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과일 바 또는 크런처블 파우치를 기본으로 선택한 다음, 단백질 공급원, 야채 또는 과일 사이드, 음료를 추가하세요. That’s It 과일 바와 크런처블은 과일만으로 만들어졌으며, 설탕이나 방부제가 첨가되지 않아 추가 준비 없이 균형 잡힌 도시락에 깔끔하게 들어갑니다.
과일 바와 크런처블이 도시락에 적합한 이유
과일 바와 크런처블은 상온 보관이 가능하고 휴대하기 쉬우며 개봉 전까지 냉장 보관이 필요 없습니다. 따라서 사물함이나 가방에 몇 시간 동안 두는 학교 도시락에 이상적입니다. 과일로만 만들어져 설탕, 방부제, 견과류나 글루텐과 같은 일반적인 알레르기 유발 성분이 없으므로 대부분의 식이 요구에 적합하며 부모님의 도시락 준비를 간편하게 해줍니다.
아이에게 맞는 사이즈 선택하기
That’s It 미니 과일 바는 20g, 일반 과일 바는 35g입니다. 어린 아이나 식욕이 적은 아이에게는 미니 사이즈가 더 적합합니다. 나이가 많은 아이나 방과 후 활동을 위해 더 많은 에너지가 필요한 아이에게는 일반 사이즈 바가 1회 제공량당 더 많은 과일을 제공합니다. 과일 크런처블은 한입 크기로 메인 도시락 메뉴와 함께 간식으로 좋습니다.
균형 잡힌 도시락 싸는 방법
- 과일 베이스 선택: 달콤한 구성 요소로 과일 바 또는 크런처블 파우치 하나를 선택하세요. 어린 아이에게는 미니 과일 바(20g)면 충분합니다. 나이가 많은 아이에게는 일반 사이즈 과일 바(35g) 또는 크런처블 파우치가 더 좋습니다. 확인 사항: 과일 기반 단 음식을 두 개 함께 넣지 마세요. 과일 바 하나면 당 섭취를 적당히 유지하기에 충분합니다.
- 단백질 공급원 추가: 과일 바와 함께 치즈 스틱, 요구르트 튜브, 삶은 달걀, 또는 견과류가 없는 씨앗 버터를 곁들이세요. 단백질은 오후 내내 에너지를 유지하고 과일의 천연 당분과 균형을 맞추는 데 도움을 줍니다. 흔한 실수: 단백질을 빼먹으면 에너지가 급격히 떨어집니다. 항상 단백질 아이템을 하나 이상 포함하세요.
- 야채 또는 과일 사이드 포함: 자른 야채(당근 스틱, 오이 슬라이스)나 작은 과일(사과 조각, 베리류)을 추가하세요. 이렇게 하면 당분을 추가하지 않고도 식이섬유와 양을 늘릴 수 있습니다. 확인 사항: 이미 과일 바를 사용했다면 한 끼에 과일이 너무 많아지지 않도록 야채 사이드를 선택하세요.
- 음료와 작은 간식 포장하기(선택 사항): 물이나 우유가 가장 좋은 음료입니다. 아이가 간식을 기대한다면 과일 바가 그 역할을 이미 합니다. 추가적인 아삭함을 위해 일반 팝콘 한 줌이나 통곡물 크래커 몇 개를 더하세요. 흔한 실수: 과일 바 위에 별도의 단 간식을 추가하면 당분이 두 배가 됩니다. 과일 바를 간식으로 삼으세요.
- 조립 및 안전하게 보관: 과일 바 또는 크런처블 파우치를 도시락의 건조한 칸에 넣으세요. 요구르트나 치즈 같은 부패하기 쉬운 품목은 아이스팩과 함께 단열 용기에 보관하세요. 과일 바는 개봉 전까지 냉장 보관이 필요 없습니다. 마지막 팁: 과일 바가 으깨지지 않도록 위쪽 가까이에 넣으세요. 크런처블은 더 쉽게 부서지므로 부드러운 품목 사이에 끼워 넣으세요.
제품 정보
- 과일 크런처블 & 미니 버라이어티 번들 박스: 과일 크런처블 & 미니 버라이어티 번들 박스에는 과일 크런처블 16 파우치와 미니 과일 바 24개가 포함되어 있습니다. 과일만으로 만들어졌으며 설탕이나 방부제가 첨가되지 않은 이 간식은 도시락, 여행, 또는 언제든지 간식으로 완벽합니다. 이 번들은 크런처블과 미니 바를 하나의 상자에 담아 별도로 구매하지 않고도 일주일 내내 다양한 식감과 맛을 즐길 수 있습니다.
- 미니 버라이어티 팩 - 블루베리, 망고 & 딸기 (24개): 이 미니 버라이어티 팩은 여러분이 알고 사랑하는 동일한 과일 바로 가득 차 있으며, 그 어느 때보다 더 작고 강력해졌습니다. 24개입 백에는 사과 + 딸기 8개, 사과 + 망고 8개, 사과 + 블루베리 8개가 들어 있습니다. 재료는 이보다 더 간단하고 깨끗할 수 없습니다. 세 가지 맛의 다양성은 반복에 지루함을 느끼는 아이들에게 도시락을 흥미롭게 유지해 주며, 20g 크기는 어떤 도시락 용기에도 쉽게 넣을 수 있습니다.
- 베스트 셀러 과일 바 버라이어티 팩 - 블루베리, 무화과 & 딸기 (36개): 이 36개입 베스트 셀러 버라이어티 팩에는 사과 + 무화과 12개, 사과 + 블루베리 12개, 사과 + 딸기 12개가 들어 있습니다. 단 두 가지 재료, 과일 + 과일로만 만들어졌습니다. 과일 바는 100% 천연, 식물성, 글루텐 프리, 비 GMO, 알레르기 유발 성분이 없습니다. 더 큰 35g 바는 1회 제공량당 더 많은 과일을 제공하여 나이가 많은 아이들이나 점심 후 디저트로도 좋으며 여전히 일일 과일 섭취량에 포함됩니다.
