Rychlá odpověď

Fáze očisty v rámci 90denního resetu (měsíc 2) je strukturovaná fáze zaměřená na podporu přirozených detoxikačních cest vašeho těla. Použijete sadu produktů doTERRA, která je navržena tak, aby proces zjednodušila. Příprava zahrnuje stanovení data zahájení, uvolnění kalendáře od větších společenských událostí a zásobení se celistvými potravinami, které jsou v souladu s pokyny programu.

Co je 90denní reset?

90denní reset je tříměsíční wellness program, který doTERRA navrhla, aby vám pomohl vybudovat zdravé návyky a podpořit přirozené funkce vašeho těla. Měsíc 2 je fáze očisty. Navazuje na základ, který jste položili v měsíci 1, a zaměřuje se na jemnou vnitřní očistu. Sada obsahuje esenciální oleje a podpůrné produkty, které se mají používat společně jako součást denního režimu programu. Nejde o samostatný detoxikační produkt, ale o součást většího, řízeného plánu.

Jak se připravit na fázi očisty

Klíčem k úspěšné očistě je příprava. Nejprve si prostudujte materiály z měsíce 1, abyste se ujistili, že jste dokončili počáteční fázi. Poté si stanovte datum zahájení, které vám poskytne alespoň týden klidného režimu – vyhněte se začátku těsně před svátkem nebo dovolenou. Poté v dnech předcházejících očistě postupně omezte kofein, cukr a zpracované potraviny. Nakonec si přečtěte pokyny k produktům přiložené v sadě, abyste znali pořadí použití a případná dietní doporučení. Pokud máte zdravotní potíže nebo jste těhotná, poraďte se před zahájením se svým poskytovatelem zdravotní péče.

Co očekávat během očisty

Během měsíce 2 budete dodržovat denní režim, který zahrnuje užívání konkrétních produktů doTERRA v určených časech. Mnozí uživatelé uvádějí, že se cítí energičtější, jak se tělo přizpůsobuje, i když někteří mohou v prvních dnech pociťovat mírné detoxikační příznaky, jako je únava nebo bolesti hlavy. To je normální a obvykle to rychle přejde. Sada je navržena tak, aby byla pohodlná, takže nebudete muset míchat ani odměřovat složité přísady – stačí se řídit přiloženým harmonogramem. Veďte si deník, abyste sledovali, jak se cítíte, a během dne dbejte na dostatečný příjem tekutin.

Často kladené otázky

Mohu provést očistu bez dokončení měsíce 1?

90denní reset je navržen jako postupný program. Měsíc 1 vytváří základ a měsíc 2 na něj navazuje. Přeskočení měsíce 1 může způsobit, že fáze očisty bude méně účinná nebo náročnější. Nejlepší je dodržet celou posloupnost. Pro dosažení nejlepších výsledků nejprve dokončete měsíc 1.

Co když během očisty vynechám den?

Pokud vynecháte den, jednoduše pokračujte další den podle plánu. Nezdvojujte dávky produktů. Program je navržen tak, aby byl dostatečně flexibilní, aby se přizpůsobil reálnému životu. Důležitější je konzistence po celý měsíc než dokonalost v kterémkoli jednotlivém dni. Navazujte tam, kde jste skončili; nepřekompenzovávejte.

Jak dlouho trvá fáze očisty?

Měsíc 2 90denního resetu trvá přibližně 30 dní. Přesná délka se může lišit v závislosti na tom, kdy začnete a jak si produkty naplánujete, ale sada je navržena tak, aby pokryla celý měsíc každodenního používání. Počítejte s celým 30denním závazkem.

Fakta o produktu

  • 90denní reset – měsíc 2 – očista: Připravte se na měsíc 2 vašeho 90denního resetu se všemi produkty, které budete potřebovat. Tato sada zaměřená na očistu je navržena tak, aby podpořila vaši wellness cestu, jak pokračujete v resetovacím programu. Tato sada odstraňuje dohady: obdržíte vše potřebné pro fázi očisty v jedné objednávce, takže se můžete soustředit na dodržování programu, místo shánění jednotlivých položek.
  • 90denní reset – měsíc 2 – očista: Obsahuje základní produkty pro fázi očisty vašeho 90denního resetu. Pohodlně zabaleno pro zjednodušení vašeho měsíčního resetovacího režimu. Pohodlí předem sestavené sady snižuje riziko, že vynecháte krok nebo vám uprostřed fáze dojde produkt, což je užitečné zejména pro ty, kteří jsou v strukturovaných wellness plánech nováčky.