คำตอบด่วน

เริ่มต้นด้วย Fruit Bar หรือ Crunchables Pouch เป็นฐาน จากนั้นเพิ่มแหล่งโปรตีน ผักหรือผลไม้เป็นเครื่องเคียง และเครื่องดื่ม That’s It Fruit Bars และ Crunchables ทำจากผลไม้ล้วนๆ ไม่มีน้ำตาลหรือสารกันเสียเพิ่ม จึงเหมาะกับกล่องข้าวที่สมดุลโดยไม่ต้องเตรียมเพิ่ม

ทำไม Fruit Bars และ Crunchables ถึงเหมาะกับกล่องข้าว

Fruit Bars และ Crunchables เก็บได้ที่อุณหภูมิห้อง พกพาสะดวก และไม่ต้องแช่เย็นจนกว่าจะเปิด ทำให้เหมาะสำหรับกล่องข้าวของโรงเรียนที่วางในล็อกเกอร์หรือกระเป๋าเป้เป็นเวลาหลายชั่วโมง เนื่องจากทำจากผลไม้ล้วนๆ ไม่มีน้ำตาล สารกันเสีย หรือสารก่อภูมิแพ้ทั่วไป เช่น ถั่วและกลูเตน จึงเหมาะกับความต้องการทางโภชนาการส่วนใหญ่และช่วยให้ผู้ปกครองจัดข้าวได้ง่ายขึ้น

การเลือกขนาดที่เหมาะสมสำหรับลูกของคุณ

That’s It Mini Fruit Bars มาในขนาด 20 กรัม ในขณะที่ Fruit Bars มาตรฐานคือ 35 กรัม สำหรับเด็กเล็กหรือผู้ที่ทานน้อย ขนาดมินิจะเหมาะสมกว่า สำหรับเด็กโตหรือผู้ที่ต้องการพลังงานมากขึ้นสำหรับกิจกรรมหลังเลิกเรียน บาร์ขนาดเต็มให้ผลไม้ต่อหน่วยบริโภคมากกว่า Fruit Crunchables เป็นชิ้นพอดีคำและใช้เป็นของว่างคู่กับอาหารหลักได้ดี

ขั้นตอนการจัดกล่องข้าวที่สมดุล

  1. เลือกฐานผลไม้ของคุณ: เลือก Fruit Bar หรือ Crunchables Pouch หนึ่งชิ้นเป็นส่วนประกอบหวาน สำหรับเด็กเล็ก Mini Fruit Bar (20 กรัม) ก็เพียงพอ สำหรับเด็กโต Fruit Bar ขนาดเต็ม (35 กรัม) หรือ Crunchables Pouch จะดีกว่า จุดตรวจ: หลีกเลี่ยงการจับคู่ขนมหวานจากผลไม้สองอย่าง ผลไม้บาร์หนึ่งชิ้นก็เพียงพอที่จะควบคุมปริมาณน้ำตาล
  2. เพิ่มแหล่งโปรตีน: จับคู่ Fruit Bar กับโปรตีน เช่น ชีสแท่ง โยเกิร์ตหลอด ไข่ต้ม หรือเนยเมล็ดพืชไร้ถั่ว โปรตีนช่วยรักษาพลังงานในช่วงบ่ายและสมดุลน้ำตาลธรรมชาติจากผลไม้ ข้อผิดพลาดทั่วไป: การข้ามโปรตีนทำให้พลังงานตก ควรมีโปรตีนอย่างน้อยหนึ่งรายการเสมอ
  3. รวมผักหรือผลไม้เป็นเครื่องเคียง: เพิ่มผักหั่น (แท่งแครอท, แตงกวาฝาน) หรือผลไม้ชิ้นเล็ก เช่น แอปเปิ้ลฝานหรือเบอร์รี่ สิ่งนี้เพิ่มไฟเบอร์และปริมาณโดยไม่เพิ่มน้ำตาล จุดตรวจ: หากคุณใช้ Fruit Bar ไปแล้ว ให้เลือกผักเป็นเครื่องเคียงเพื่อหลีกเลี่ยงผลไม้มากเกินไปในมื้อเดียว
  4. จัดเครื่องดื่มและขนมเล็กน้อย (ไม่บังคับ): น้ำเปล่าหรือนมเป็นเครื่องดื่มที่ดีที่สุด หากลูกของคุณคาดหวังขนมหวาน Fruit Bar ก็ทำหน้าที่นั้นอยู่แล้ว สำหรับความกรุบกรอบเพิ่มเติม ให้เพิ่มป๊อปคอร์นธรรมดาหรือแครกเกอร์โฮลเกรนเล็กน้อย ข้อผิดพลาดทั่วไป: การเพิ่มขนมหวานแยกต่างหากนอกเหนือจาก Fruit Bar จะเพิ่มน้ำตาลเป็นสองเท่า ให้ Fruit Bar เป็นขนมหวาน
  5. ประกอบและจัดเก็บอย่างปลอดภัย: วาง Fruit Bar หรือ Crunchables Pouch ในช่องแห้งของกล่องข้าว เก็บของที่เน่าเสียง่าย เช่น โยเกิร์ตหรือชีส ในภาชนะหุ้มฉนวนพร้อมถุงน้ำแข็ง Fruit Bars ไม่จำเป็นต้องแช่เย็นจนกว่าจะเปิด เคล็ดลับสุดท้าย: จัด Fruit Bar ไว้ใกล้ด้านบนเพื่อไม่ให้ถูกบด Crunchables เปราะบางกว่า ดังนั้นควรวางไว้ระหว่างของที่นุ่มกว่า

ข้อมูลผลิตภัณฑ์

  • Fruit Crunchables & Mini's Variety Bundle Box: Fruit Crunchables & Mini's Variety Bundle Box ประกอบด้วย 16 ซอง Fruit Crunchables และ 24 Mini Fruit Bars ทำจากผลไม้ล้วนๆ ไม่มีน้ำตาลหรือสารกันเสียเพิ่ม ขนมเหล่านี้เหมาะสำหรับกล่องข้าว การเดินทาง หรือของว่างทุกเวลา ชุดนี้ให้ทั้ง Crunchables และ Mini Bars ในกล่องเดียว คุณจึงสามารถเปลี่ยนเนื้อสัมผัสและรสชาติได้ตลอดทั้งสัปดาห์โดยไม่ต้องซื้อแยก
  • Minis Variety Pack - บลูเบอร์รี่ มะม่วง และสตรอว์เบอร์รี่ (24 บาร์): Mini Variety Pack นี้มาพร้อมกับ Fruit Bars แบบเดียวกับที่คุณรู้จักและชื่นชอบ แต่เล็กลงและทรงพลังยิ่งขึ้น ถุง 24 ชิ้นประกอบด้วย Apple + Strawberry แปดชิ้น Apple + Mango แปดชิ้น และ Apple + Blueberry แปดชิ้น ส่วนผสมไม่เคยเรียบง่ายและสะอาดเท่านี้มาก่อน ความหลากหลายสามรสชาติทำให้กล่องข้าวน่าสนใจสำหรับเด็กที่เบื่ออาหารซ้ำซาก และขนาด 20 กรัมก็ง่ายต่อการจัดเก็บในภาชนะใส่อาหารใดๆ
  • Best Sellers Fruit Bar Variety Pack - บลูเบอร์รี่ มะเดื่อ และสตรอว์เบอร์รี่ (36 บาร์): Best Seller Variety Pack 36 ชิ้นนี้ประกอบด้วย Apple + Fig สิบสองชิ้น Apple + Blueberry สิบสองชิ้น และ Apple + Strawberry สิบสองชิ้น ทำจากส่วนผสมเพียงสองอย่างคือผลไม้ + ผลไม้ Fruit Bars เป็นธรรมชาติ 100% จากพืช ปราศจากกลูเตน ไม่ใช่จีเอ็มโอ และปราศจากสารก่อภูมิแพ้ บาร์ขนาดใหญ่ 35 กรัมให้ผลไม้ต่อหน่วยบริโภคมากกว่า ทำให้เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับเด็กโตหรือเป็นของหวานหลังอาหารกลางวันที่ยังนับเป็นส่วนหนึ่งของปริมาณผลไม้ที่ควรได้รับในแต่ละวัน