Câu trả lời nhanh

Hầu hết việc ném thức ăn giữa 12 và 24 tháng tuổi là do sự phát triển: bé đang thử nghiệm nguyên nhân và kết quả, luyện tập thả tay, hoặc báo hiệu rằng bé đã no hoặc đã xong. Hãy phản ứng một cách bình tĩnh bằng cách gọi tên những gì bạn thấy, kết thúc bữa ăn không kịch tính, và cho bé một hoạt động ném an toàn, chẳng hạn như một quả bóng mềm sau khi dọn bàn. Nếu việc ném đi kèm với nghẹn, ho hoặc khó chịu, hãy coi đó là vấn đề an toàn khi ăn và trao đổi với bác sĩ nhi khoa.

Đọc tình huống ném trước khi phản ứng

Một em bé thả thức ăn trong khi nhìn vào mặt bạn đang thực hiện một thí nghiệm: điều gì xảy ra khi con thả tay? Một em bé ném sau khi ăn được mười phút và quay đi thường là đã no. Một em bé ném trong khi vặn vẹo, ưỡn người hoặc dụi mắt có thể là mệt chứ không phải đói. Phản ứng phù hợp với một trường hợp có thể sai với trường hợp khác, vì vậy hãy dừng lại hai giây và xem xét mô hình trước khi bạn sửa bất cứ điều gì.

  • Ném thử nghiệm: thức ăn rơi xuống trong khi bé nhìn phản ứng của bạn.
  • Ném khi đã no: việc ném bắt đầu sau một khoảng thời gian ăn, thường kèm theo quay đi hoặc đẩy khay.
  • Ném vì mệt: việc ném đi kèm với quấy khóc, dụi mắt hoặc ưỡn người trong vòng vài phút sau khi ngồi vào bàn.

Cần làm gì ngay lúc đó

Giữ khuôn mặt trung tính và giọng nói nhẹ nhàng. Nói điều gì đó ngắn gọn và đúng sự thật, như 'Thức ăn ở trên khay' hoặc 'Con đang nói với mẹ rằng con đã xong', sau đó hành động. Đối với ném thử nghiệm, hãy bỏ miếng đã ném đi mà không giảng giải và tiếp tục bữa ăn. Đối với ném khi đã no, hãy lau tay, bế bé ra khỏi ghế và kết thúc bữa ăn. Đối với ném vì mệt, hãy bỏ qua bàn ăn và chuyển sang bước tiếp theo trong thói quen của bạn, có thể là ngủ trưa hoặc chơi yên tĩnh.

Đừng đuổi theo thức ăn đã ném bằng thìa hoặc liên tục đưa lại cùng một miếng. Điều đó biến việc ném thành một trò chơi với khán giả chắc chắn. Nếu bé vẫn đói, hãy đưa một loại thức ăn khác, dễ cầm thay vì món đã bị từ chối.

  • Sử dụng một câu nói ngắn mỗi lần để ranh giới luôn rõ ràng và có thể dự đoán.
  • Dọn thức ăn đã ném một lần, không bình luận, và tiếp tục bữa ăn hoặc kết thúc nó.
  • Cho bé uống nước bằng cốc mở hoặc cốc có ống hút như một cách thiết lập lại trung tính trước khi quyết định kết thúc bữa ăn.

Sắp xếp bữa ăn để giảm khả năng ném

Việc ném tăng lên khi bé buồn chán, quá đói hoặc được cho khẩu phần quá lớn để quản lý. Hãy phục vụ vài miếng một lần và thêm khi bé ăn. Giữ khay sạch đồ chơi và màn hình để thức ăn là tâm điểm. Một cái bát cố định sẽ giúp ích: Bát Tiny Bowl được thiết kế vừa với khay ghế ăn nhỏ, bao gồm cả Stokke Tripp Trapp, và phù hợp cho các loại thức ăn đầu đời như bột nhuyễn, sữa chua và ngũ cốc cho bé cũng như phương pháp ăn dặm bé chỉ huy (baby-led weaning). Khi bát không trượt, bé sẽ tốn ít năng lượng hơn để đuổi theo bát và dành nhiều thời gian hơn để ăn.

Nếu bé đang tập cầm nắm bằng ngón cái và ngón trỏ (pincer grasp), những miếng nhỏ mềm sẽ dễ nhặt hơn những miếng lớn trơn trượt, điều này làm giảm sự thất vọng thường dẫn đến ném. Hãy giao cho bé một nhiệm vụ trên bàn ăn, chẳng hạn như nhặt từng miếng một, và kể lại những gì bạn thấy thay vì những gì bạn muốn.

  • Phục vụ hai hoặc ba miếng một lần và thêm thay vì chất đầy khay.
  • Điều chỉnh kích thước thức ăn phù hợp với khả năng cầm nắm hiện tại của bé để bé có thể thành công.
  • Giữ bữa ăn trong khoảng 15 đến 20 phút cho độ tuổi này; sau đó, hầu hết các bé đã xong.

Cho việc ném một nơi an toàn để diễn ra

Những bé đang học cách thả tay cần luyện tập không phải bằng thức ăn. Sau bữa ăn, hãy đưa cho bé một quả bóng mềm, một chiếc tất cuộn tròn hoặc một túi đậu nhỏ và nói 'Chúng ta ném cái này.' Kết hợp với 'Thức ăn ở trên khay' để hai quy tắc song hành cùng nhau. Nếu bé thích ăn từ que, BapronBaby Foodie Picks được thiết kế vừa tay nhỏ và có thể làm cho việc thử thức ăn mới trở nên thú vị hơn, điều này thường làm giảm sự thất vọng dẫn đến ném. Hãy sử dụng chúng trên bàn ăn như một dụng cụ ăn uống, không phải đồ chơi để ném.

  • Luyện tập thả tay với một vật mềm ngay sau bữa ăn, không phải trong bữa ăn.
  • Giữ hoạt động ném ở một chỗ để quy tắc luôn rõ ràng.
  • Khen ngợi cụ thể việc ném an toàn: 'Con đã ném bóng. Giỏi quá.'

Khi nào nên dừng và chọn cách tiếp cận khác

Dừng bữa ăn và chuyển sang hoạt động khác nếu bé đã ném thức ăn ba lần liên tiếp sau một lần nhắc nhở bình tĩnh. Đó là dữ liệu, không phải sự chống đối. Nếu việc ném xảy ra ở mọi bữa ăn trong hơn hai tuần, hoặc nếu bé bị sụt cân, nghẹn, ho hoặc từ chối hầu hết các loại thức ăn, hãy ngừng khắc phục tại nhà và hỏi bác sĩ nhi khoa hoặc chuyên gia dinh dưỡng. Đối với trẻ dưới 12 tháng tuổi, hãy coi việc ném lặp đi lặp lại là dấu hiệu để rút ngắn bữa ăn chứ không phải là hành vi cần sửa.

Nếu bé đang mọc răng hoặc bị cảm lạnh, hãy dự kiến sẽ ném nhiều hơn trong vài ngày. Hãy cho bé ăn thức ăn lạnh hoặc mềm và hạ thấp kỳ vọng về cách cư xử trên bàn ăn cho đến khi bé cảm thấy khỏe hơn.

  • Ba lần ném sau một lần nhắc nhở: kết thúc bữa ăn.
  • Hai tuần ném hàng ngày hoặc bất kỳ dấu hiệu mất an toàn khi ăn nào: tìm kiếm sự hướng dẫn chuyên nghiệp.
  • Bệnh tật hoặc mọc răng: tạm dừng việc điều chỉnh hành vi và tập trung vào sự thoải mái và cung cấp đủ nước.

Chẩn đoán: ghép kiểu ném với cách khắc phục

  • Ném thử nghiệm: Thức ăn rơi xuống trong khi bé nhìn vào mặt bạn, thường có một khoảng dừng trước và sau. Đây là học tập về nguyên nhân và kết quả, không phải chống đối. Bỏ thức ăn đi một lần mà không phản ứng, tiếp tục bữa ăn và luyện tập ném với một quả bóng mềm sau khi dọn bàn.
  • Ném khi đã no: Việc ném bắt đầu sau khi bé đã ăn một lúc, thường kèm theo quay đi, đẩy khay hoặc ngậm chặt miệng. Bé đang nói với bạn rằng bữa ăn đã kết thúc. Kết thúc bữa ăn một cách bình tĩnh, lau tay và thử lại vào bữa ăn hoặc bữa phụ theo lịch trình tiếp theo.
  • Ném vì mệt hoặc quá tải: Việc ném đi kèm với quấy khóc, ưỡn người, dụi mắt hoặc thời gian tập trung ngắn trên bàn ăn. Cơn đói không phải là nguyên nhân chính ở đây. Bỏ qua bàn ăn và chuyển sang bước tiếp theo trong thói quen. Nếu điều này xảy ra ở hầu hết các bữa ăn, hãy chuyển bữa ăn sớm hơn hoặc rút ngắn nó.
  • Ném có dấu hiệu cảnh báo: Việc ném đi kèm với nghẹn, ho, âm thanh như bị nghẹt thở, sụt cân hoặc từ chối hầu hết các loại thức ăn, hoặc tiếp diễn hàng ngày trong hơn hai tuần. Ngừng khắc phục tại nhà và liên hệ với bác sĩ nhi khoa hoặc chuyên gia dinh dưỡng.

Sản phẩm hỗ trợ bữa ăn bình tĩnh hơn

  • Bát Tiny Bowl: Bát Tiny Bowl được thiết kế để vừa với khay ghế ăn nhỏ nhất, bao gồm cả Stokke Tripp Trapp, và phù hợp cho các loại thức ăn đầu đời như bột nhuyễn, sữa chua và ngũ cốc cho bé cũng như phương pháp ăn dặm bé chỉ huy (baby-led weaning). Một cái bát cố định trên khay nhỏ mang lại cho bé một mục tiêu ổn định, để ít năng lượng bị tiêu tốn vào việc đuổi theo bát và nhiều hơn vào việc ăn.
  • BapronBaby® Foodie Picks: BapronBaby Foodie Picks được thiết kế vừa tay nhỏ và giúp trẻ kén ăn thấy thú vị hơn khi thử các loại thức ăn mới. Khi thức ăn mới giống như một hoạt động thay vì một yêu cầu, trẻ có nhiều khả năng tương tác với bữa ăn hơn là ném những thứ chúng không muốn thử.