Snel antwoord

De 90-daagse Reset Cleanse (Maand 2) is een gestructureerde fase gericht op het ondersteunen van de natuurlijke ontgiftingsroutes van je lichaam. Je gebruikt een gebundelde kit met doTERRA-producten die het proces eenvoudiger maken. De voorbereiding omvat het instellen van een startdatum, het vrijhouden van je agenda van grote sociale evenementen en het inslaan van onbewerkte voedingsmiddelen die passen bij de richtlijnen van het programma.

Wat is de 90-daagse Reset Cleanse?

De 90-daagse Reset is een wellnessprogramma van drie maanden dat doTERRA heeft ontworpen om je te helpen gezonde gewoonten op te bouwen en de natuurlijke functies van je lichaam te ondersteunen. Maand 2 is de reinigingsfase. Het bouwt voort op de basis die je in Maand 1 hebt gelegd door te focussen op zachte interne reiniging. De kit bevat essentiële oliën en ondersteunende producten die bedoeld zijn om samen te worden gebruikt als onderdeel van de dagelijkse routine van het programma. Het is geen op zichzelf staand ontgiftingsproduct, maar een onderdeel van een groter, begeleid plan.

Hoe bereid je je voor op de reinigingsfase

Voorbereiding is essentieel voor een succesvolle reiniging. Bekijk eerst de materialen van Maand 1 om er zeker van te zijn dat je de eerste fase hebt voltooid. Stel vervolgens een startdatum in die je minstens een week rust geeft—vermijd om vlak voor een feestdag of vakantie te beginnen. Verminder dan geleidelijk cafeïne, suiker en bewerkte voedingsmiddelen in de dagen voorafgaand aan de reiniging. Lees ten slotte de productinstructies in de kit door, zodat je de volgorde van gebruik en eventuele dieetrichtlijnen kent. Raadpleeg je zorgverlener voordat je begint als je een medische aandoening hebt of zwanger bent.

Wat je kunt verwachten tijdens de reiniging

Tijdens Maand 2 volg je een dagelijks regime dat het innemen van specifieke doTERRA-producten op vaste tijden omvat. Veel gebruikers melden dat ze zich energieker voelen naarmate het lichaam zich aanpast, hoewel sommigen in de eerste paar dagen milde ontgiftingsverschijnselen zoals vermoeidheid of hoofdpijn kunnen ervaren. Dit is normaal en gaat meestal snel over. De kit is ontworpen voor gemak, dus je hoeft geen ingewikkelde ingrediënten te mengen of af te meten—volg gewoon het bijgevoegde schema. Houd een dagboek bij om bij te houden hoe je je voelt en blijf de hele dag gehydrateerd.

Veelgestelde vragen

Kan ik de reiniging doen zonder Maand 1 te voltooien?

De 90-daagse Reset is ontworpen als een progressief programma. Maand 1 legt een basis, en Maand 2 bouwt daarop voort. Het overslaan van Maand 1 kan de reinigingsfase minder effectief of uitdagender maken. Het is het beste om de volledige volgorde te volgen. Voltooi eerst Maand 1 voor de beste resultaten.

Wat als ik een dag mis tijdens de reiniging?

Als je een dag mist, hervat dan gewoon de volgende dag zoals gepland. Gebruik niet het dubbele van de producten. Het programma is ontworpen om flexibel genoeg te zijn om het echte leven aan te kunnen. Consistentie gedurende de hele maand is belangrijker dan perfectie op een enkele dag. Pak de draad weer op waar je gebleven was; compenseer niet te veel.

Hoe lang duurt de reinigingsfase?

Maand 2 van de 90-daagse Reset duurt ongeveer 30 dagen. De exacte duur kan variëren afhankelijk van wanneer je begint en hoe je de producten inplant, maar de kit is ontworpen voor een volledige maand dagelijks gebruik. Plan voor een volledige 30-daagse inzet.

Productfeiten

  • 90-daagse Reset Maand 2 - Reiniging: Maak je klaar voor Maand 2 van je 90-daagse reset met alle producten die je nodig hebt. Deze op reiniging gerichte kit is ontworpen om je welzijnsreis te ondersteunen terwijl je je resetprogramma voortzet. Deze gebundelde kit elimineert giswerk: je ontvangt alles wat nodig is voor de reinigingsfase in één bestelling, zodat je je kunt concentreren op het volgen van het programma in plaats van het verzamelen van individuele items.
  • 90-daagse Reset Maand 2 - Reiniging: Bevat essentiële producten voor de reinigingsfase van je 90-daagse reset. Handig gebundeld om je maandelijkse resetroutine te vereenvoudigen. Het gemak van een vooraf samengestelde kit vermindert de kans dat je een stap mist of halverwege een product tekortkomt, wat vooral handig is voor mensen die nieuw zijn in gestructureerde wellnessplannen.