빠른 답변
90일 리셋 클렌즈(Month 2)는 신체의 자연 해독 경로를 지원하는 데 초점을 맞춘 구조화된 단계입니다. 프로세스를 간소화하도록 설계된 doTERRA 제품 번들 키트를 사용합니다. 준비에는 시작일 설정, 주요 사교 행사 일정 비우기, 프로그램 지침에 맞는 통곡물 식품을 비축하는 것이 포함됩니다.
90일 리셋 클렌즈란 무엇인가요?
90일 리셋은 doTERRA가 건강한 습관을 기르고 신체의 자연 기능을 지원하도록 설계한 3개월 웰니스 프로그램입니다. Month 2은 클렌즈 단계입니다. Month 1에서 세운 기반 위에 부드러운 내부 클렌징에 초점을 맞춰 구축됩니다. 키트에는 프로그램의 일일 루틴의 일부로 함께 사용하도록 고안된 에센셜 오일과 지원 제품이 포함되어 있습니다. 이는 독립형 해독 제품이 아니라 더 크고 안내된 계획의 구성 요소입니다.
클렌즈 단계 준비 방법
성공적인 클렌즈를 위해서는 준비가 핵심입니다. 먼저 Month 1 자료를 검토하여 초기 단계를 완료했는지 확인하세요. 다음으로, 적어도 일주일 정도 여유로운 일상이 가능한 시작일을 설정하세요. 휴일이나 휴가 직전에 시작하지 마세요. 그런 다음 클렌즈 시작 며칠 전부터 카페인, 설탕, 가공식품을 점차 줄이세요. 마지막으로 키트에 포함된 제품 설명서를 읽어 사용 순서와 식이 지침을 숙지하세요. 질환이 있거나 임신 중인 경우 시작 전에 의료 전문가와 상담하세요.
클렌즈 기간 동안 예상되는 사항
Month 2 동안 정해진 시간에 특정 doTERRA 제품을 섭취하는 일일 요법을 따르게 됩니다. 많은 사용자가 신체가 적응함에 따라 더 활력이 넘친다고 보고하지만, 일부는 처음 며칠 동안 피로나 두통과 같은 가벼운 해독 증상을 경험할 수 있습니다. 이는 정상이며 일반적으로 빠르게 지나갑니다. 키트는 편리하게 설계되어 복잡한 재료를 혼합하거나 측정할 필요 없이 포함된 일정만 따르면 됩니다. 기분을 기록할 일지를 작성하고 하루 종일 수분을 충분히 섭취하세요.
자주 묻는 질문
Month 1을 완료하지 않고 클렌즈를 해도 되나요?
90일 리셋은 점진적인 프로그램으로 설계되었습니다. Month 1은 기초를 다지고 Month 2는 그 위에 구축됩니다. Month 1을 건너뛰면 클렌즈 단계의 효과가 떨어지거나 더 어려워질 수 있습니다. 전체 순서를 따르는 것이 가장 좋습니다. 최상의 결과를 위해 먼저 Month 1을 완료하세요.
클렌즈 중 하루를 놓치면 어떻게 하나요?
하루를 놓친 경우 다음 날 예정대로 다시 시작하세요. 제품을 두 배로 사용하지 마세요. 프로그램은 실제 생활을 수용할 수 있을 만큼 유연하게 설계되었습니다. 한 달 내내 일관성을 유지하는 것이 하루 완벽함보다 더 중요합니다. 중단한 부분부터 다시 시작하고 과도하게 보상하지 마세요.
클렌즈 단계는 얼마나 오래 지속되나요?
2-Day Reset의 Month 90은 약 30일 동안 지속됩니다. 정확한 기간은 시작 시기와 제품 일정에 따라 다를 수 있지만 키트는 한 달간 매일 사용할 수 있도록 설계되었습니다. 전체 30일을 계획하세요.
제품 정보
- 90일 리셋 Month 2 - 클렌즈: 2-Day Reset의 Month 90을 위해 필요한 모든 제품을 준비하세요. 이 클렌즈 중심 키트는 리셋 프로그램을 계속하면서 웰니스 여정을 지원하도록 설계되었습니다. 이 번들 키트는 추측을 없애줍니다. 한 번의 주문으로 클렌즈 단계에 필요한 모든 것을 받을 수 있으므로 개별 품목을 조달하는 대신 프로그램을 따르는 데 집중할 수 있습니다.
- 90일 리셋 Month 2 - 클렌즈: 90일 리셋의 클렌즈 단계에 필요한 필수 제품이 포함되어 있습니다. 월간 리셋 루틴을 간소화하도록 편리하게 번들로 제공됩니다. 사전 조립된 키트의 편리함은 단계를 놓치거나 중간에 제품이 떨어질 가능성을 줄여주며, 특히 구조화된 웰니스 계획에 처음인 사람들에게 유용합니다.
