Pikavastaus
Ruuan heittäminen on taaperolle normaalia kehityksellistä käyttäytymistä, ei merkki siitä, että epäonnistuisit. Reagoi rauhallisesti, aseta selkeä raja ja anna taaperollesi turvallinen tapa tutkia syy-seuraussuhdetta. Jos heittäminen jatkuu, kokeile imukuppikulhoa tai -alustaa sotkun vähentämiseksi ja lopeta ateria ilman valtataistelua. Jos lapsesi vaikuttaa ahdistuneelta, yökkäilee tai laihtuu, keskustele lastenlääkärin kanssa.
Mitä ruuan heittäminen yleensä tarkoittaa tässä iässä
Noin 12 ja 24 kuukauden välillä taaperot oppivat, että heidän toimintansa saa asioita tapahtumaan. Lusikan pudottaminen tai banaanin puristaminen on tiedekoe, ei henkilökohtainen hyökkäys. He myös testaavat rajoja ja saattavat heittää, kun ovat kylläisiä, väsyneitä, tylsistyneitä tai hämmentyneitä liian monista vaihtoehdoista. Käyttäytyminen on usein huipussaan, kun kieli on vielä rajallinen, joten heittämisestä tulee nopea tapa sanoa 'valmis' tai 'tarvitsen tauon.'
Rauhallinen vastaus, joka todella toimii
Pidä reaktiosi neutraalina ja johdonmukaisena. Sano 'Ruoka pysyy tarjottimella' asiallisella äänellä ja poista sitten heitetty ruoka tai esine, jota he heittävät. Älä naura, huuda tai juokse ruuan perässä. Jos heittäminen jatkuu, lopeta ateria rauhallisesti ja yritä uudelleen seuraavalla välipalalla tai aterialla. Tämä opettaa syy-seuraussuhdetta antamatta käyttäytymiselle ylimääräistä huomiota. Tarjoa yksi tai kaksi ruokaa kerrallaan täyden lautasen sijaan, mikä voi tuntua ylivoimaiselta.
Järjestä ateria niin, että heittäminen on vähemmän palkitsevaa
Vakaa alusta auttaa taaperoita tuntemaan hallinnan tunnetta kaatamatta kaikkea. Imukuppikulhot ja -alustat pysyvät paikallaan, joten lapsesi voi harjoitella kauhomista ja itse syömistä ilman, että kulho liukuu pois. Tämä vähentää turhautumista, joka usein laukaisee heittämisen. Pidä ateria lyhyenä, 10–15 minuuttia riittää hyvin tässä iässä, ja tarkkaile kylläisyyden merkkejä, kuten poispäin kääntymistä, ruuan työntämistä tai hidastumista. Jos taaperosi on valmis, anna hänen lähteä pöydästä sen sijaan, että odotat raivokohtausta.
Milloin lopettaa ja kokeilla eri lähestymistapaa
Jos olet kokeillut rauhallisia rajoja ja vakaa alustaa kahdesta kolmeen viikkoa ja heittäminen jatkuu edelleen joka aterialla, lopeta keskittyminen itse heittämiseen. Katso isompaa kuvaa: Onko lapsesi nälkäinen ateria-aikoina? Onko hän yliväsynyt? Saako hän liian monta välipalaa juuri ennen aterioita? Joskus ratkaisu on aikataulun muutos, ei ateria-sääntö. Jos lapsesi heittää ruokaa myös yskiessään, yökkäillessään tai laihtuessaan, tai jos tunnet olosi ylivoimaiseksi tai vihaiseksi, astu sivuun ja keskustele lastenlääkärin tai ruokinta-asiantuntijan kanssa. Sinun ei tarvitse ratkaista tätä yksin.
Diagnoosi: miksi taaperosi heittää ruokaa ja mitä tehdä
- Oire: Heittäminen tapahtuu heti, kun asetat lautasen alas: Taaperosi voi olla ylivoimainen liian suuresta ruokamäärästä tai ei ole vielä nälkäinen. Kokeile tarjota yksi tai kaksi asiaa kerrallaan ja tarkista, täyttääkö äskettäinen välipala hänet edelleen. Jos tämä tapahtuu useimmilla aterioilla, yksinkertaista lautasta ennen kuin muutat mitään muuta.
- Oire: Heittäminen alkaa, kun kulho tai lautanen liukuu: Liukuva astia tuntuu epävakaalta, ja taaperot usein työntävät tai heittävät sen turhautumisesta. Imukuppipohja pitää astian paikallaan, joten lapsesi voi keskittyä kauhomiseen. Käytä imukuppikulhoa tai -alustaa poistaaksesi kaatumisen laukaisimen ennen kuin korjaat heittämisen.
- Oire: Heittäminen tapahtuu aterian lopussa: Tämä on usein merkki kylläisyydestä tai tylsistymisestä. Lopeta ateria rauhallisesti, kun näet poispäin kääntymistä, ruuan työntämistä tai hidastumista. Jos heittäminen tapahtuu vain lopussa, lapsesi on todennäköisesti valmis. Anna hänen lähteä pöydästä ilman taistelua.
- Oire: Heittäminen jatkuu viikkoja rauhallisista rajoista huolimatta: Lopeta aterian valtataistelu ja tarkastele aikataulua, unta ja nälkäviestejä. Jos lapsesi on ahdistunut, yökkäilee tai laihtuu, keskustele lastenlääkärin tai ruokinta-asiantuntijan kanssa. Jos olet yrittänyt kahdesta kolmeen viikkoa ilman muutosta, hanki ammattimaista ohjausta sen sijaan, että painostaisit kovemmin.
Tuotteet, jotka voivat auttaa heittämisessä
- Silikoniset imukuppialustat – sarja 2 (pieni tai suuri): Silikonisissa imukuppialustoissa – sarja 2 (pieni tai suuri) on neljä sisäänrakennettua imukuppia ja korotetut reunat, jotka keräävät läikkymiset ja murut. Alusta, joka pysyy tasaisena ja tarttuu pöytään, pitää syömäpinnan ennustettavana, joten taaperosi ei todennäköisesti pyyhkäise käpristyvää mattoa tai jahtaa muruja.
- Silikoniset imukuppikulhot kansilla – 12 oz (sarja 2): Silikonisissa imukuppikulhoissa kansilla – 12 oz (sarja 2) on vahva imukuppipohja, jossa on pika-vapautusvipu aikuisille ja mittamerkinnät 2 oz:sta 10 oz:iin. Kulho pysyy paikallaan kauhomisharjoittelun aikana, mikä vähentää kaatumista, joka usein johtaa heittämiseen. Merkinnät auttavat sinua tarjoilemaan annoksen, joka vastaa taaperosi ruokahalua.
