Brauchen Sie noch Zahnseide bei einer Schallzahnbürste?

Kurze Antwort

Ja, Sie müssen auch bei Verwendung einer Schallzahnbürste weiterhin Zahnseide benutzen oder zwischen den Zähnen reinigen. Eine Schallzahnbürste entfernt Plaque von den breiten Flächen, die sie erreichen kann, aber die engen Kontaktstellen zwischen den Zähnen und am Zahnfleischrand benötigen ein separates Hilfsmittel. Betrachten Sie es als zwei Schritte, nicht als zwei Optionen: zuerst putzen, dann einmal täglich zwischen jedem Zahn reinigen.

Warum eine Schallzahnbürste Zahnseide nicht ersetzen kann

Schallzahnbürsten funktionieren, indem sie die Borsten mit hoher Geschwindigkeit vibrieren lassen, um Plaque auf den Oberflächen, die sie berühren, aufzubrechen. Dazu gehören die Vorder-, Rück- und Kauflächen der Zähne, und das erledigen sie gut. Was Borsten nicht können, ist durch den Kontaktpunkt zu gleiten, an dem zwei Zähne aufeinandertreffen. Diese Zwischenräume sind selbst für feine Borsten zu eng, sodass Plaque und Essensreste dort ungestört bleiben können.

Deshalb betrachten Zahnfachleute das Zähneputzen und die Interdentalreinigung als getrennte Gewohnheiten und nicht als Ersatz füreinander. Wenn Sie nur putzen, reinigen Sie die Oberflächen, die Sie sehen und erreichen können. Die Zwischenräume zwischen den Zähnen sind der Ort, an dem sich Plaque tendenziell still ansammelt, weshalb sie in Ihrer Routine einen eigenen Schritt erhalten.

Wie Sie die Interdentalreinigung in Ihre Routine integrieren, ohne alles umzukrempeln

Der einfachste Weg, Zahnseide zur Gewohnheit zu machen, ist, sie an eine bestehende Gewohnheit zu knüpfen. Bewahren Sie Ihre Zahnseide oder Zahnseidesticks neben Ihrer Zahnbürste auf, damit Sie beide gleichzeitig sehen. Reinigen Sie zwischen den Zähnen, bevor Sie putzen, oder direkt danach – welche Reihenfolge Sie tatsächlich wiederholen werden. Die Reihenfolge ist weniger wichtig als die tägliche Durchführung.

Wenn sich traditionelle Zahnseide unangenehm anfühlt, können Zahnseidesticks die Bewegung vereinfachen, da Sie die Zahnseide nicht um Ihre Finger wickeln müssen. Wenn Sie einen Faden bevorzugen, der sich an den Zwischenraum anpasst, ist eine expandierende Zahnseide so konzipiert, dass sie sich beim Bewegen zwischen den Zähnen verbreitert. Das richtige Hilfsmittel ist das, das Sie konsequent verwenden, nicht das, das im Regal am technischsten aussieht.

• Legen Sie eine feste Zeit fest: Kombinieren Sie die Interdentalreinigung mit dem abendlichen Zähneputzen, damit sie automatisch wird.
• Halten Sie die Hilfsmittel sichtbar: Bewahren Sie Sticks oder Zahnseide neben Ihrer Zahnbürste auf, nicht in einer Schublade.
• Arbeiten Sie der Reihe nach im Mund: Beginnen Sie hinten auf einer Seite und gehen Sie systematisch vor, damit Sie keine Zähne auslassen.
• Seien Sie vorsichtig am Zahnfleischrand: Führen Sie die Zahnseide ein, ohne sie gegen das Zahnfleisch zu schnippen.

Was ist mit Mundduschen und anderen Hilfsmitteln?

Mundduschen und Interdentalbürsten sind nützliche Optionen, besonders wenn Sie eine Zahnspange tragen, Brücken haben oder Zahnseide schwierig finden. Sie können lockere Rückstände wegspülen und einige Bereiche erreichen, die Zahnseide nicht erreicht. Sie sind jedoch nicht immer ein direkter Ersatz für die schabende Bewegung von Zahnseide an der Seite jedes Zahns. Wenn Sie eine Mundduscheverwenden, empfehlen viele Zahnfachleute dennoch, sie zusammen mit einem mechanischen Interdentalreiniger zu verwenden und nicht anstelle eines solchen.

Munddusche

Der ehrliche Kompromiss ist, dass kein einzelnes Hilfsmittel alles kann. Eine Schallzahnbürste bewältigt breite Flächen. Zahnseide, Sticks oder Interdentalbürsten bewältigen die engen Kontaktstellen. Eine Munddusche fügt eine Spülung hinzu. Die Kombination von zwei einfachen Schritten deckt weit mehr ab, als ein Hilfsmittel aufzuwerten und das andere auszulassen.

Wie oft sollten Sie mit einer Schallzahnbürste Zahnseide verwenden?

Einmal täglich ist die Standardempfehlung für die meisten Menschen, und viele finden es am einfachsten, dies abends zu tun, damit die Zähne sauber schlafen gehen. Wenn Sie zu Zahnfleischentzündungen neigen oder eine Zahnspange tragen, kann Ihr Zahnarzt oder Ihre Dentalhygienikerin empfehlen, die Zähne häufiger zu reinigen. Befolgen Sie deren Anweisungen über jede allgemeine Regel.

Beständigkeit schlägt Intensität. Einmal täglich zwischen jedem Zahn zu reinigen, bringt mehr für Ihre Mundhygienegewohnheiten als eine erschöpfende Sitzung einmal pro Woche. Wenn Sie einen Tag verpassen, machen Sie einfach beim nächsten Zähneputzen weiter.

Kurze FAQ: Zahnseide mit einer Schallzahnbürste

Kann ich Zahnseide überspringen, wenn ich zwei Minuten mit einer Schallzahnbürste putze?

Nein. Zwei Minuten Schallzahnbürstenputzen reinigt die Oberflächen, die die Borsten erreichen, aber es kann nicht in die Kontaktstellen zwischen den Zähnen eindringen. Diese Zwischenräume benötigen weiterhin Zahnseide, Sticks oder eine Interdentalbürste. Putzen Sie zwei Minuten, dann reinigen Sie einmal täglich zwischen den Zähnen.

Sollte ich vor oder nach dem Zähneputzen Zahnseide verwenden?

Beide Reihenfolgen funktionieren. Manche Menschen bevorzugen es, zuerst Zahnseide zu verwenden, um Rückstände vor dem Putzen zu lockern; andere putzen zuerst und verwenden danach Zahnseide. Wichtig ist, es jeden Tag zu tun, nicht die Reihenfolge. Wählen Sie die Reihenfolge, die Sie konsequent wiederholen werden.

Reicht eine Munddusche allein aus?

Eine Munddusche kann lockere Rückstände wegspülen und ist hilfreich bei Zahnspangen oder Brücken, aber sie ersetzt nicht immer die schabende Wirkung von Zahnseide an jedem Zahn. Viele Zahnfachleute empfehlen, beides zu verwenden. Verwenden Sie eine Munddusche als Ergänzung, nicht als vollständigen Ersatz, es sei denn, Ihr Zahnarzt sagt etwas anderes.

Was, wenn mein Zahnfleisch blutet, wenn ich Zahnseide verwende?

Einige Blutungen sind üblich, wenn Sie eine neue Interdentalroutine beginnen, aber es sollte sich bessern, wenn die Gewohnheit regelmäßig wird. Wenn die Blutung anhält oder stark ist, wenden Sie sich an Ihren Zahnarzt oder Ihre Dentalhygienikerin. Anhaltende Blutungen sind ein Grund, einen Fachmann zu fragen, nicht die Reinigung zwischen den Zähnen einzustellen.

Hilfsmittel, die die Interdentalreinigung erleichtern

• Interdental-Zahnseidesticks: BURST Interdental-Zahnseidesticks sind darauf ausgelegt, Ihnen zu helfen, zwischen den Zähnen und entlang des Zahnfleischrands zu reinigen, mit einem leicht zu haltenden Design und einem tragbaren Format für die Mundpflege unterwegs. Wenn Sie dazu neigen, Zahnseide zu überspringen, weil sich Zahnseide fummelig anfühlt, nimmt ein Stick, den Sie halten und mitnehmen können, eine weitere Ausrede weg und erleichtert die tägliche Gewohnheit.
• Wassermelone-Minze expandierende Zahnseide 2 Packung: BURST Wassermelone-Minze expandierende Zahnseide ist klinisch erwiesen, um 2x mehr Plaque zu entfernen als normale ungewachste Zahnseide, unter Verwendung von expandierender Technologie mit einem weichen schwarzen Faden und einer intelligenten Beschichtung. Für Leser, die eine Zahnseide wünschen, die sich an den Zwischenraum zwischen den Zähnen anpasst, ist ein expandierender Faden ein praktisches Upgrade gegenüber ungewachster Zahnseide, die flach bleibt.