Respuesta rápida
Empieza con una barrita de fruta o una bolsa de crunchables como base, luego añade una fuente de proteína, un acompañamiento de verdura o fruta y una bebida. Las barritas de fruta y crunchables de That’s It están hechas solo con fruta, sin azúcar añadido ni conservantes, por lo que encajan perfectamente en una lonchera equilibrada sin preparación adicional.
Por qué las barritas de fruta y crunchables funcionan para las loncheras
Las barritas de fruta y crunchables son estables en almacenamiento, portátiles y no necesitan refrigeración hasta que se abren. Esto las hace ideales para loncheras escolares que permanecen en un casillero o mochila durante horas. Como están hechas completamente de fruta sin azúcar añadido, conservantes ni alérgenos comunes como frutos secos y gluten, se adaptan a la mayoría de las necesidades dietéticas y simplifican el empaque para los padres.
Elegir el tamaño adecuado para tu hijo
Las That’s It Mini Barritas de Fruta vienen en barras de 20 g, mientras que las Barritas de Fruta estándar son de 35 g. Para niños más pequeños o con menos apetito, el tamaño mini es más adecuado. Para niños mayores o aquellos que necesitan más energía para actividades extraescolares, la barrita de tamaño completo ofrece más fruta por porción. Las Fruit Crunchables son del tamaño de un bocado y funcionan bien como tentempié junto a un plato principal.
Pasos para preparar una lonchera equilibrada
- Elige tu base de fruta: Selecciona una barrita de fruta o una bolsa de crunchables como componente dulce. Para niños pequeños, una Mini Barrita de Fruta (20 g) es suficiente. Para niños mayores, una Barrita de Fruta de tamaño completo (35 g) o una bolsa de crunchables funciona mejor. Punto de control: Evita combinar dos dulces a base de fruta; una barrita de fruta es suficiente para mantener moderado el consumo de azúcar.
- Añade una fuente de proteína: Combina la barrita de fruta con una fuente de proteína como palitos de queso, tubos de yogur, huevos duros o mantequilla de semillas sin frutos secos. La proteína ayuda a mantener la energía durante la tarde y equilibra los azúcares naturales de la fruta. Error común: Omitir la proteína provoca bajones de energía. Incluye siempre al menos un elemento de proteína.
- Incluye un acompañamiento de verdura o fruta: Añade verduras cortadas (bastones de zanahoria, rodajas de pepino) o una fruta pequeña como rodajas de manzana o bayas. Esto aporta fibra y volumen sin azúcar adicional. Punto de control: Si ya has usado una barrita de fruta, elige un acompañamiento de verdura para evitar demasiada fruta en una sola comida.
- Empaca una bebida y un pequeño capricho (opcional): Agua o leche es la mejor bebida. Si tu hijo espera un capricho, la barrita de fruta ya cumple ese papel. Para un toque crujiente adicional, añade un pequeño puñado de palomitas simples o unas galletas integrales. Error común: Añadir un capricho azucarado aparte además de la barrita de fruta duplica el azúcar. Deja que la barrita de fruta sea el capricho.
- Monta y almacena de forma segura: Coloca la barrita de fruta o la bolsa de crunchables en un compartimento seco de la lonchera. Mantén los artículos perecederos como yogur o queso en un recipiente aislado con una bolsa de hielo. Las barritas de fruta no necesitan refrigeración hasta que se abren. Consejo final: Empaca la barrita de fruta cerca de la parte superior para que no se aplaste. Las Crunchables son más frágiles, así que colócalas entre artículos más blandos.
Datos del producto
- Fruit Crunchables & Mini's Variety Bundle Box: La Fruit Crunchables & Mini's Variety Bundle Box incluye 16 bolsas de Fruit Crunchables y 24 Mini Barritas de Fruta. Hechas solo con fruta y sin azúcar añadido ni conservantes, estos tentempiés son perfectos para loncheras, viajes por carretera o para picar en cualquier momento. Este lote te ofrece tanto crunchables como mini barritas en una sola caja, para que puedas variar texturas y sabores a lo largo de la semana sin comprar paquetes separados.
- Minis Variety Pack - Arándano, Mango y Fresa (24 Barritas): Este Mini Variety Pack viene cargado con las mismas barritas de fruta que conoces y amas, solo que más pequeñas y más potentes que nunca. La bolsa de 24 unidades contiene ocho barritas de Manzana + Fresa, ocho de Manzana + Mango y ocho de Manzana + Arándano. Los ingredientes nunca han sido tan simples y limpios. La variedad de tres sabores mantiene las loncheras interesantes para los niños que se aburren con la repetición, y el tamaño de 20 g es fácil de colocar en cualquier recipiente de almuerzo.
- Best Sellers Barritas de Fruta Variety Pack - Arándano, Higo y Fresa (36 Barritas): Este Best Seller Variety Pack de 36 unidades contiene doce barritas de Manzana + Higo, doce de Manzana + Arándano y doce de Manzana + Fresa. Hechas con solo dos ingredientes, fruta + fruta. Las Barritas de Fruta son 100% naturales, de origen vegetal, sin gluten, no transgénicas y sin alérgenos. Las barritas más grandes de 35 g proporcionan más fruta por porción, lo que las convierte en una buena opción para niños mayores o como postre después del almuerzo que aún cuenta para la ingesta diaria de fruta.
