Nopea vastaus

Useimmiten ruoan heittely 12–24 kuukauden iässä on kehityksellistä: vauva testaa syy-seuraussuhteita, harjoittelee irrottamista tai viestii olevansa kylläinen tai valmis. Reagoi rauhallisesti nimeämällä näkemäsi, lopeta ateria ilman draamaa ja tarjoa yksi turvallinen heittelykohde, kuten pehmeä pallo, pöydän tyhjentämisen jälkeen. Jos heittelyyn liittyy yskimistä, kakomista tai ahdistusta, käsittele sitä ruokailuturvallisuusongelmana ja keskustele lastenlääkärin kanssa.

Lue heitto ennen kuin reagoit

Vauva, joka pudottaa ruokaa katsoessaan kasvojasi, tekee kokeilua: mitä tapahtuu, kun päästän irti? Vauva, joka heittää syötyään kymmenen minuuttia ja kääntyy pois, on yleensä valmis. Vauva, joka heittää samalla kun kiemurtelee, kaareutuu tai hieroo silmiä, saattaa olla väsynyt eikä nälkäinen. Toiselle sopiva reaktio on väärä toiselle, joten pysähdy kahdeksi sekunniksi ja katso kaavaa ennen kuin korjaat mitään.

  • Kokeiluheitto: ruoka menee reunojen yli, kun vauva katsoo reaktiotasi.
  • Valmis-heitto: heittely alkaa syömisen jälkeen, usein pois kääntymällä tai tarjottimen työntämisellä.
  • Väsymysheitto: heittelyyn liittyy äksyilyä, silmien hieromista tai kaareutumista muutaman minuutin sisällä istumaan asettumisesta.

Mitä tehdä hetkessä

Pidä ilmeesi neutraalina ja äänesi matalana. Sano jotain lyhyttä ja totta, kuten 'Ruoka pysyy tarjottimella' tai 'Kerrot minulle, että olet valmis', ja toimi sitten. Kokeiluheitossa poista heitetty pala ilman saarnaa ja jatka ateriaa. Valmis-heitossa pyyhi kädet, nosta vauva ulos ja lopeta ateria. Väsymysheitossa ohita pöytä ja siirry rutiinin seuraavaan vaiheeseen, olipa se sitten päiväuni tai rauhallinen leikki.

Älä jahtaa heitettyä ruokaa lusikalla tai tarjoa samaa palaa uudelleen toistuvasti. Se muuttaa heiton peliksi, jolla on taattu yleisö. Jos vauvasi on edelleen nälkäinen, tarjoa yksi erilainen, helposti pidettävä ruoka hylätyn sijaan.

  • Käytä yhtä lyhyttä käsikirjoitusta joka kerta, jotta raja pysyy ennustettavana.
  • Poista heitetty ruoka kerran ilman kommentteja ja jatka ateriaa tai lopeta se.
  • Tarjoa vettä avoimesta kupista tai pillimukista neutraalina palautuksena ennen kuin päätät aterian olevan ohi.

Järjestä ateria niin, että heittely on epätodennäköisempää

Heittely lisääntyy, kun vauva on tylsistynyt, liian nälkäinen tai saa liian suuria annoksia hallittavaksi. Tarjoa muutama pala kerrallaan ja lisää lisää vauvan syödessä. Pidä tarjotin vapaa leluista ja näytöistä, jotta ruoka on pääasia. Kulho, joka pysyy paikallaan, auttaa tässä: Tiny Bowl on kooltaan sopiva pienille syöttötuolin tarjottimille, mukaan lukien Stokke Tripp Trapp, ja sopii ensimmäisille ruoille, kuten soseille, jogurtille ja vauvan puuroille sekä vauvan lähtökohtaiselle ruokailulle. Kun kulho ei liu'u, vauva käyttää vähemmän energiaa sen jahtaamiseen ja enemmän aikaa syömiseen.

Jos vauvasi harjoittelee pinsettiotea, pienet pehmeät palat on helpompi poimia kuin suuret liukkaat, mikä vähentää turhautumista, joka usein päättyy heittoon. Anna vauvallesi tehtävä pöydässä, kuten yhden palan poimiminen kerrallaan, ja kerro mitä näet sen sijaan, mitä haluat.

  • Tarjoa kaksi tai kolme palaa kerrallaan ja täytä uudelleen sen sijaan, että lastaat tarjottimen.
  • Sovita ruoan koko vauvan nykyiseen otteeseen, jotta onnistuminen on mahdollista.
  • Pidä ateria noin 15–20 minuutissa tälle ikäryhmälle; sen jälkeen useimmat vauvat ovat valmiita.

Anna heittelylle turvallinen paikka

Vauvat, jotka oppivat irrottamaan, tarvitsevat harjoitusta, joka ei ole ruokaa. Tarjoa aterian jälkeen pehmeä pallo, rullattu sukka tai pieni papupussi ja sano 'Me heitämme tätä'. Yhdistä se sanaan 'Ruoka pysyy tarjottimella', jotta kaksi sääntöä elävät rinnakkain. Jos vauvasi rakastaa syödä tikusta, BapronBaby Foodie Picks on kooltaan sopiva pienille käsille ja voi tehdä uusien ruokien maistamisesta hauskempaa, mikä usein vähentää turhautumista, joka johtaa heittelyyn. Käytä niitä pöydässä syömisvälineenä, ei leluna heitettäväksi.

  • Harjoittele irrottamista pehmeällä esineellä heti aterioiden jälkeen, ei niiden aikana.
  • Pidä heittelypaikka yhdessä paikassa, jotta sääntö pysyy selkeänä.
  • Kehu turvallista heittoa erityisesti: 'Heitit pallon. Hienoa työtä.'

Milloin lopettaa ja valita toinen lähestymistapa

Lopeta ateria ja siirry eteenpäin, jos vauvasi on heittänyt ruokaa kolme kertaa peräkkäin yhden rauhallisen uudelleenohjauksen jälkeen. Se on dataa, ei uhmaa. Jos heittelyä tapahtuu jokaisella aterialla yli kahden viikon ajan, tai jos vauvasi laihtuu, kakoo, yskii tai kieltäytyy useimmista ruoista, lopeta kotona ongelmanratkaisu ja kysy lastenlääkäriltä tai ruokailuasiantuntijalta. Alle 12 kuukauden ikäisillä vauvoilla käsittele toistuvaa heittelyä vihjeenä lyhentää ateriaa eikä käyttäytymisenä, joka pitää korjata.

Jos vauvasi on hampaiden puhkeamisen tai flunssan kourissa, odota enemmän heittelyä muutaman päivän ajan. Tarjoa kylmiä tai pehmeitä ruokia ja alenna odotuksiasi pöytätavoista, kunnes vauvasi voi paremmin.

  • Kolme heittoa yhden uudelleenohjauksen jälkeen: lopeta ateria.
  • Kaksi viikkoa päivittäistä heittelyä tai mikä tahansa ruokailuturvallisuuden merkki: hakeudu ammattilaisen ohjaukseen.
  • Sairaus tai hampaiden puhkeaminen: keskeytä käyttäytymistyö ja keskity mukavuuteen ja nesteytykseen.

Diagnoosi: yhdistä heitto korjaukseen

  • Kokeiluheitto: Ruoka menee reunojen yli, kun vauva katsoo kasvojasi, usein tauolla ennen ja jälkeen. Tämä on syy-seurausoppimista, ei uhmaa. Poista ruoka kerran ilman reaktiota, jatka ateriaa ja harjoittele heittämistä pehmeällä pallolla pöydän tyhjentämisen jälkeen.
  • Valmis-heitto: Heittely alkaa, kun vauva on syönyt jonkin aikaa, usein pois kääntymällä, tarjottimen työntämisellä tai suun sulkemisella. Vauva kertoo, että ateria on ohi. Lopeta ateria rauhallisesti, pyyhi kädet ja yritä uudelleen seuraavalla suunnitellulla aterialla tai välipalalla.
  • Väsymys- tai ylikuormitusheitto: Heittelyyn liittyy äksyilyä, kaareutumista, silmien hieromista tai lyhyt keskittymiskyky pöydässä. Nälkä ei ole pääasiallinen tekijä tässä. Ohita pöytä ja siirry seuraavaan rutiinivaiheeseen. Jos tämä tapahtuu useimmilla aterioilla, siirrä ateriaa aikaisemmaksi tai lyhennä sitä.
  • Punaisen lipun heitto: Heittelyyn liittyy yskimistä, kakomista, tukehtumisääniä, painonlaskua tai useimpien ruokien kieltäytymistä, tai se jatkuu päivittäin yli kaksi viikkoa. Lopeta kotona ongelmanratkaisu ja ota yhteyttä lastenlääkäriin tai ruokailuasiantuntijaan.

Tuotteet, jotka tukevat rauhallisempia aterioita

  • Tiny Bowl: Tiny Bowl on suunniteltu sopimaan pienimpiin syöttötuolin tarjottimiin, mukaan lukien Stokke Tripp Trapp, ja sopii ensimmäisille ruoille, kuten soseille, jogurtille ja vauvan puuroille sekä vauvan lähtökohtaiselle ruokailulle. Kulho, joka pysyy paikallaan pienellä tarjottimella, antaa vauvallesi vakaan kohteen, joten vähemmän energiaa kuluu kulhon jahtaamiseen ja enemmän syömiseen.
  • BapronBaby® Foodie Picks: BapronBaby Foodie Picks on kooltaan sopiva pienille käsille ja tekee nirsoilijalle uusien ruokien maistamisesta hauskempaa. Kun uudet ruoat tuntuvat aktiviteetilta eikä vaatimukselta, vauvat todennäköisemmin sitoutuvat ateriaan sen sijaan, että heittäisivät sitä, mitä he eivät halua maistaa.