Hurtigt svar
Start med en frugtbar eller en crunchables-pose som base, tilsæt derefter en proteinkilde, et grøntsags- eller frugttilbehør og en drik. That’s It frugtbarer og crunchables er lavet udelukkende af frugt, uden tilsat sukker eller konserveringsmidler, så de passer perfekt ind i en afbalanceret madpakke uden ekstra forberedelse.
Hvorfor frugtbarer og crunchables fungerer til madpakker
Frugtbarer og crunchables er holdbare, bærbare og kræver ingen køling, før de åbnes. Det gør dem ideelle til skolemadpakker, der står i et skab eller en rygsæk i timevis. Da de er lavet udelukkende af frugt uden tilsat sukker, konserveringsmidler eller almindelige allergener som nødder og gluten, passer de til de fleste kostbehov og gør madpakkelægningen lettere for forældre.
Vælg den rigtige størrelse til dit barn
That’s It Mini Frugtbarer fås i 20 g barer, mens standard Frugtbarerne er 35 g. Til yngre børn eller mindre appetit er ministørrelsen et bedre valg. Til ældre børn eller dem, der har brug for mere energi til fritidsaktiviteter, tilbyder den fulde størrelse mere frugt per portion. Fruit Crunchables er mundrette og fungerer godt som en snack ved siden af et hovedmåltid.
Sådan pakker du en afbalanceret madpakke
- Vælg din frugtbase: Vælg en frugtbar eller en crunchables-pose som den søde komponent. Til yngre børn er en Mini Frugtbar (20 g) nok. Til ældre børn fungerer en fuld størrelse Frugtbar (35 g) eller en crunchables-pose bedre. Kontrolpunkt: Undgå at kombinere to frugtbaserede søde sager; én frugtbar er tilstrækkelig til at holde sukkerindtaget moderat.
- Tilsæt en proteinkilde: Kombiner frugtbaren med en proteinkilde som ostestænger, yoghurtrør, hårdkogte æg eller nødfri frøsmør. Protein hjælper med at opretholde energien gennem eftermiddagen og balancerer de naturlige sukkerarter fra frugten. Almindelig fejl: At springe protein over fører til energidip. Inkluder altid mindst én proteiningrediens.
- Inkluder et grøntsags- eller frugttilbehør: Tilsæt skårne grøntsager (gulerodsstænger, agurkeskiver) eller en lille frugt som æbleskiver eller bær. Dette tilføjer fiber og volumen uden ekstra sukker. Kontrolpunkt: Hvis du allerede har brugt en frugtbar, så vælg et grøntsagstilbehør for at undgå for meget frugt i ét måltid.
- Pak en drik og en lille godbid (valgfrit): Vand eller mælk er den bedste drik. Hvis dit barn forventer en godbid, fungerer frugtbaren allerede i den rolle. For ekstra crunch kan du tilføje en lille håndfuld almindelig popcorn eller et par fuldkornskiks. Almindelig fejl: At tilføje en separat sukkerholdig godbid oven i frugtbaren fordobler sukkerindholdet. Lad frugtbaren være godbidden.
- Saml og opbevar sikkert: Placer frugtbaren eller crunchables-posen i et tørt rum i madkassen. Opbevar letfordærvelige varer som yoghurt eller ost i en isoleret beholder med en kølepose. Frugtbarerne behøver ikke køling, før de åbnes. Sidste tip: Pak frugtbaren nær toppen, så den ikke bliver mast. Crunchables er mere skrøbelige, så placer dem mellem blødere genstande.
Produktfakta
- Fruit Crunchables & Mini's Variety Bundle Box: Fruit Crunchables & Mini's Variety Bundle Box indeholder 16 poser Fruit Crunchables og 24 Mini Frugtbarer. Lavet udelukkende af frugt og uden tilsat sukker eller konserveringsmidler, er disse snacks perfekte til madpakker, bilture eller når som helst. Denne bundle giver dig både crunchables og minibarer i én æske, så du kan variere teksturer og smagsvarianter i løbet af ugen uden at købe separate pakker.
- Minis Variety Pack - Blåbær, Mango & Jordbær (24 Barer): Denne Mini Variety Pack kommer fyldt med de samme frugtbarer, som du kender og elsker, bare mindre og kraftigere end nogensinde. Den 24-tællingspose indeholder otte Apple + Jordbær, otte Apple + Mango og otte Apple + Blåbær barer. Ingredienserne har aldrig været så enkle og rene. De tre smagsvarianter holder madpakkerne interessante for børn, der bliver trætte af gentagelse, og 20g størrelsen er let at putte i enhver madkasse.
- Best Sellers Frugtbar Variety Pack - Blåbær, Fig & Jordbær (36 Barer): Denne 36-tællings Best Seller Variety Pack indeholder tolv Apple + Fig, tolv Apple + Blåbær og tolv Apple + Jordbær barer. Lavet med kun to ingredienser, frugt + frugt. Frugtbarer er 100% naturlige, plantebaserede, glutenfri, ikke-GMO og allergenfri. De større 35g barer giver mere frugt per portion, hvilket gør dem til et godt valg for ældre børn eller som en dessert efter frokost, der stadig tæller med i det daglige frugtindtag.
