeringerne hjælper dig med at servere en portion, der passer til dit barns appetit.