Pikavastaus
Kyllä, sinun on edelleen käytettävä hammaslankaa tai puhdistettava hampaiden välit, vaikka käyttäisit sonic-hammasharjaa. Sonic-harja poistaa plakkia niiltä laajoilta pinnoilta, joihin se yltää, mutta hampaiden tiiviit kontaktipinnat ja ienraja tarvitsevat erillisen välineen. Ajattele sitä kahtena vaiheena, ei kahtena vaihtoehtona: harjaa ensin, puhdista sitten jokaisen hampaan väli kerran päivässä.
Miksi sonic-hammasharja ei voi korvata hammaslankaa
Sonic-hammasharjat toimivat väräyttelemällä harjaksia suurella nopeudella hajottaakseen plakkia pinnoilta, joihin ne koskettavat. Tämä käsittää hampaiden etu-, taka- ja purentapinnat, ja sen se tekee hyvin. Harjakset eivät kuitenkaan voi liukua kahden hampaan kohtauspisteen läpi. Nämä tilat ovat yksinkertaisesti liian kapeita edes ohuille harjaksille, joten plakki ja ruokajäämät voivat jäädä sinne häiriintymättä.
Siksi hammasalojen ammattilaiset pitävät harjausta ja hampaiden välisten tilojen puhdistusta erillisinä tapoina eivätkä korvaavina vaihtoehtoina. Jos vain harjaat, puhdistat pinnat, jotka näet ja joihin yllät. Hampaiden väliset tilat ovat paikkoja, joihin plakki kerääntyy hiljaa, ja juuri siksi ne saavat oman vaiheensa rutiinissasi.
Näin lisäät hampaiden välisten tilojen puhdistuksen rutiiniasi mullistamatta
Helpoin tapa saada hammaslangan käyttö pysyväksi on liittää se tapaan, joka sinulla jo on. Pidä hammaslanka tai tikku hammasharjasi vieressä, jotta näet ne samaan aikaan. Puhdista hampaiden välit ennen harjausta tai heti sen jälkeen, kumpi tahansa järjestys toistuu sinulla varmemmin. Järjestys on vähemmän tärkeä kuin päivittäinen tekeminen.
Jos perinteinen lankahammaslanka tuntuu hankalalta, lankatikut voivat tehdä liikkeestä yksinkertaisemman, koska lankaa ei tarvitse kietoa sormien ympärille. Jos suosit tilaan mukautuvaa lankaa, laajeneva hammaslanka on suunniteltu levenemään liikkuessaan hampaiden välissä. Oikea väline on se, jota käytät johdonmukaisesti, ei se, joka näyttää teknisimmältä hyllyssä.
- Aseta kiinteä aika: yhdistä hampaiden välisten tilojen puhdistus iltaharjaukseesi, jotta siitä tulee automaattista.
- Pidä välineet näkyvillä: säilytä tikut tai hammaslanka hammasharjasi vieressä, ei laatikossa.
- Kierrä suu järjestyksessä: aloita takaosasta toiselta puolelta ja etene järjestelmällisesti, jotta et ohita hampaita.
- Ole hellävarainen ienrajalla: liu'uta sisään napsauttamatta hammaslankaa ientä vasten.
Entä vesisuihkut ja muut välineet?
Vesisuihkut ja hampaiden väliset harjat ovat hyödyllisiä vaihtoehtoja, erityisesti jos käytät oikomiskojetta, sinulla on siltoja tai lankahammaslangan käyttö on vaikeaa. Ne voivat huuhdella irtonaisia jäämiä ja yltää joillekin alueille, joihin hammaslanka ei yllä. Ne eivät kuitenkaan aina ole suora korvaaja hammaslangan raapivalle liikkeelle kunkin hampaan sivua vasten. Jos käytät vesisuihkua, monet hammasalojen ammattilaiset suosittelevat silti sen käyttöä mekaanisen hampaiden välisen puhdistusvälineen rinnalla eikä sen sijaan.
vesisuihku
Rehellinen kompromissi on, että mikään yksittäinen väline ei tee kaikkea. Sonic-harja hoitaa laajat pinnat. Hammaslanka, tikut tai hampaiden väliset harjat hoitavat tiiviit kontaktipinnat. Vesisuihku lisää huuhtelun. Kahden yksinkertaisen vaiheen yhdistäminen kattaa paljon enemmän kuin yhden välineen päivittäminen ja toisen ohittaminen.
Kuinka usein hammaslankaa tulisi käyttää sonic-hammasharjan kanssa?
Kerran päivässä on vakiintunut suositus useimmille ihmisille, ja monien mielestä se on helpointa tehdä illalla, jotta hampaat menevät nukkumaan puhtaina. Jos olet altis ientulehdukselle tai sinulla on oikomiskoje, hammaslääkärisi tai hammashoitajasi voi suositella hampaiden välisten tilojen puhdistusta useammin. Noudata heidän ohjeitaan yleisen säännön sijaan.
Johdonmukaisuus voittaa intensiteetin tässä. Jokaisen hampaan välien puhdistaminen kerran päivässä tekee enemmän suuhygieniatottumuksillesi kuin perusteellinen kerta viikossa. Jos jää väliin päivä, jatka vain seuraavalla harjauskerralla.
Pika-UKK: Hammaslangan käyttö sonic-hammasharjan kanssa
Voinko jättää hammaslangan väliin, jos harjaan kaksi minuuttia sonic-harjalla?
Et. Kahden minuutin sonic-harjaus puhdistaa pinnat, joihin harjakset yltävät, mutta se ei voi päästä hampaiden välisiin kontaktipisteisiin. Nämä tilat tarvitsevat edelleen hammaslankaa, tikkuja tai hampaiden välistä harjaa. Harjaa kaksi minuuttia ja puhdista sitten hampaiden välit kerran päivässä.
Kannattaako hammaslanka käyttää ennen harjausta vai sen jälkeen?
Kumpi tahansa järjestys toimii. Jotkut suosivat lankaa ensin irrottamaan jäämiä ennen harjausta; toiset harjaavat ensin ja käyttävät lankaa jälkeen. Tärkeintä on tehdä se joka päivä, ei järjestys. Valitse järjestys, jonka toistat johdonmukaisesti.
Riittääkö vesisuihku yksinään?
Vesisuihku voi huuhdella irtonaisia jäämiä ja on hyödyllinen oikomiskojeiden tai siltojen kanssa, mutta se ei aina korvaa hammaslangan raapivaa liikettä jokaista hammasta vasten. Monet hammasalojen ammattilaiset suosittelevat molempien käyttöä. Käytä vesisuihkua lisänä, ei täytenä korvaajana, ellei hammaslääkärisi toisin sano.
Entä jos ikenet vuotavat verta hammaslankaa käyttäessä?
Jonkinasteinen verenvuoto on yleistä, kun aloitat uuden hampaiden välisen rutiinin, mutta sen pitäisi parantua, kun tavasta tulee säännöllinen. Jos verenvuoto jatkuu tai on runsasta, kysy hammaslääkäriltäsi tai hammashoitajaltasi. Jatkuva verenvuoto on syy kysyä ammattilaiselta, ei lopettaa hampaiden välisten tilojen puhdistusta.
Välineet, jotka helpottavat hampaiden välisten tilojen puhdistusta
- Hampaiden väliset lankatikut: BURST-hampaiden väliset lankatikut on suunniteltu auttamaan sinua puhdistamaan hampaiden välit ja ienrajan, helposti pideltävällä muotoilulla ja kannettavalla rakenteella liikkeellä ollessa tapahtuvaan suunhoitoon. Jos tapasi on jättää hammaslangan käyttö väliin, koska lankahammaslanka tuntuu hankalalta, kädessä pidettävä ja mukana kulkeva tikku poistaa yhden tekosyyn lisää ja helpottaa päivittäisen tavan ylläpitämistä.
- Watermelon Mint -laajeneva hammaslanka 2 pakkaus: BURST Watermelon Mint -laajeneva hammaslanka on kliinisesti todistettu poistavan 2x enemmän plakkia kuin tavallinen vahaamaton hammaslanka, käyttäen laajenevaa teknologiaa pehmeällä mustalla langalla ja älykkäällä pinnoitteella. Lukijoille, jotka haluavat lankahammaslangan, joka mukautuu hampaiden väliseen tilaan, laajeneva lanka on käytännöllinen parannus vahaamattomaan hammaslankaan, joka pysyy litteänä.
