クイックアンサー

フルーツバーまたはクランチャブルズパウチをベースに、たんぱく質源、野菜または果物のサイド、そして飲み物を加えましょう。That’s Itのフルーツバーとクランチャブルズは果物だけで作られており、砂糖や保存料は添加されていないので、余分な準備をせずにバランスの取れたランチボックスにぴったりです。

フルーツバーとクランチャブルズがランチボックスに最適な理由

フルーツバーとクランチャブルズは常温保存が可能で、持ち運びに便利で、開封するまで冷蔵の必要がありません。そのため、ロッカーやバッグの中に何時間も置かれる学校のランチボックスに最適です。砂糖、保存料、ナッツやグルテンなどの一般的なアレルゲンが添加されていない果物だけで作られているため、ほとんどの食事制限に対応でき、親の準備も簡単です。

お子様に合ったサイズの選び方

That’s It ミニフルーツバーは20gのバーで、標準のフルーツバーは35gです。小さなお子様や食欲が少ないお子様には、ミニサイズが適しています。年長のお子様や放課後の活動でより多くのエネルギーが必要な方には、フルサイズのバーが1食あたりより多くの果物を提供します。フルーツクランチャブルズは一口サイズで、メインのランチアイテムと一緒にスナックとしても最適です。

バランスの取れたランチボックスを詰める手順

  1. フルーツベースを選ぶ： 甘い要素として、フルーツバーまたはクランチャブルズパウチを1つ選びます。小さなお子様には、ミニフルーツバー（20g）で十分です。年長のお子様には、フルサイズのフルーツバー（35g）またはクランチャブルズパウチが適しています。 チェックポイント：フルーツベースの甘いものを2つ組み合わせるのは避けてください。フルーツバー1つで糖分摂取量を適度に抑えることができます。
  2. たんぱく質源を追加する： フルーツバーに、チーズスティック、ヨーグルトチューブ、ゆで卵、またはナッツフリーのシードバターなどのたんぱく質を組み合わせます。たんぱく質は午後のエネルギーを維持し、果物の天然糖分のバランスを整えるのに役立ちます。 よくある間違い：たんぱく質を省くとエネルギー切れを引き起こします。必ず少なくとも1つのたんぱく質アイテムを含めてください。
  3. 野菜または果物のサイドを含める： カット野菜（にんじんスティック、キュウリのスライス）またはリンゴのスライスやベリーなどの小さな果物を加えます。これにより、余分な糖分を加えずに食物繊維とボリュームが増えます。 チェックポイント：すでにフルーツバーを使用している場合は、1回の食事で果物が多くなりすぎないように、野菜のサイドを選んでください。
  4. 飲み物と小さなおやつ（オプション）を詰める： 水または牛乳が最適な飲み物です。お子様がおやつを期待している場合、フルーツバーがすでにその役割を果たしています。さらに歯ごたえを加えたい場合は、プレーンポップコーン一握りまたは全粒粉クラッカーを数枚加えてください。 よくある間違い：フルーツバーに加えて別の甘いおやつを追加すると、糖分が2倍になります。フルーツバーをおやつにしましょう。
  5. 安全に組み立てて保存する： フルーツバーまたはクランチャブルズパウチをランチボックスの乾いたコンパートメントに入れます。ヨーグルトやチーズなどの生鮮食品は、保冷剤を入れた断熱容器に入れて保管してください。フルーツバーは開封するまで冷蔵の必要はありません。 最後のヒント：フルーツバーは潰されないように上部近くに詰めてください。クランチャブルズはより壊れやすいので、柔らかいアイテムの間に挟んでください。

製品情報

  • フルーツクランチャブルズ＆ミニズ バラエティバンドルボックス: フルーツクランチャブルズ＆ミニズ バラエティバンドルボックスには、フルーツクランチャブルズのパウチが16袋、ミニフルーツバーが24本入っています。果物だけで作られ、砂糖や保存料は添加されていないこれらのスナックは、ランチボックス、ロードトリップ、またはいつでもスナックに最適です。このバンドルは、クランチャブルズとミニバーの両方を1つの箱で提供するため、別々のパッケージを購入することなく、週を通して食感と風味を変えることができます。
  • ミニズ バラエティパック - ブルーベリー、マンゴー＆ストロベリー（24本）: このミニバラエティパックには、あなたが知っていて愛しているのと同じフルーツバーが、これまで以上にミニでパワフルに詰め込まれています。24本入りの袋には、アップル＋ストロベリーが8本、アップル＋マンゴーが8本、アップル＋ブルーベリーが8本入っています。原材料はこれ以上ないほどシンプルでクリーンです。3つのフレーバーのバラエティは、繰り返しに飽きてしまう子供たちのランチボックスを面白くし、20gのサイズはどんなランチ容器にも簡単に収まります。
  • ベストセラーフルーツバー バラエティパック - ブルーベリー、フィグ＆ストロベリー（36本）: この36本入りのベストセラーバラエティパックには、アップル＋フィグが12本、アップル＋ブルーベリーが12本、アップル＋ストロベリーが12本入っています。たった2つの原材料、果物＋果物で作られています。フルーツバーは100%天然、植物由来、グルテンフリー、非遺伝子組み換え、アレルゲンフリーです。大きめの35gのバーは1食あたりより多くの果物を提供するため、年長のお子様や、それでも1日の果物摂取量にカウントされる昼食後のデザートとして適しています。