Resposta rápida

Atirar comida por parte de uma criança pequena é um comportamento normal do desenvolvimento, não um sinal de que está a falhar. Responda com calma, estabeleça um limite claro e dê à criança uma forma segura de explorar causa e efeito. Se continuar a atirar, experimente uma tigela ou base com ventosa para reduzir a confusão e termine a refeição sem uma luta de poder. Se a criança parecer angustiada, engasgar-se ou perder peso, fale com o pediatra.

O que atirar comida costuma significar nesta idade

Entre cerca de 12 e 24 meses, as crianças pequenas estão a aprender que as suas ações fazem acontecer coisas. Deixar cair uma colher ou apertar uma banana é uma experiência científica, não um ataque pessoal. Também estão a testar limites e podem atirar quando estão saciadas, cansadas, aborrecidas ou sobrecarregadas com demasiadas escolhas. O comportamento atinge frequentemente o pico quando a linguagem ainda é limitada, pelo que atirar se torna uma forma rápida de dizer 'acabou' ou 'preciso de uma pausa'.

Uma resposta calma que realmente funciona

Mantenha a sua reação neutra e consistente. Diga 'A comida fica no tabuleiro' com um tom objetivo e, em seguida, retire a comida atirada ou o objeto que estão a atirar. Não ria, não grite nem corra atrás da comida. Se continuar a atirar, termine a refeição com calma e tente novamente no próximo lanche ou refeição. Isto ensina causa e efeito sem dar atenção extra ao comportamento. Ofereça um ou dois alimentos de cada vez em vez de um prato cheio, que pode parecer avassalador.

Prepare a refeição para tornar o ato de atirar menos recompensador

Uma base estável ajuda as crianças pequenas a sentirem-se no controlo sem virar tudo. Tigelas e bases com ventosa ficam no lugar, para que a criança possa praticar a colheita e a alimentação autónoma sem a tigela deslizar. Isso reduz a frustração que muitas vezes desencadeia o ato de atirar. Mantenha a refeição curta, 10 a 15 minutos é suficiente nesta idade, e observe sinais de saciedade como virar-se, empurrar a comida ou abrandar. Se a criança terminou, deixe-a sair da mesa em vez de esperar por uma birra.

Quando parar e tentar uma abordagem diferente

Se tentou limites calmos e uma configuração estável durante duas a três semanas e continua a atirar em todas as refeições, deixe de se focar no ato de atirar em si. Olhe para o quadro geral: A criança está com fome às refeições? Está demasiado cansada? Está a receber demasiados lanches imediatamente antes das refeições? Por vezes, a solução é uma mudança de horário, não uma regra à mesa. Se a criança atira comida enquanto tosse, se engasga ou perde peso, ou se se sente sobrecarregado ou zangado, afaste-se e fale com o pediatra ou um especialista em alimentação. Não tem de resolver isto sozinho.

Diagnóstico: porque é que a sua criança atira comida e o que fazer

  • Sintoma: Atirar acontece logo após colocar o prato: A criança pode estar sobrecarregada com demasiada comida ou ainda não ter fome. Tente oferecer um ou dois itens de cada vez e verifique se um lanche recente ainda a está a saciar. Se isto acontece na maioria das refeições, simplifique o prato antes de mudar qualquer outra coisa.
  • Sintoma: Atirar começa quando a tigela ou o prato desliza: Um prato que desliza parece instável, e as crianças pequenas muitas vezes empurram-no ou atiram-no por frustração. Uma base com ventosa mantém o prato no lugar para que a criança se possa concentrar em colher. Use uma tigela ou base com ventosa para remover o gatilho do deslizamento antes de corrigir o ato de atirar.
  • Sintoma: Atirar acontece perto do fim da refeição: Isto é frequentemente um sinal de saciedade ou aborrecimento. Termine a refeição com calma quando vir a criança a virar-se, a empurrar a comida ou a abrandar. Se atirar só acontece no fim, a criança provavelmente já terminou. Deixe-a sair da mesa sem discussão.
  • Sintoma: Atirar continua durante semanas apesar de limites calmos: Pare a luta de poder à refeição e olhe para o horário, o sono e os sinais de fome. Se a criança está angustiada, engasga-se ou perde peso, fale com um pediatra ou especialista em alimentação. Se tentou durante duas a três semanas sem alterações, procure orientação profissional em vez de insistir mais.

Produtos que podem ajudar com o ato de atirar

  • Bases de silicone com ventosa – conjunto de 2 (pequena ou grande): Bases de silicone com ventosa – conjunto de 2 (pequena ou grande) têm quatro ventosas incorporadas e bordas elevadas que apanham derrames e migalhas. Uma base que fica plana e adere à mesa mantém a superfície de alimentação previsível, para que a criança tenha menos probabilidade de afastar uma base que se enrola ou de perseguir migalhas.
  • Tigelas de silicone com ventosa e tampa – 12 oz (conjunto de 2): Tigelas de silicone com ventosa e tampa – 12 oz (conjunto de 2) têm uma base com ventosa forte com uma aba de libertação rápida para adultos e marcações de medida de 2 oz a 10 oz. A tigela fica no lugar durante a prática de colher, o que reduz o deslizamento que muitas vezes leva ao ato de atirar. As marcações ajudam a servir uma porção que corresponde ao apetite da criança.