Réponse rapide

La cure de nettoyage Reset de 90 jours (Mois 2) est une phase structurée conçue pour soutenir les voies naturelles de détoxification de votre corps. Vous utiliserez un kit groupé de produits doTERRA conçu pour simplifier le processus. La préparation implique de fixer une date de début, de libérer votre emploi du temps des événements sociaux majeurs et de faire le plein d'aliments complets qui correspondent aux directives du programme.

Qu'est-ce que la cure Reset de 90 jours ?

Le Reset de 90 jours est un programme de bien-être de trois mois que doTERRA a conçu pour vous aider à développer des habitudes saines et soutenir les fonctions naturelles de votre corps. Le mois 2 est la phase de nettoyage. Il s'appuie sur les bases que vous avez établies au mois 1 en se concentrant sur un nettoyage interne doux. Le kit comprend des huiles essentielles et des produits de soutien destinés à être utilisés ensemble dans le cadre de la routine quotidienne du programme. Ce n'est pas un produit détox autonome, mais un composant d'un plan guidé plus vaste.

Comment se préparer à la phase de nettoyage

La préparation est essentielle pour un nettoyage réussi. Tout d'abord, révisez les documents du mois 1 pour vous assurer d'avoir terminé la phase initiale. Ensuite, fixez une date de début qui vous laisse au moins une semaine de routine calme – évitez de commencer juste avant un jour férié ou des vacances. Puis, réduisez progressivement la caféine, le sucre et les aliments transformés dans les jours précédant le nettoyage. Enfin, lisez les instructions des produits inclus dans le kit afin de connaître l'ordre d'utilisation et les éventuelles directives diététiques. Si vous avez un problème de santé ou si vous êtes enceinte, consultez votre professionnel de santé avant de commencer.

À quoi s'attendre pendant le nettoyage

Pendant le mois 2, vous suivrez un régime quotidien qui comprend la consommation de produits doTERRA spécifiques à des heures définies. De nombreux utilisateurs déclarent se sentir plus énergiques à mesure que le corps s'adapte, bien que certains puissent ressentir de légers symptômes de détoxification comme la fatigue ou des maux de tête dans les premiers jours. C'est normal et cela passe généralement rapidement. Le kit est conçu pour être pratique, vous n'aurez donc pas besoin de mélanger ou de mesurer des ingrédients compliqués – suivez simplement le calendrier inclus. Tenez un journal pour suivre ce que vous ressentez et restez hydraté tout au long de la journée.

Questions fréquentes

Puis-je faire le nettoyage sans avoir terminé le mois 1 ?

Le Reset de 90 jours est conçu comme un programme progressif. Le mois 1 établit une base, et le mois 2 s'appuie sur celle-ci. Sauter le mois 1 peut rendre la phase de nettoyage moins efficace ou plus difficile. Il est préférable de suivre la séquence complète. Terminez d'abord le mois 1 pour de meilleurs résultats.

Que faire si je manque un jour pendant le nettoyage ?

Si vous manquez un jour, reprenez simplement le lendemain comme prévu. Ne doublez pas les doses de produits. Le programme est conçu pour être suffisamment flexible pour s'adapter à la vie réelle. La régularité sur tout le mois compte plus que la perfection un jour donné. Reprenez là où vous vous êtes arrêté ; ne compensez pas excessivement.

Combien de temps dure la phase de nettoyage ?

Le mois 2 du Reset de 90 jours dure environ 30 jours. La durée exacte peut varier en fonction du moment où vous commencez et de la façon dont vous planifiez les produits, mais le kit est conçu pour couvrir un mois complet d'utilisation quotidienne. Prévoyez un engagement de 30 jours complets.

Informations sur le produit

  • Reset de 90 jours Mois 2 - Nettoyage: Préparez-vous pour le mois 2 de votre Reset de 90 jours avec tous les produits dont vous aurez besoin. Ce kit axé sur le nettoyage est conçu pour soutenir votre parcours de bien-être tout en poursuivant votre programme de reset. Ce kit groupé élimine les incertitudes : vous recevez tout ce qui est nécessaire pour la phase de nettoyage en une seule commande, afin que vous puissiez vous concentrer sur le suivi du programme plutôt que de vous procurer des articles individuels.
  • Reset de 90 jours Mois 2 - Nettoyage: Comprend les produits essentiels pour la phase de nettoyage de votre Reset de 90 jours. Pratiquement regroupé pour simplifier votre routine de reset mensuelle. La commodité d'un kit pré-assemblé réduit le risque d'oublier une étape ou de manquer d'un produit en cours de phase, ce qui est particulièrement utile pour ceux qui débutent dans les programmes de bien-être structurés.